O que causa puns extremamente fedorentos?

Prometo que tentarei passar por isso sem recorrer a duplos sentidos, embora, dado o assunto, será difícil. Muitos de nós já fomos alvo (entendeu?) do humor de meninos de escola. Opções mais educadas não se encaixam muito bem, no entanto. 'Soltar gases' soa como algo que uma estrela de música country cantaria, e 'deixar escapar' parece mais uma demissão do que uma liberação de gases. Então, vamos chamar um peido de peido e acabar com isso.

Chegando ao cerne do problema

A Paciente 1 postou uma mensagem no fórum para dizer que, nos últimos dois meses, ela tem ficado muito inchada e soltando os gases mais malcheirosos de todos.

She ate healthily, exercised regularly and was not overweight. Doctors had tested a stool sample but found it clear. She was told she had IBS and was prescribed Colofac® (mebeverina) comprimidos, mas estes não ajudaram.

She had to air her bungalow every evening. She could not have visitors, had given up her job and was getting seriously deprimido.

A Paciente 1 claramente não está sozinha. Sua postagem atraiu 247 respostas.

21st century doctors are supposed to go on about changes in lifestyle as well as pushing pills and whilst this condition is no different, it's always worth ruling out treatable underlying causes. Patient 2 suggested getting tested for doença celíaca. Other causes can include diverticulite (when small pouches in the wall of the large bowel, called 'diverticula', become infected) and esclerodermia, uma condição que causa o espessamento da pele e, às vezes, dos órgãos internos.

Patient 3 wanted to make the forum aware that câncer de ovário can lead to bowel symptoms and that bloating in women over 40 shouldn't be ignored. Patient 4 noticed her smelly farts were caused by gabapentina, an anti-epileptic medicine. Other medicines that can do this are metformina, used for diabetes, and lactulose, um laxante.

What goes in must come out, and we mustn't forget simple mechanics. Swallowing too much air (aerophagy) often results in burping, but if the air gets trapped lower down the gut, it can only travel downwards. Estresse, chewing gum, and fumar can all be associated with excessive air swallowing.

Forum posters identified many dietary factors which made the problem worse. Patient 1 found that spaghetti Bolognaise, shepherd's pie and curry were the main offenders. Patient 5 mentioned intolerância à lactose, em que o corpo tem dificuldade em digerir lactose, levando a sintomas intestinais. O problema do Paciente 6 foi agravado por atum e salmão, e o Paciente 7 achou melhor evitar produtos lácteos.

Estudos descobriram que os principais culpados parecem ser o brócolis, couve de Bruxelas, alimentos ricos em amido, como batatas, milho e macarrão, e alimentos ricos em fibras solúveis (por exemplo, frutas, ervilhas e feijões). Outros alimentos ou bebidas que foram implicados incluem bebidas gaseificadas e grãos integrais. O Paciente 8 identificou a frutose como um gatilho. Isso é encontrado em frutas, adoçantes artificiais e xarope de milho usado para adoçar muitos alimentos.

A melhor abordagem é manter um diário e ver se você consegue associar seus sintomas a algum alimento ou bebida em particular e tentar evitá-los por um tempo.

Patient 9 found that taking probióticos was helpful and this does have some support in the scientific world.

Não há uma solução única para este problema, mas participantes de fóruns sugeriram várias opções, algumas das quais são apoiadas por evidências médicas. Comprimidos de carvão parecem ser uma escolha popular. Eles podem ser comprados sem receita e são destinados a absorver gases no intestino. No entanto, eles não são a solução para todos; o Paciente 10 descobriu que só ajudavam se muita água fosse ingerida e não funcionaram para o Paciente 11 de forma alguma. O Paciente 12 obteve algum benefício de uma cueca com uma almofada de carvão para absorver o cheiro. Diz-se que roupas íntimas de carbono são mais eficazes.

Patient 13 recommended Pepto Bismol®. This is OK when taken occasionally for social occasions, but side effects such as constipação and dizziness limit its use.

Patient 14 found peppermint útil. Isso tem um efeito sobre o movimento dos músculos no intestino. Outros medicamentos com esse efeito estão disponíveis mediante receita médica.

Mebeverina e alverina combat gut spasms and are available over the counter. Simeticone may also be worth a try. It is also available over the counter and is said to break up bubbles in the stomach but the scientific evidence supporting it is weak.

Os participantes do fórum sugeriram outras ideias que acharam úteis com base em suas próprias experiências. O Paciente 15 recomenda mastigar sementes de cominho, mrskiranaya defende a quiropraxia (aparentemente, tudo está relacionado ao alinhamento do quadril) e o Paciente 16 jura pela cúrcuma. Nenhuma dessas sugestões é apoiada por grandes quantidades de evidências científicas, mas sempre fui bastante tranquilo em relação a tratamentos não convencionais, desde que não façam mal.

Pronto. Consegui passar por este recurso sem nenhum duplo sentido não intencional. Espero que você ache útil para resolver o seu problema.