Saúde geral – artigos e conselhos
Condições ambientais
Explore recursos sobre saúde cotidiana, escolhas de estilo de vida e bem-estar. Desde entender como o ambiente e o clima influenciam seu bem-estar, dicas para navegar nos sistemas de saúde com confiança e como se manter seguro e saudável no local de trabalho.
Para referência confiável, veja nosso Folhetos de Informação ao Paciente sobre saúde geral.
Condições ambientais
Condições climáticas extremas, poluição e outros fatores ambientais podem afetar sua saúde. Aprenda como se proteger e gerenciar os riscos ao seu redor.
Neste tópico:Condições ambientaisPoluição
- O que são EDCs e por que você deve se preocupar com eles?
- Essenciais de saúde para festivais
- Julho sem plástico: devemos nos preocupar com microplásticos?
- Como se manter saudável em um festival de música
- Qual é a ligação entre alisadores de cabelo e fibromas?
- Dicas úteis para reduzir o desperdício de alimentos
- As Zonas Azuis guardam os segredos para uma vida mais longa?
- Qualidade da água no Reino Unido parte 1 – a água da torneira é segura?
- A crise energética poderia desencadear uma emergência de saúde mental?
- Festival no exterior? Divirta-se e fique seguro
- Como beber mais água e manter-se hidratado em um festival
- Como ajudar seu bebê a dormir com segurança em clima quente
- Rinite alérgica: Como lidar com uma 'bomba de pólen'
- O que é uma permacrise e seu impacto em nossa saúde mental?
- O que é pobreza energética e como ela afeta nossa saúde?
- Como as mudanças climáticas afetam a saúde mental?
- 5 benefícios das abelhas para a sua saúde
- Qual é o impacto dos pesticidas na saúde?
- Os pesticidas são prejudiciais aos humanos?
- O que é a doença da mudança climática?
- Quais são os benefícios das plantas de interior para a saúde?
- Aquecimento central pode causar problemas de saúde?
- Microplásticos na água potável não são um risco urgente à saúde
- Como lidar com a ansiedade em relação às mudanças climáticas
- O plástico está afetando nossa saúde?
- Como o seu ambiente afeta as condições da pele
Poluição
- Por que a poluição do ar é tão perigosa para os seus pulmões?
- O efeito da poluição do ar em pessoas com asma
- Protegendo sua pele da poluição nociva
- Poluição do ar e asma: como se proteger neste verão
- Qualidade da água no Reino Unido parte 2 – poluição da água
- Como a poluição do ar afeta sua saúde
- Poluição do ar ligada a problemas de saúde mental
- A poluição do ar nas grandes cidades para os pulmões é tão ruim quanto fumar 20 cigarros por dia
- Poluição do ar é responsável por um terço dos novos casos de asma na Europa
- A poluição do ar acelera o envelhecimento dos pulmões
Cuidados de Saúde
Um bom atendimento de saúde envolve prevenção, detecção precoce e tratamento. Descubra como aproveitar ao máximo os seus serviços de saúde e entenda suas opções de cuidado.
- O que um simples teste de Sentar-Levantar pode dizer sobre sua saúde?
- O que levar para uma estadia no hospital
- O que é a #MedSafetyWeek e o esquema de Cartão Amarelo da MHRA?
- Como aliviar a preocupação ao esperar por resultados de exames médicos
- Crise do custo de vida: nossa saúde está pagando o preço?
- O que é apoio entre pares e como pode ajudá-lo?
- Como podemos monitorar nossa saúde?
- Estudo de ensaios clínicos de homeopatia revela práticas de pesquisa inadequadas
- Como é trabalhar em serviços de saúde mental quando você tem uma doença mental
- O autodiagnóstico funciona e quais são os perigos?
- Como a tecnologia está ajudando a colocar os pacientes no controle de sua própria saúde?
- O que fazer enquanto espera por serviços de tratamento de drogas ou álcool
- O que você precisa saber sobre parar a medicação
- Dietistas, nutricionistas e terapeutas nutricionais: qual é a diferença?
- Verificações de saúde que você pode fazer em casa
- Por que você deve conversar com seus entes queridos sobre doação de órgãos
- O que faz um osteopata?
- Como a tecnologia pode nos ajudar a gerenciar condições de saúde?
- Desigualdade dentária: o que é e por que existe?
- Por que pessoas transgênero têm dificuldade em fazer exames de rastreamento cervical?
- O Brexit afetará meu seguro de viagem?
- Os problemas de saúde que a cannabis poderia tratar no futuro
- Existe uma disparidade na saúde LGBTQ+?
- Famílias são incentivadas a conversar sobre doação de órgãos antes que um ente querido morra
- O que fazer se você está preocupado com a saúde de um ente querido
- Obesidade é culpada por menos doadores de órgãos elegíveis
- Quais condições médicas afetam sua condução?
