O que causa puns extremamente fedorentos?

Prometo que tentarei passar por isso sem recorrer a duplos sentidos, embora, dado o assunto, será difícil. Muitos de nós já fomos alvo (entendeu?) do humor de meninos de escola. Opções mais educadas não se encaixam muito bem, no entanto. 'Soltar gases' soa como algo que uma estrela de música country cantaria, e 'deixar escapar' parece mais uma demissão do que uma liberação de gases. Então, vamos chamar um peido de peido e acabar com isso.

Chegando ao cerne do problema

A Paciente 1 postou uma mensagem no fórum para dizer que, nos últimos dois meses, ela tem ficado muito inchada e soltando os gases mais malcheirosos de todos.

Ela se alimentava de forma saudável, exercitava-se regularmente e não estava acima do peso. Os médicos haviam testado uma amostra de fezes, mas não encontraram nada. Disseram a ela que tinha IBS e foi prescrito Colofac® (mebeverina) comprimidos, mas estes não ajudaram.

Ela tinha que arejar seu bangalô todas as noites. Ela não podia receber visitas, tinha desistido do emprego e estava ficando seriamente deprimido.

A Paciente 1 claramente não está sozinha. Sua postagem atraiu 247 respostas.

Os médicos do século 21 devem falar sobre mudanças no estilo de vida, além de prescrever medicamentos, e embora esta condição não seja diferente, sempre vale a pena descartar causas subjacentes tratáveis. O Paciente 2 sugeriu fazer testes para doença celíaca. Outras causas podem incluir diverticulite (quando pequenas bolsas na parede do intestino grosso, chamadas 'divertículos', ficam infectadas) e esclerodermia, uma condição que causa o espessamento da pele e, às vezes, dos órgãos internos.

O Paciente 3 queria informar ao fórum que câncer de ovário pode levar a sintomas intestinais e que o inchaço em mulheres acima de 40 anos não deve ser ignorado. A Paciente 4 percebeu que seus gases com mau cheiro eram causados por gabapentina, um medicamento antiepiléptico. Outros medicamentos que podem fazer isso são metformina, usado para diabetes, e lactulose, um laxante.

O que entra deve sair, e não devemos esquecer a mecânica simples. Engolir muito ar (aerofagia) muitas vezes resulta em arrotos, mas se o ar ficar preso mais abaixo no intestino, só pode seguir para baixo. Estresse, chiclete, e fumar podem estar todos associados à deglutição excessiva de ar.

Os participantes do fórum identificaram muitos fatores dietéticos que pioraram o problema. O Paciente 1 descobriu que espaguete à bolonhesa, torta de carne e curry eram os principais culpados. O Paciente 5 mencionou intolerância à lactose, em que o corpo tem dificuldade em digerir lactose, levando a sintomas intestinais. O problema do Paciente 6 foi agravado por atum e salmão, e o Paciente 7 achou melhor evitar produtos lácteos.

Estudos descobriram que os principais culpados parecem ser o brócolis, couve de Bruxelas, alimentos ricos em amido, como batatas, milho e macarrão, e alimentos ricos em fibras solúveis (por exemplo, frutas, ervilhas e feijões). Outros alimentos ou bebidas que foram implicados incluem bebidas gaseificadas e grãos integrais. O Paciente 8 identificou a frutose como um gatilho. Isso é encontrado em frutas, adoçantes artificiais e xarope de milho usado para adoçar muitos alimentos.

A melhor abordagem é manter um diário e ver se você consegue associar seus sintomas a algum alimento ou bebida em particular e tentar evitá-los por um tempo.

O Paciente 9 descobriu que tomar probióticos foi útil e isso tem algum apoio no mundo científico.

Não há uma solução única para este problema, mas participantes de fóruns sugeriram várias opções, algumas das quais são apoiadas por evidências médicas. Comprimidos de carvão parecem ser uma escolha popular. Eles podem ser comprados sem receita e são destinados a absorver gases no intestino. No entanto, eles não são a solução para todos; o Paciente 10 descobriu que só ajudavam se muita água fosse ingerida e não funcionaram para o Paciente 11 de forma alguma. O Paciente 12 obteve algum benefício de uma cueca com uma almofada de carvão para absorver o cheiro. Diz-se que roupas íntimas de carbono são mais eficazes.

O Paciente 13 recomendou Pepto Bismol®. Isso é aceitável quando tomado ocasionalmente para eventos sociais, mas efeitos colaterais como constipação e tontura limitam seu uso.

O paciente 14 achou hortelã-pimenta útil. Isso tem um efeito sobre o movimento dos músculos no intestino. Outros medicamentos com esse efeito estão disponíveis mediante receita médica.

Mebeverina e alverina combatem espasmos intestinais e estão disponíveis sem receita. Simeticona também pode valer a pena tentar. Também está disponível sem receita e diz-se que quebra bolhas no estômago, mas as evidências científicas que a apoiam são fracas.

Os participantes do fórum sugeriram outras ideias que acharam úteis com base em suas próprias experiências. O Paciente 15 recomenda mastigar sementes de cominho, mrskiranaya defende a quiropraxia (aparentemente, tudo está relacionado ao alinhamento do quadril) e o Paciente 16 jura pela cúrcuma. Nenhuma dessas sugestões é apoiada por grandes quantidades de evidências científicas, mas sempre fui bastante tranquilo em relação a tratamentos não convencionais, desde que não façam mal.

Pronto. Consegui passar por este recurso sem nenhum duplo sentido não intencional. Espero que você ache útil para resolver o seu problema.