Por que é tão importante conhecer seu tipo de pele neste verão

Quando pensamos sobre o tipo de pele que temos, podemos usar palavras como seca, oleosa ou sensível para descrevê-la. Mas, de acordo com a dermatologista Dra. Anjali Mahto, autora de The Skincare Bible e porta-voz da British Skin Foundation, também deveríamos pensar sobre nossa pele de uma maneira um pouco diferente, a fim de nos proteger melhor do sol.

O que é a Escala de Fitzpatrick?

Desenvolvida em 1975 pelo dermatologista americano Thomas Fitzpatrick e comumente usada na dermatologia moderna, a escala é uma maneira simples de classificar diferentes tipos de pele.

Mahto explica: "A escala de Fitzpatrick permite que os dermatologistas identifiquem sua chance de desenvolver câncer de pele, Também é útil para avaliar sinais de envelhecimento precoce da pele devido ao sol e para estimar a dose segura de luz UV em pacientes que recebem terapia de luz para condições como psoríase."

Além disso, ajuda a guiar terapias a laser, como remoção de pelos a laser ou tratamentos para cicatrizes, e até mesmo procedimentos estéticos como peelings clínicos.

Então, por que mais de nós não ouvimos falar sobre isso? Bem, Mahto diz que provavelmente é porque é principalmente uma ferramenta para dermatologistas, não para o público em geral. Mas se familiarizar mais com a escala de Fitzpatrick pode ser útil para todos nós.

"Para os dermatologistas, o tipo de pele de Fitzpatrick é mais importante para nós do que 'você é oleoso, seco ou sensível?'," ela destaca.

A escala de Fitzpatrick possui seis tipos principais de pele, baseados na cor da sua pele e na sua reação à exposição solar.

Tipo 1: sempre queima, nunca bronzeia - geralmente tem cabelo ruivo ou loiro morango, sardas e olhos azuis/verdes ou de cor pálida.
Tipo 2: geralmente queima e bronzeia minimamente - comumente tem pele clara, cabelo e olhos pálidos.
Tipo 3: às vezes queima levemente, mas bronzeia de forma uniforme.
Tipo 4: queima minimamente e bronzeia facilmente - geralmente tons de pele oliva.
Tipo 5: raramente queima e bronzeia facilmente - geralmente cabelo escuro e olhos escuros.
Tipo 6: nunca queima e bronzeia intensamente.

No entanto, esses tipos de pele são apenas uma diretriz. Algumas pessoas podem não se encaixar exatamente em uma categoria, diz Mahto.

"Não é para ser uma regra rígida. Algumas pessoas podem parecer claras, mas na verdade bronzeiam-se com facilidade. É essencial fazer a pergunta sobre o que acontece com a sua pele quando você está ao sol. Pode parecer que você é um tipo 2 ou 3 para mim, mas você pode na verdade ser um 4 porque tolera bem o sol."

Conhecer o seu tipo de pele Fitzpatrick pode ajudá-lo a tomar melhores decisões sobre como cuidar da sua pele ao sol. Várias queimaduras solares têm sido associadas ao desenvolvimento de câncer de pele.

Tipo 1 e 2

"Aqueles com pele do tipo 1 a 2 têm maiores chances de desenvolver câncer de pele," diz Mahto. "Esses tipos de pele mais clara devem usar um protetor solar de amplo espectro com fator mínimo 30."

Tipo 3 e 4

Pessoas com tipos de pele 3 e 4 bronzeiam-se mais facilmente e queimam-se com menos frequência do que tipos de pele mais claros. No entanto, embora tenham alguma proteção da melanina - um pigmento natural que o corpo produz para nos proteger dos raios UV - ainda têm uma chance moderada de desenvolver câncer de pele. Mesmo que suas chances sejam menores, o uso de proteção solar continua sendo essencial.

Tipo 5 e 6

Ter pele mais escura não significa que você pode economizar no protetor solar. Embora pessoas com tipos de pele mais escura sejam menos propensas a desenvolver câncer de pele, na verdade, existe uma forma que é mais prevalente em pessoas com pele do tipo 5 a 6.

"Existe um tipo de câncer de pele chamado melanoma lentiginoso acral. Mas esse tipo de melanoma não é causado pela exposição ao sol. Portanto, usar protetor solar não vai reduzir sua probabilidade de contrair esse tipo de câncer de pele," diz Mahto.

No entanto, usar um protetor solar regular pode reduzir as alterações cutâneas relacionadas à idade para pessoas de todos os tipos de pele.