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Saúde geral – artigos e conselhos
Condições ambientais
Explore recursos sobre saúde cotidiana, escolhas de estilo de vida e bem-estar. Desde entender como o ambiente e o clima influenciam seu bem-estar, dicas para navegar nos sistemas de saúde com confiança e como se manter seguro e saudável no local de trabalho.
For trusted reference, see our Folhetos de Informação ao Paciente sobre saúde geral.
Saúde do coração e vasos sanguíneos
Como as ondas de calor afetam sua pressão arterial
por Claire Kenny
Saúde geral e estilo de vida
O que é uma 'coolcation' - e poderia ser melhor para a sua saúde?
por Victoria Raw
Saúde geral e estilo de vida
O que é o sistema endocanabinoide - e por que ele é importante?
por Heather Ainsworth
Ossos, articulações e músculos
O que é a síndrome do bumbum de cadeira de escritório - e como evitá-la?
por Victoria Raw
Condições ambientais
Condições climáticas extremas, poluição e outros fatores ambientais podem afetar sua saúde. Aprenda como se proteger e gerenciar os riscos ao seu redor.
Neste tópico:Condições ambientaisPoluição
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- Como lidar com a ansiedade em relação às mudanças climáticas
- O plástico está afetando nossa saúde?
- Como o seu ambiente afeta as condições da pele
Poluição
- AtualizadoProtegendo sua pele da poluição nociva
- Por que a poluição do ar é tão perigosa para os seus pulmões?
- O efeito da poluição do ar em pessoas com asma
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- Como a poluição do ar afeta sua saúde
- Poluição do ar ligada a problemas de saúde mental
- A poluição do ar nas grandes cidades para os pulmões é tão ruim quanto fumar 20 cigarros por dia
- Poluição do ar é responsável por um terço dos novos casos de asma na Europa
- A poluição do ar acelera o envelhecimento dos pulmões
Cuidados de Saúde
Um bom atendimento de saúde envolve prevenção, detecção precoce e tratamento. Descubra como aproveitar ao máximo os seus serviços de saúde e entenda suas opções de cuidado.
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- Orgulho, pertencimento e por que saúde é mais do que assistência médica
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- Os problemas de saúde que a cannabis poderia tratar no futuro
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- Quais condições médicas afetam sua condução?
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- Como a sua altura afeta sua saúde
- Calculando risco absoluto e risco relativo
- Mental health carer checklist
- What student health benefits can I get?
Consultório médico e serviços do NHS
- Por que a cannabis medicinal é tão difícil de acessar no NHS?
- Associados médicos no NHS: entendendo o papel, o debate e seus direitos como paciente
- Saúde da vizinhança: O que as mudanças no NHS podem significar para o seu atendimento
- Expressões comuns no seu prontuário médico explicadas
- Compreendendo seu 'Direito de Escolha'
- A Carta do Paciente: Seus direitos, compromissos do NHS e responsabilidades
- Ideias, Preocupações e Expectativas - um guia para preencher o formulário online do seu médico
- O que é um atestado médico e quando você precisa de um?
- Ensaios clínicos - ajudando a manter seus medicamentos seguros.
- Como escolher o médico de família certo para você
- As consultas médicas online são o futuro da saúde?
- Como aproveitar ao máximo sua consulta remota com o médico
- NHS abre clínicas de atendimento sem agendamento para sobreviventes de MGF
- Quando você realmente precisa ir ao pronto-socorro?
- Como aproveitar ao máximo sua consulta com o médico
- Por que você não deve pular seu check-up de saúde gratuito do NHS
Serviços de Farmácia
- Como as redes sociais ajudam você a se manter conectado ao seu consultório médico ou farmácia
- O que esperar da sua consulta na farmácia
- Agende uma consulta online com a Farmácia Primeiro
- Um farmacêutico pode prescrever antibióticos?
- Farmácia Primeiro - aproveitando ao máximo o seu farmacêutico
- Prescrições: suas perguntas respondidas
- Rinite alérgica: como o seu farmacêutico pode ajudar
- O seu farmacêutico pode ajudar com a sua saúde sexual?
- Health problems you don't need to see your doctor about
- Obtendo comprimidos para malária na sua farmácia
Fisioterapia
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- Você precisa de fisioterapia após a substituição da articulação?
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- Como a fisioterapia pode ajudar pessoas com doenças pulmonares
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Prevenção de doenças
Prevenir é melhor do que remediar. Descubra como vacinas, exames, hábitos saudáveis e mudanças no estilo de vida reduzem o risco de desenvolver muitas condições de saúde graves.
- Como você pode prevenir a osteoporose durante a menopausa?
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- Exames que você deve fazer para ajudar a prevenir problemas de saúde
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Saúde no verão
Discover essential tips to keep you and your family safe and happy in summer. Get advice on sun safety, coping with heat, and how summer affects existing conditions.
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- Como aliviar a coceira nos olhos no verão
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- Por que é tão importante conhecer seu tipo de pele neste verão
- Como manter seus pés saudáveis neste verão
- Como lidar com a asma no verão
- Quando o calor aumenta, também aumentam os riscos cardíacos: O que você precisa saber
- Como manter as crianças ativas durante o verão
- Como lidar ao ar livre durante uma onda de calor
- Como se manter fresco dentro de casa neste verão
- Como escolher o protetor solar certo
- Como dormir melhor no calor
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Saúde no inverno
Winter health focuses on staying warm to prevent illness, boosting immunity with good nutrition, getting flu/COVID vaccines, staying active, managing mental wellbeing, and ensuring home safety.
