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O que é Caminhada Tai Chi - e vale a pena tentar?
A arte marcial do Tai Chi existe há séculos. Originalmente desenvolvida como uma forma de combate defensivo, ela ainda é bastante praticada hoje - embora sua maior força agora esteja na sua capacidade de apoiar a saúde e o bem-estar geral. Para algo tão antigo, é impressionante que o Tai Chi ainda esteja encontrando uma nova relevância no mundo do bem-estar atual. Uma das formas mais recentes de sua adoção - especialmente nas plataformas online - é por meio de uma adaptação mais acessível da prática conhecida como Caminhada Tai Chi.
Soluços: um guia para causas comuns e alívio rápido
Embora soluços possam parecer engraçados quando você está assistindo alguém tendo, eles podem ser um incômodo para a pessoa afetada. Neste artigo, vamos explorar o que causa os soluços, como preveni-los e maneiras eficazes de se livrar deles quando surgirem.
Ferramentas, rastreadores e calculadoras de saúde
Últimos recursos
Vida saudável
Is sleep apnoea dangerous? When snoring issues turn serious
por Lynn Stephen
Tratamento e medicação
Understanding EMDR: how can eye movements help process trauma?
por Victoria Raw
Dieta e nutrição
Revelando os benefícios ocultos do iogurte para a saúde
por Victoria Raw
Câncer
Maneiras de ajudar a reduzir suas chances de câncer de intestino
por Lynn Stephen
Meningite e sepse
Meningite e sepse são condições graves que podem se desenvolver rapidamente e se tornar uma ameaça à vida sem tratamento precoce. Embora raras, reconhecer os sintomas e agir rapidamente pode fazer uma diferença crucial.
Esta seção reúne informações claras e confiáveis sobre sintomas, causas, tratamento e prevenção, incluindo vacinação e o que fazer se estiver preocupado.
Podcasts para Pacientes
Os podcasts podem tornar as informações sobre saúde mais fáceis de entender, especialmente quando vêm de pessoas que passaram por experiências semelhantes. Desde conversas com especialistas clínicos até discussões honestas com pessoas compartilhando suas próprias jornadas de saúde, seja para aprender mais sobre uma condição, sentir-se menos sozinho no que está passando ou ouvir conselhos práticos que apoiam as decisões diárias de saúde, nossos podcasts estão aqui para ajudar.
Podcasts
Claire Warren sobre maternidade, culpa materna e deixar de lado a perfeição
por Thomas Andrew Porteus, MBCS
Podcasts
Dr Amir Khan sobre bondade, comunidade e cuidado com a mente e o corpo
por Thomas Andrew Porteus, MBCS
Podcasts
Lindsey Burrow sobre amor, cuidado e vida após a perda
por Thomas Andrew Porteus, MBCS
Podcasts
Lisa Riley sobre luto, resiliência e bem-estar emocional
por Thomas Andrew Porteus, MBCS
Biblioteca de vídeos de saúde e bem-estar
Descubra nossa crescente biblioteca de vídeos confiáveis sobre saúde. De dicas de especialistas e guias de condições a rotinas de exercícios, conselhos de primeiros socorros e mais—nossos vídeos são projetados para ajudá-lo a assumir o controle de sua saúde, um passo de cada vez.
Biblioteca de vídeos de saúde e bem-estar
Vídeos de saúde geral
por Victoria Raw
Biblioteca de vídeos de saúde e bem-estar
Vídeos sobre saúde mental
por Lawrence Higgins
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Vídeos sobre nutrição e dieta
por Victoria Raw
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Vídeos de IST
por Lawrence Higgins
