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Hand holding sad-faced blue hard boiled egg against blue background.

Quiz: Estou deprimido?

If you’re worried you might have depressão, é importante procurar ajuda adequada. Este questionário ajudará você a identificar se está apresentando alguns sintomas de uma condição de saúde mental.

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Sobre a depressão

Todos nós nos sentimos um pouco para baixo de vez em quando. Seja passando por um momento difícil no trabalho, tendo uma discussão com amigos ou simplesmente estando fisicamente cansados, a maioria de nós se sente triste ou um pouco deprimida de vez em quando.

Então, como sabemos se nossos sentimentos são uma reação emocional normal a tempos de estresse ou se estamos sofrendo dos sintomas da depressão?

Para quem é este teste de depressão?

Este teste de depressão é para quando você está preocupado(a) que possa estar apresentando sintomas de depressão ou se preocupa que um amigo ou ente querido possa estar deprimido.

Do que consiste o teste 'Estou deprimido'?

Este teste de depressão consiste em uma série de 10 perguntas projetadas para ajudá-lo a verificar se seus sintomas são compatíveis com depressão.

O que os resultados irão me mostrar?

Os resultados indicarão se você pode estar deprimido. Se estiver se sentindo para baixo, é importante conversar com seu médico, mesmo que sua pontuação seja baixa.

Qual a precisão do teste de depressão?

O teste de depressão lhe dará uma ideia de se você apresenta sintomas depressivos. No entanto, a depressão é um problema de saúde mental complexo, portanto, não confie neste teste para diagnosticar sua condição. Sempre converse com seu médico sobre seus sintomas.

Sentindo-se deprimido ou com depressão?

Having a low mood and being unhappy is often mixed up with depression, but they are different.

A depressão clínica apresenta uma variedade de sintomas – físicos e emocionais – que podem interferir na sua rotina diária. Descobrir se você apresenta um ou mais desses sintomas pode ser um passo importante para obter a ajuda de que precisa.

Ajuda para a depressão

There are many ways in which depression can be treated - from talking therapies such as terapia cognitivo-comportamental or counselling, to medicines such as ISRSs (antidepressants) which help to increase serotonin in the brain to counter feelings of low-mood.

O mais importante é que você procure ajuda e apoio o mais rápido possível, o que pode ajudar a evitar que sua depressão piore.

Conversando sobre depressão

If you feel you might be depressed, it’s important to seek help, talk to friends and family, your doctor or your manager at work.

Sobre o autorVer biografia completa

Imagem do autor

Gillian Harvey

Escritor Freelancer

BA (Hons) Inglês

Gillian é uma escritora freelancer e colunista para uma variedade de jornais e revistas nacionais.

Sobre o revisorVer biografia completa

Imagem do autor

Dr Colin Tidy, MRCGP

Médico Generalista, Autor Médico

MBBS, MRCGP, MRCP (Paediatrics), DCH

Dr Colin Tidy é um médico do NHS, baseado em Oxfordshire.

Histórico do artigo

As informações nesta página são revisadas por pares por clínicos qualificados.

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