Suores noturnos

O que é um suor noturno?

Suor noturno é o excesso de suor durante a noite. Embora suores noturnos possam ocorrer se o seu quarto estiver muito quente ou se você estiver com muitas roupas de cama durante a noite, os verdadeiros suores noturnos ocorrem à noite. Eles podem encharcar suas roupas de dormir e não estão relacionados a estar muito quente na cama.

Suores noturnos são um sintoma, não uma condição médica por si só. Muitas vezes, você pode obter uma pista sobre a causa subjacente a partir de outros sintomas que acompanham os suores. Por exemplo, se seus suores noturnos coincidiram com a aquisição de uma infecção como uma infecção estomacal desagradável ou tosse, a infecção geralmente é a causa.

Mas você deve consultar seu médico se tiver suores noturnos persistentes ou muito incômodos, em parte para garantir que não haja nada sério acontecendo. Descobrir a causa subjacente também pode significar que seu médico pode oferecer um tratamento eficaz.

O que causa suores noturnos?

Existem muitas causas diferentes para suores noturnos. Algumas das condições que podem causar suores noturnos incluem:

Sintomas da menopausa

Suores noturnos são frequentemente um sintoma muito comum que muitas mulheres experimentam durante a menopausa. Isso está relacionado à falta de estrogênio no corpo.

Se você é uma mulher na faixa dos 40 anos ou início dos 50, suas menstruações pararam recentemente e você também está tendo ondas de calor (episódios de rubor que geralmente afetam seu rosto, braços e pescoço) durante o dia, é muito provável que seus suores noturnos sejam devido à menopausa. Os sintomas da menopausa também podem começar antes dos 45 anos e antes de suas menstruações terem parado completamente.

If the night sweats are troublesome and you have other symptoms, there are several lifestyle changes which can help. If this isn't enough, taking hormone replacement therapy (HRT) can really help to improve your menopausal symptoms. Veja o folheto separado chamado Menopausa (incluindo TRH).

Medicação

Some tablets and medicines can cause night sweats as a side-effect. For example, some antidepressants and aspirin can cause night sweats. See the separate leaflet called Antidepressivos.

Medication such as tamoxifeno and even paracetamol can also cause night sweats.

Se seus suores noturnos forem devido à sua medicação, pode ser possível tomar uma medicação alternativa. Seu médico poderá discutir isso com você.

Níveis baixos de açúcar no sangue

Sometimes low blood glucose - called hypoglycaemia or 'hypos' - can cause sweating. If you are taking insulina or some types of oral diabetes medications such as sulfonylureas (for example, gliclazida ou glipizida) então você pode experimentar níveis baixos de açúcar à noite acompanhados de suor.

Hipoglicemias também podem ocorrer durante o dia, levando a:

• Sentindo-se irritado ou com fome.

• Concentração fraca e irritabilidade.

• Visão embaçada.

• Confusão e problemas com a fala.

• Em casos graves, perda de consciência.

É extremamente importante falar com o seu médico se você acha que pode estar sofrendo de hipoglicemia. Elas podem levar a complicações graves e até à morte, além de afetar sua capacidade de dirigir com segurança. Seu médico pode ser capaz de alterar sua medicação ou a dose de insulina para reduzir seus riscos.

Veja o folheto separado chamado Lidando com Hipoglicemia (Baixo Nível de Açúcar no Sangue).

Infecções

Most infections can cause a high temperature (fever) with some sweating, and therefore any infection can cause night sweats. However, a fever at night causing night sweats is more common with certain types of infections. Tuberculosis (TB) is the infection most commonly associated with night sweats. Veja o folheto separado chamado Tuberculose.

However, infections caused by germs (bacterial infections), such as inflammation of the heart valves (infective endocarditis), inflammation within your bones (osteomyelitis), and abscesses, all may result in night sweats. See the separate leaflets called Endocardite Infecciosa, Osteomielite e Abscesso.

Night sweats can also be a symptom of HIV infection. Consulte o folheto separado chamado HIV e AIDS.

Gripe (influenza) usually causes a fever that comes and goes - it is not specifically associated with night sweats.

Cânceres

Suores noturnos podem, às vezes, ser um sintoma precoce de alguns tipos de câncer. Embora outras causas de suores noturnos sejam muito mais prováveis como razão para seus suores noturnos, é claramente muito importante que o câncer seja diagnosticado e tratado o mais rápido possível.

The most common type of cancer associated with night sweats is lymphoma. It is likely that you experience other symptoms such as fevers and weight loss if this is the underlying cause. See the separate leaflets called Linfoma de Hodgkin e Linfoma não-Hodgkin.

Glândula tireoide hiperativa (hipertireoidismo)

Sweating or flushing can be seen with hyperthyroidism. In this condition your thyroid gland is overactive. Other symptoms may include weight loss, feeling warm and losing weight without an obvious reason. Veja o folheto separado chamado Glândula Tireoide (Hipertireoidismo).

Outras condições

Existem muitas outras condições que podem causar suores noturnos. Por exemplo, beber muito álcool ou usar drogas ilegais pode causar suores noturnos. Veja os folhetos separados chamados Alcoolismo e Consumo Problemático e Drogas Recreativas.

Other conditions such as gastro-oesophageal reflux disease, stroke and anxiety can all cause night sweats. See the separate leaflets called Refluxo Ácido e Esofagite, Acidente Vascular Cerebral (AVC) e Ansiedade.

A condition called hyperhidrosis causes too much sweating. People with this condition sweat too much in the day and also during the night. See the separate leaflet called Suor Excessivo (Hiperidrose).

Você pode tratar suores noturnos?

Os suores noturnos em si podem ser reduzidos ou prevenidos por algumas medidas simples (veja a seção sobre 'Prevenção' abaixo). Os suores noturnos também podem melhorar se a causa subjacente for tratada, por exemplo, tratando os sintomas da menopausa com TRH ou mudando um medicamento que está causando suores noturnos.

Fora isso, não há tratamento específico, como qualquer medicamento em particular, que seja útil para suores noturnos.

Quando você deve procurar um médico sobre seus suores noturnos?

Você deve consultar seu médico se tiver suores noturnos regulares. Além disso, se você também tiver febre alta ou outros sintomas, como perda de peso inexplicada, também deve procurar seu médico. Seu médico pode agendar alguns exames, como exames de sangue ou raios-X, para determinar a causa dos seus suores noturnos. O tratamento dos seus suores noturnos dependerá da causa subjacente.

Prevenção de suores noturnos

Existem várias maneiras de prevenir ou reduzir os suores noturnos, tais como:

• Evite consumir alimentos quentes e picantes, alimentos ácidos, bebidas quentes, cafeína e açúcar processado.

• Evite roupas de dormir grossas e use roupas leves e respiráveis.

• Reduza ou evite o consumo de álcool e o fumo. Tanto o álcool quanto o tabaco podem aumentar o calor no corpo e piorar os suores noturnos.

• Try to reduce stress; use exercícios de relaxamento, como respiração profunda, meditação ou ioga.

• Tenha um fluxo de ar refrescante no ambiente, talvez usando um ventilador, ar condicionado e janelas abertas.