Neste tópico:Saúde no invernoSaúde festiva
- A primavera está no ar, mas os vírus de inverno ainda estão por aí
- Como aumentar seus níveis de motivação durante o inverno
- Como prevenir olhos secos durante o inverno
- Como se manter aquecido neste inverno
- Enfrente o frio: por que o movimento é importante para suas articulações no tempo frio
- Como comer de forma saudável para se confortar no inverno
- Como gerenciar a DPOC durante o inverno
- Como cuidar da sua pele no inverno
- Como aumentar seus níveis de energia e sentir-se menos cansado no inverno
- Como lidar com a doença de Raynaud nos meses de inverno
- Você precisa de mais sono no inverno?
- Como cuidar dos lábios rachados neste inverno
- Como proteger seu coração durante o inverno
- Mantenha-se em forma dentro de casa: ideias de exercícios de inverno que você pode fazer em casa
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- Dicas de bem-estar no inverno: como lidar com o SAD
- O tempo frio pode te deixar doente? E outros mitos de inverno
- Como evitar que a pele seca estrague seu inverno
- Como lidar com a asma durante os meses de inverno
- 4 problemas comuns de cabelo no inverno - e como tratá-los
- Como combater a depressão de inverno e aumentar sua serotonina
- Como cuidar da pele negra durante o inverno
- É COVID-19 ou gripe neste inverno?
- Pele seca no inverno: o que o clima frio pode fazer com sua pele
- Como agendar sua vacina contra a gripe antes do inverno
- Vasinhos: por que o cuidado com as pernas no inverno é tão importante?
- Deve usar máscara se estiver resfriado neste inverno?
- Como comer de forma mais saudável durante os meses mais frios
- Como identificar as diferenças entre os vírus de inverno em crianças
- O clima de inverno pode piorar a dor nas articulações?
- O clima frio aumenta a perda de peso?
- O tempo frio pode desencadear herpes labial?
- É isso que o tempo frio faz ao seu coração
- Seus pés ficam mais cheirosos no inverno?
- Como manter sua rotina de corrida no inverno
- Bebês de inverno têm maior risco de problemas de saúde mental
- Como cuidar da sua saúde mental neste inverno
- Passos essenciais para evitar quedas neste inverno
- Erros de cuidados com os pés no inverno a evitar
- Como se preparar com vitaminas para o outono e inverno
- Como manter seu bebê seguro e aquecido no inverno
Saúde festiva
- Como manter suas resoluções de Ano Novo para a forma física
- Como beber menos durante o Natal e o Ano Novo
- O que comer no Natal se você tem diabetes tipo 2
- Como evitar o estresse durante o Natal e o Ano Novo
- 4 dicas de primeiros socorros para um Natal seguro e feliz
- O que é a síndrome do coração festivo - e como isso pode afetar seu Natal?
- As suas decorações de Natal estão desencadeando suas alergias?
- O que é um sorriso de prosecco? dicas para proteger seus dentes neste Natal
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- Como lidar com a indigestão de Natal
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- Como lidar com a ansiedade social durante as reuniões de Natal
- Por que as resoluções de ano novo falham - e o que você pode fazer a respeito
- Como lidar com o Ano Novo após perder um ente querido
- Por que um filme de Natal pode nos fazer sentir bem
- Por que me sinto deprimido no Ano Novo?
- Por que devemos fazer resoluções de Ano Novo para a saúde mental
- Como lidar com a culpa alimentar durante o Natal
- 9 dicas para se divertir e economizar bem neste Natal
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- Como recusar um convite de Natal
- A música de Natal é boa ou ruim para sua saúde mental?
- Por que o 'Natal antecipado' nos estressa
- Resoluções de Ano Novo: como fazer mudanças de estilo de vida ecologicamente corretas
- Como lidar com a síndrome do ninho vazio no Natal
- Como manter-se saudável e segura durante a gravidez no Natal
- Como lidar com uma alergia a nozes no Natal
- Como beber com segurança durante o Natal e Ano Novo
- 5 maneiras de cuidar da sua saúde mental neste Natal
- As dietas de Ano Novo realmente funcionam?
- Como lidar com uma doença terminal no Natal
- Quais são as principais causas de internações hospitalares durante o Natal?
- Navegando o Natal com uma doença crônica
- Gerenciando o luto durante seu primeiro Natal sem um ente querido
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- O que fazer se você estiver enfrentando dificuldades com sua saúde mental no Natal
- Como beber com moderação durante a temporada festiva
- Como é dar à luz no dia de Natal
- Concurso de Culinária de Natal do Paciente
- Qual é o sanduíche de Natal mais saudável da rua principal?
Saúde no local de trabalho
A saúde no local de trabalho é importante. Saiba como empregadores e prestadores de serviços de saúde ajudam a prevenir doenças relacionadas ao trabalho e a apoiar ambientes de trabalho seguros e saudáveis para todos.
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- Quando tirar um dia de saúde mental no trabalho - e como conversar com seu chefe
- Redefinindo o equilíbrio entre trabalho e vida pessoal: o que é o movimento Quiet Quitting?
- Histórias reais: Como gerenciar a endometriose e sua carreira
- Saúde mental e trabalho: está afetando sua carreira?
- Como a menopausa pode afetar as mulheres no trabalho
- Cuidando da sua saúde mental ao retornar ao trabalho após a licença maternidade
- Quais benefícios para a saúde uma semana de trabalho de quatro dias poderia ter?
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- Gaslighting no trabalho: o que é e como lidar com isso
- Como proteger sua saúde mental no local de trabalho como uma mulher negra
- Como a SII afeta as pessoas no trabalho?
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- Como evitar dores no pescoço, ombros e costas ao trabalhar de casa
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