Seus pés ficam mais cheirosos no inverno?

Quais cheiros você associa com o inverno? Talvez canela, agulhas de pinheiro, fumaça de lenha e outros aromas que fazem você se sentir aconchegante e nostálgico. Provavelmente você não incluiria suor e odor corporal na lista. Mas se você notou um cheiro constrangedor vindo dos seus pés durante as temperaturas mais frias, você não está sozinho. E na verdade, isso não é tão surpreendente.

Tendemos a pensar em pés malcheirosos como algo com que devemos nos preocupar apenas no verão. Mas é uma aflição que pode acontecer em todas as estações. Felizmente, bromidrose (o termo médico para pés malcheirosos) geralmente não é motivo de preocupação.

O que causa o mau cheiro nos pés?

"Pés com odor podem ser bastante comuns, especialmente se você usa os mesmos sapatos todos os dias, amarra-os apertadamente ou fica muito tempo em pé," explica o Dr. Daniel Cichi de iMeds.

"Seus pés têm mais glândulas sudoríparas do que qualquer outra parte do seu corpo - até mesmo suas axilas! É completamente normal que seus pés produzam mais de meio litro de suor em um único dia. Quando eles começam a cheirar, o que você está realmente sentindo é o cheiro das bactérias que vivem na pele dos seus pés e 'comem' seu suor."

Um estudo em 2006 confirmou que a bactéria chamada Staphylococcus epidermidis (que vive na pele) adora se alimentar de um químico em nosso suor, chamado leucina. A decomposição da leucina produz ácido isovalérico, que é o verdadeiro culpado pelo odor de queijo familiar que resulta.

O que é importante não é realmente o quanto seus pés suam, mas a quantidade de suor que fica presa no seu calçado, diz Cichi. Se não houver para onde essa umidade ir, você vai perceber um cheiro. E não permitir que seus pés respirem é algo que pode facilmente acontecer em climas mais frios.

"No inverno, para se manter aquecido, as pessoas usam camadas extras de meias, ou uma mistura mais quente com botas ou sapatos fechados. Seus pés naturalmente suarão, criando um ambiente úmido e quente que as bactérias adoram," diz o podólogo Dina Gohil.

O calor não é a única coisa que faz os pés suarem. Sair para o frio, ou uma mudança repentina de temperatura, também pode fazer nossos pés transpirarem.

Agora que sabemos o que causa o chulé, como podemos resolver o problema? Poucos de nós estariam dispostos a trocar nossas resistentes botas de inverno por um par de chinelos quando a temperatura cai. Felizmente, você não precisa.

Gohil explica que praticar uma boa higiene dos pés é um bom primeiro passo.

"Existem várias coisas que você pode fazer, como lavar bem os pés e secá-los adequadamente. Usar meias que absorvem a umidade e aplicar spray antibacteriano nos sapatos também pode ajudar."

Ela recomenda ter mais de um par de sapatos para cada estação, assim você pode alternar todos os dias. Escolha sabiamente quando se trata de calçados - materiais de couro e camurça serão mais respiráveis e capazes de suportar melhor condições úmidas do que tecidos sintéticos.

"Se o suor é um problema para você, pode usar desodorante nos pés, qualquer um que você já use, para tentar mantê-los secos," sugere o Dr. Daniel Atkinson, líder clínico, em Treated.com. "Se isso não funcionar, você pode tentar pós para absorver o suor. Ou, algo tão simples como meias esportivas, que são projetadas para manter seus pés secos enquanto você se exercita, pode resolver o problema. E certifique-se de usar meias com tênis ou qualquer calçado fechado."

Na maioria dos casos, as dicas acima devem garantir que você não precise mais se preocupar com bromidrose. Mas o sintoma poderia sugerir uma causa médica mais séria? Atkinson diz que é bastante improvável.

"Tende a ser um problema fácil de resolver. Pode significar que você tem uma infecção fúngica ou pode estar sofrendo de hiperidrose onde suas glândulas sudoríparas produzem suor em excesso, o que pode levar a odores."

Ele diz que se você fez mudanças positivas na sua rotina de calçados e está mantendo seus pés limpos, mas ainda está tendo problemas ou está produzindo suor em quantidades anormalmente altas, você deve falar com seu médico.

"Se você for diagnosticado com hiperidrose, pode ser encaminhado para iontoforese, que aplica uma corrente leve nos seus pés para reduzir a transpiração, ou pode apenas precisar de um antitranspirante. Da mesma forma, se você estiver usando cremes para tratar infecções como pé de atleta [uma infecção fúngica que faz com que a pele dos seus pés rache, descame, forme bolhas e coce] mas não está melhorando, é aconselhável que você converse com seu médico," ele acrescenta.

"Certos medicamentos e má higiene também podem levar ao odor nos pés, mas o maior culpado geralmente é usar os mesmos sapatos sem dar-lhes tempo adequado para arejar. Pés com mau cheiro geralmente não são algo com que se preocupar muito, a menos que estejam causando um desconforto considerável," concorda Cichi.