Qual tipo de travesseiro de gravidez é melhor para você?

Para que serve um travesseiro de gravidez?

A pregnancy pillow is designed specially to support the changing contours and curves of seu corpo durante a gravidez.

As other pain relief options might not be suitable while you are pregnant, a pregnancy pillow could be the next best thing for easing any uncomfortable sintomas de gravidez.

As your body changes and your belly grows throughout pregnancy, your shape will be unique. In this instance, a regular pillow is unlikely to work as a support. This means that a maternity pillow that has been designed to mould to your bump and additional weight can help protect you from dores e desconfortos.

Quando devo começar a usar um travesseiro de gravidez?

Many women find pregnancy pillows most useful in the latter stages of pregnancy, as there can be a great deal of discomfort due to a lack of support while ganhar peso. No entanto, não há um tempo recomendado definido para quando você deve começar a usar um.

There are various pregnancy pillows available depending on how you prefere dormir and what stage in pregnancy you are in. Choosing the right maternity pillow can be a challenge if you aren't sure what type to get or how specific ones can help. Therefore, you should consider the following when choosing the right pillow for you:

Tamanho

Os travesseiros de gravidez variam em tamanho, desde cunhas menores até grandes travesseiros em forma de U. O tamanho é algo a considerar antes de comprar, levando em conta o tamanho da sua barriga, o que você precisa de apoio e se haverá um parceiro na cama com você.

Forma

The best-shaped pregnancy pillow for you depends on the areas where you are experiencing pain or discomfort. For example, a pregnancy pillow that runs parallel to your body might be best if you have back pain.

Material

O material do seu travesseiro é puramente uma questão de preferência pessoal. Por exemplo, um travesseiro de gravidez mais respirável, como um com capa de algodão, pode ser melhor se você suar durante a noite.

Memory foam pregnancy pillows can also offer extra comfort since they hug your body, support a wide range of sleeping positions, and prevent sinkage.

There are several types of pregnancy pillows and it's important to ensure you choose the most suitable one.

Travesseiro de gravidez em forma de U

Many expectant parents prefer U-shaped pillows due to their length and the fact that they follow the natural curve of their bodies. They do not move around during the night, provide extra comfort, and stay in shape while not being used.

Suporte extra para sua coluna durante a gravidez é particularmente importante. Um travesseiro em forma de U pode ajudar com isso, pois são projetados para suporte total do corpo - assim, tanto a frente quanto as costas do seu corpo podem se beneficiar.

Travesseiro de gravidez em forma de C

Um travesseiro em forma de C é bom para colocar embaixo da sua barriga de grávida. Eles tendem a ser a próxima melhor opção na gravidez para quem não quer que o travesseiro ocupe tanto espaço quanto um em forma de U.

No entanto, um travesseiro em forma de C pode não oferecer o mesmo suporte para sua coluna. Ele pode apoiar seu pescoço, pernas e quadris, e é perfeito para uso tanto na cama quanto enquanto está deitado no sofá.

Um travesseiro de cunha para gravidez

Um travesseiro de cunha para gravidez é uma solução simples para suporte noturno. Ele pode ser posicionado sob a barriga, sob as costas ou entre os joelhos. Cunhas são particularmente boas para viajar, pois são menores e podem servir como apoio para o pescoço em um carro ou em um avião.

Travesseiro de gravidez inflável

An inflatable maternity pillow might not be practical in all situations, but it is a good alternative if other options haven't worked. Inflatable pillows have a hole for you to rest your bump in and can be easily deflated and inflated again, so they take up less space and are more portable.

They can feel like lying on a pool float and many are adjustable, with ventilated openings.

Pregnancy pillows can be useful after your baby has been born if you're conscious of spending money on something that you will only use for a few months. For example, after having a baby, a pregnancy pillow can double up as a nursing pillow or feeding pillow for amamentação. It's important to note that you should not 'co-sleep' - sleep in the same bed - with your baby, as this may increase the risk of sudden infant death - cot death.

Os múltiplos usos do seu travesseiro de gravidez são algo a considerar ao tentar encontrar o certo. Se for multifuncional, terá um melhor custo-benefício e poderá tornar sua vida como novo pai ou mãe mais fácil também.

Pregnancy pillows vary in cost, from rather low priced to more expensive. But, while some carry a price tag of more than £100, pregnancy pillows tend to be relatively inexpensive and range between £20-£60, depending on the type and where you buy it from.

Graças ao aumento de sua popularidade, travesseiros de gravidez podem ser encontrados em lojas e online por uma variedade de preços.

Você pode comprá-los em sites como Amazon, em lojas de artigos para o lar como Dunelm, lojas de saúde como Boots, ou lojas de bebês como Mamas and Papas.

Se você não tem certeza de onde procurar um travesseiro de gravidez ou qual tipo é melhor para você, sua parteira pode oferecer conselhos.