- O que é prescrição social - e pode melhorar sua saúde?
- Sintomas que você precisa parar de esconder do seu médico
- Como a sua altura afeta sua saúde
- Calculando risco absoluto e risco relativo
- Lista de verificação para cuidadores de saúde mental
- Quais benefícios de saúde para estudantes posso obter?
Consultório médico e serviços do NHS
- Compreendendo seu 'Direito de Escolha'
- A Carta do Paciente: Seus direitos, compromissos do NHS e responsabilidades
- Ideias, Preocupações e Expectativas - um guia para preencher o formulário online do seu médico
- O que é um atestado médico e quando você precisa de um?
- Ensaios clínicos - ajudando a manter seus medicamentos seguros.
- Como escolher o médico certo para você
- As consultas médicas online são o futuro da saúde?
- Como aproveitar ao máximo sua consulta remota com o médico
- NHS abre clínicas de atendimento sem agendamento para sobreviventes de MGF
- Quando você realmente precisa ir ao pronto-socorro?
- Por que a cannabis medicinal é tão difícil de acessar no NHS?
- Como aproveitar ao máximo sua consulta com o médico
- Por que você não deve pular seu check-up de saúde gratuito do NHS
Serviços de Farmácia
- Como as redes sociais ajudam você a se manter conectado ao seu consultório médico ou farmácia
- O que esperar da sua consulta na farmácia
- Agende uma consulta online com a Farmácia Primeiro
- Um farmacêutico pode prescrever antibióticos?
- Farmácia Primeiro - aproveitando ao máximo o seu farmacêutico
- Prescrições: suas perguntas respondidas
- Rinite alérgica: como o seu farmacêutico pode ajudar
- O seu farmacêutico pode ajudar com a sua saúde sexual?
- Problemas de saúde que você não precisa consultar um médico
- Obtendo comprimidos para malária na sua farmácia
Fisioterapia
- Receber uma massagem é um substituto para fisioterapia?
- O que é fisioterapia por vídeo e quem pode se beneficiar?
- Como aproveitar ao máximo a fisioterapia por vídeo
- Você precisa de fisioterapia após a substituição de articulação?
- Sinais de que você pode precisar de fisioterapia
- A fisioterapia pode prevenir quedas em pessoas idosas?
- Como a fisioterapia pode ajudar pessoas com doenças pulmonares
- O que faz um fisioterapeuta especializado em saúde da mulher?
Prevenção de doenças
Prevenir é melhor do que remediar. Descubra como vacinas, exames, hábitos saudáveis e mudanças no estilo de vida reduzem o risco de desenvolver muitas condições de saúde graves.
- AtualizadoComo você pode prevenir a osteoporose durante a menopausa?
- O que você pode fazer para ajudar a prevenir a artrite?
- Seu guia para prevenção de AVC
- O plano de saúde de 10 anos do NHS explicado
- Proteínas à base de plantas podem ajudar a prevenir a pressão alta
- 6 hábitos de trabalho que mantêm seu coração saudável
- 8 sintomas de saúde comuns que você nunca deve ignorar
- Dicas para prevenir lesões comuns nos pés
- 5 maneiras naturais de reduzir a inflamação
- Como prevenir varizes
- Exames que você deve fazer para ajudar a prevenir problemas de saúde
- Quais são os benefícios do colágeno e ele pode prevenir o envelhecimento da pele?
- Quem deve tomar o medicamento de prevenção ao HIV PrEP?
- Prevenção do HIV em mulheres: a importância do anel vaginal
- Pílula quatro em um pode prevenir problemas cardíacos
- Como prevenir o mal de altitude?
- Oferecer vacina contra HPV para meninos ajudará a prevenir mais de 100.000 casos de câncer
- Você está lavando as mãos corretamente?
- Ser 'muito limpo' não faz mal à saúde, confirmam especialistas
- Quão eficaz é a PEP na prevenção do HIV?
- Como sua dieta pode ajudar a prevenir o diabetes tipo 2
- Quais são os métodos mais eficazes para prevenir a gripe?
- Os comprimidos de prevenção do HIV devem estar disponíveis no NHS?
- Opções de prevenção de AVC na fibrilação atrial
Saúde no verão
Descubra dicas essenciais para manter você e sua família seguros e felizes no verão. Obtenha conselhos sobre segurança ao sol, como lidar com o calor e como o verão afeta condições existentes.
- Quais são as causas comuns de erupções cutâneas no verão?
