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Diabetes

Dieta para diabetes: gerenciando o diabetes tipo 2

Se você tem diabetes tipo 2, muitas vezes é difícil saber quais alimentos você deve ou não comer. Aqui explicamos os elementos-chave de uma dieta para diabetes para ajudá-lo a prevenir ou retardar problemas de saúde associados e abordamos alguns mitos comuns sobre a alimentação com diabetes tipo 2.

por Lawrence Higgins

Vida saudável

Como parar de roncar e arruinar seu sono

Com dois em cada cinco de nós roncando, as chances são de que você seja ou a pessoa que faz o barulho ou a que fica acordada ouvindo. Para alguns, o ronco é um incômodo ocasional após algumas bebidas ou um resfriado forte. Para outros, é uma batalha noturna que deixa ambos os parceiros exaustos e pode até mesmo desgastar o relacionamento. Felizmente, o ronco não é algo com o qual você simplesmente tem que conviver. Desde soluções rápidas que podem ajudar imediatamente até soluções de longo prazo que abordam a causa subjacente, há muitas maneiras de dormir mais tranquilamente.

por Heather Ainsworth

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Dieta e nutrição

Como ganhar massa muscular em uma dieta vegana

por Lynn Stephen

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Como funcionam os inaladores?

por Josh Alderman

Irrigador oral e fio dental em fundo colorido

Cuidados orais e dentários

O uso do fio dental com água é eficaz?

por Lynn Stephen

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Câncer

Você pode ser muito velho para um teste de Papanicolau?

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Saúde mental

Construa hábitos saudáveis para cada etapa da sua jornada de bem-estar mental com informações confiáveis, conselhos práticos e dicas de especialistas.

Cata-vento multicolorido contra o fundo do céu azul.

Saúde infantil

Síndrome de Pearson: como uma família aprendeu a viver no presente

por Victoria Raw

Bola de futebol presa em uma rede com várias bandeiras impressas ao redor de sua superfície contra um fundo azul.

Vida saudável

O que a Copa do Mundo pode nos ensinar sobre como manter-se ativo

por Victoria Raw

Relógio despertador analógico vintage preto e branco contra fundo rosa.

Hormônios

Poderia o seu 'medo matinal' ser um sinal de perimenopausa?

por Victoria Raw

Cena de escritório com suculenta verde, teclado branco, bloco de notas, caneta e xícara de café sobre fundo verde de dois tons.

Saúde mental

Trabalhar, descansar, repetir: Como quebrar o ciclo de esgotamento

por Victoria Raw

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