- Como tratar queimaduras solares em casa
- Por que é tão importante conhecer seu tipo de pele neste verão
- Como manter seus pés saudáveis neste verão
- Como lidar com a asma no verão
- Quando o calor aumenta, também aumentam os riscos cardíacos: O que você precisa saber
- Como manter as crianças ativas durante o verão
- Como lidar ao ar livre durante uma onda de calor
- Como se manter fresco dentro de casa neste verão
- Como escolher o protetor solar certo
- Como dormir melhor no calor
- Coceira na pele à noite neste verão? Aqui está o motivo
- Como tratar bolhas de queimadura solar
- Você deve usar protetor solar mesmo quando está nublado?
- Por que meu eczema facial piora no verão?
- Um guia para óculos de sol com proteção UV
- Por que algumas pessoas enfrentam depressão no verão?
- Por que algumas pessoas experimentam ansiedade no verão?
- Bebendo ao sol: um coquetel perigoso
- Veja como proteger uma cabeça careca do sol
- Os produtos de cuidados com a pele estão te colocando em risco de queimaduras solares?
- Como aliviar a coceira nos olhos no verão
- Como se exercitar durante uma onda de calor
- Como manter seus filhos protegidos do sol neste verão
- As dores de cabeça e enxaquecas são mais comuns no verão?
- Dicas para dormir melhor no verão
- Os sinais de alerta de insolação e exaustão pelo calor
- Erros de proteção solar que você provavelmente está cometendo
- Por que os homens são menos propensos a usar protetor solar?
- É possível pegar um resfriado no verão?
- Você pode ser alérgico ao sol?
- O hidratante com FPS oferece proteção solar suficiente?
- Como vencer a tristeza do fim do verão
- Como evitar intoxicação alimentar neste verão
- Como cuidar da asma do seu filho neste verão
- Como lidar com a imagem corporal negativa no verão
Saúde no inverno
A saúde no inverno foca em manter-se aquecido para prevenir doenças, fortalecer a imunidade com boa nutrição, tomar vacinas contra gripe/COVID, manter-se ativo, gerenciar o bem-estar mental e garantir a segurança em casa.
Neste tópico:Saúde no invernoSaúde festiva
- NovoA primavera está no ar, mas os vírus de inverno ainda estão por aí
- Como aumentar seus níveis de motivação durante o inverno
- Como prevenir olhos secos durante o inverno
- Como se manter aquecido neste inverno
- Enfrente o frio: por que o movimento é importante para suas articulações no tempo frio
- Como comer de forma saudável para se confortar no inverno
- Como gerenciar a DPOC durante o inverno
- Como cuidar da sua pele no inverno
- Como aumentar seus níveis de energia e sentir-se menos cansado no inverno
- Como lidar com a doença de Raynaud nos meses de inverno
- Você precisa de mais sono no inverno?
- Como proteger seu coração durante o inverno
- Como cuidar dos lábios rachados neste inverno
- Mantenha-se em forma dentro de casa: ideias de exercícios de inverno que você pode fazer em casa
- Como aumentar seus níveis de vitamina D neste inverno
- Dicas de bem-estar no inverno: como lidar com o SAD
- O tempo frio pode te deixar doente? E outros mitos de inverno
- Como evitar que a pele seca estrague seu inverno
- Como lidar com a asma durante os meses de inverno
- 4 problemas comuns de cabelo no inverno - e como tratá-los
- Como combater a depressão de inverno e aumentar sua serotonina
- Como cuidar da pele negra durante o inverno
- É COVID-19 ou gripe neste inverno?
- Pele seca no inverno: o que o frio pode fazer com sua pele
- Como agendar sua vacina contra a gripe antes do inverno
- Vasinhos: por que o cuidado com as pernas no inverno é tão importante?
- Deve usar máscara se estiver resfriado neste inverno?
- Como comer de forma mais saudável durante os meses mais frios
- Como identificar as diferenças entre os vírus de inverno em crianças
- O clima de inverno pode piorar a dor nas articulações?
- O clima frio aumenta a perda de peso?
- O tempo frio pode desencadear herpes labial?
- É isso que o tempo frio faz ao seu coração
- Seus pés ficam mais fedorentos no inverno?
- Como manter sua rotina de corrida no inverno
- Bebês de inverno têm maior risco de problemas de saúde mental
- Como cuidar da sua saúde mental neste inverno
- Passos essenciais para evitar quedas neste inverno
- Erros de cuidados com os pés no inverno para evitar
- Como se preparar com vitaminas para o outono e inverno
- Como manter seu bebê seguro e aquecido no inverno
Saúde festiva
- Como manter suas resoluções de Ano Novo para a forma física
- Como beber menos durante o Natal e o Ano Novo
- O que comer no Natal se você tem diabetes tipo 2
- Como evitar o estresse durante o Natal e o Ano Novo
- 4 dicas de primeiros socorros para um Natal seguro e feliz
- O que é a síndrome do coração festivo - e como isso pode afetar seu Natal?
- Suas decorações de Natal estão desencadeando suas alergias?
- 12 dietas confiáveis para suas metas de ano novo
- O que é um sorriso de prosecco? dicas para proteger seus dentes neste Natal
- Ano Novo, Vida Nova: Por que se reinventar em 2025 pode ser ruim para sua saúde mental
- Como lidar com a indigestão de Natal
- 9 trocas de alimentos para um jantar de Natal delicioso e saudável
- Como lidar com a ansiedade social durante as reuniões de Natal
- Por que as resoluções de ano novo falham - e o que você pode fazer a respeito
- Como lidar com o Ano Novo após perder um ente querido
- Por que um filme de Natal pode nos fazer sentir bem
- Por que me sinto deprimido no Ano Novo?
- Por que devemos fazer resoluções de Ano Novo para a saúde mental
- Como lidar com a culpa alimentar durante o Natal
- 9 dicas para se divertir e economizar bem neste Natal
- Como controlar seu consumo de álcool em uma festa de Natal do trabalho
- Como recusar um convite de Natal
- A música de Natal é boa ou ruim para sua saúde mental?
- Por que o 'Natal antecipado' nos estressa
- Resoluções de Ano Novo: como fazer mudanças de estilo de vida ecologicamente corretas
- Como lidar com a síndrome do ninho vazio no Natal
- Como manter-se saudável e segura durante a gravidez no Natal
- Como beber com segurança durante o Natal e o Ano Novo
- Como lidar com uma alergia a nozes no Natal
- 5 maneiras de cuidar da sua saúde mental neste Natal
- As dietas de Ano Novo realmente funcionam?
- Como lidar com uma doença terminal no Natal
- Quais são as principais causas de internações hospitalares durante o Natal?
- Navegando o Natal com uma doença crônica
- Gerenciando o luto durante seu primeiro Natal sem um ente querido
- Como gerenciar sua azia no Natal
- Como ajudar seus filhos a comer de forma saudável durante o Natal
- Mantendo as crianças ativas durante o Natal
- Como manter uma atitude positiva em relação ao corpo durante o Natal
- Como ter uma festa de Natal saudável
- O que fazer se você estiver enfrentando dificuldades com sua saúde mental no Natal
- Como beber com moderação durante a temporada festiva
- Como é dar à luz no dia de Natal
- Concurso de Culinária de Natal do Paciente
- Qual é o sanduíche de Natal mais saudável da rua principal?
Saúde no local de trabalho
A saúde no local de trabalho é importante. Saiba como empregadores e prestadores de serviços de saúde ajudam a prevenir doenças relacionadas ao trabalho e a apoiar ambientes de trabalho seguros e saudáveis para todos.
- Quando tirar um dia de saúde mental no trabalho - e como conversar com seu chefe
- Redefinindo o equilíbrio entre trabalho e vida pessoal: o que é o movimento Quiet Quitting?
- Histórias reais: Como gerenciar a endometriose e sua carreira
- Saúde mental e trabalho: está afetando sua carreira?
- Como gerenciar a amamentação ao retornar ao trabalho
- Como a menopausa pode afetar as mulheres no trabalho
- Cuidando da sua saúde mental ao retornar ao trabalho após a licença maternidade
- Quais benefícios para a saúde uma semana de trabalho de quatro dias poderia ter?
- Por que nos sentimos ansiosos ao avisar que estamos doentes no trabalho quando realmente estamos indispostos?
- Como melhorar sua saúde mental enquanto trabalha de casa
- Como o trabalho em casa afetou nossa saúde mental?
- Gaslighting no trabalho: o que é e como lidar com isso
- Como proteger sua saúde mental no local de trabalho como uma mulher negra
- Como a SII afeta as pessoas no trabalho?
- Seu trabalho está colocando sua saúde em risco?
- Como não voltar ao escritório afetará nossa saúde?
- Como gerenciar sua saúde mental se você foi demitido
- Como evitar dores no pescoço, ombros e costas ao trabalhar de casa
- Como lidar com a ansiedade de voltar ao trabalho
- Períodos dolorosos custam às mulheres nove dias de produtividade todos os anos
- Os locais de trabalho devem ajudar os funcionários a se manterem em forma para reduzir os dias de licença médica
- Deve ir trabalhar quando está resfriado?
- O que fazer horas extras realmente está fazendo à sua saúde
- Uma mesa em pé pode realmente ajudar na dor nas costas?
- Sinais de que seu trabalho está te deixando doente
- O que podemos aprender com as empresas mais saudáveis da Grã-Bretanha?
- Saúde sexual no trabalho - os chefes deveriam fazer mais?
- Ter um filho afetará minha carreira?
- Trabalhar com comida quando você tem um transtorno alimentar
- Como a gravidez impacta seu trabalho?