Onde tomar sua vacina contra a gripe este ano

Scientists are very concerned that this year could leave us faced with a particularly bad flu season. Given that flu kills about 11,000 people in an average flu season in England (and hospitalises 40,000-50,000), casos acima da média podem ser um desastre para um NHS já sobrecarregado.

But you may have heard there were some shortages of flu jabs affecting GPs - so where can you get your flu jab and who is eligible for free ones? Dr Deborah Lee, Farmácia Online Dr Fox, explica onde você pode tomar sua vacina.

"Virologistas preveem que neste inverno é provável que vejamos um aumento nos níveis de influenza [gripe] circulando na população", explica o Dr. Lee.

"Esta é a primeira inverno em que os dois vírus terão uma oportunidade real de circular juntos. Além disso, se você for infectado com ambos, isso aumenta significativamente suas chances de uma infecção grave por COVID."

Na verdade, a previsão é que esta temporada de gripe possa ser 50% pior do que o normal, o que colocará uma grande pressão no NHS.

"Menos pessoas terão desenvolvido imunidade à gripe nos últimos 18 meses, pois as pessoas ficaram em casa, usaram máscaras, lavaram as mãos e praticaram o distanciamento social", acrescenta o Dr. Lee.

"No ano passado (2020), nenhum caso de gripe foi relatado pelo Public Health England. Isso significa que estamos relativamente pouco acostumados a produzir anticorpos contra a gripe.

"In a recent do BMJ, aqueles infectados com gripe e COVID tinham o dobro de chances de morrer, em comparação com aqueles infectados apenas com COVID."

A Organização Mundial da Saúde (OMS) afirma que a vacinação contra a gripe é a forma mais eficaz de prevenir a doença.

Localização, localização, localização

Todos podem se beneficiar ao tomar a vacina contra a gripe, mesmo se você for saudável, forte e jovem. Tomar a sua vacina contra a gripe é a melhor maneira de prevenir a propagação do vírus e proteger aqueles que têm maior risco de ficar gravemente doentes.

Existem vários locais onde você pode tomar sua vacina contra a gripe. São eles:

• Sua clínica de clínica geral.

• Farmácias que estão oferecendo vacinação contra a gripe.

• Serviços de obstetrícia se você estiver grávida.

• No hospital, se você tiver uma consulta por outro motivo.

As clínicas de clínica geral estão atualmente sobrecarregadas de pacientes, portanto, você não pode simplesmente aparecer na sua unidade e esperar ser atendido. Em vez disso, se você for elegível, sua unidade entrará em contato com você com detalhes sobre seus procedimentos. Devido às medidas de distanciamento social, poucas unidades estão oferecendo as clínicas sem agendamento do passado - a menos que seja informado o contrário, você precisará ligar com antecedência e marcar uma consulta.

Se sua consulta for cancelada ou adiada devido à falta de vacina contra a gripe — que se acredita ser causada por problemas no transporte rodoviário — seu médico entrará em contato para confirmar uma nova data para a sua vacinação.

Se sua clínica estiver enfrentando problemas de fornecimento, você pode tentar marcar uma consulta na sua farmácia local. Os agendamentos geralmente podem ser feitos online, mas se preferir, você pode ligar para a sua farmácia para marcar uma.

Esqueça a etiqueta de preço

For some people the flu jab is completely free. In fact, this year the government extended the programa de vacinação gratuita contra a gripe to more people in a bid to better protect us from the virus.

Os elegíveis incluem:

• Crianças de 2 e 3 anos em 31 de agosto de 2021.

• Crianças do ensino fundamental.

• Crianças do ensino secundário nas séries 7 a 11.

• Qualquer pessoa que completará 50 anos ou mais até 31 de março de 2022.

• Mulheres grávidas.

• Grupos vulneráveis.

• Pessoas que vivem com alguém cujo sistema imunológico está gravemente comprometido.

• Principais cuidadores de uma pessoa idosa ou com deficiência que podem estar em risco se o cuidador ficar doente.

Provavelmente você já conhece muitas das pessoas que se enquadram na categoria de 'grupos vulneráveis', mas caso não saiba, grupos vulneráveis incluem todos que possuem uma condição de saúde que pode tornar a gripe particularmente perigosa para eles.

This includes people with respiratory conditions like asthma, cystic fibrosis or lung cancer; diabetes; heart disease; chronic kidney disease; chronic liver disease; neurological conditions like Parkinson's disease or multiple sclerosis; and anyone with a weakened immune system. To check if you're eligible, use the two-minute Verificador de elegibilidade para a vacina contra a gripe do Acesso ao Paciente.

Profissionais de saúde e assistência na linha de frente, incluindo aqueles empregados em casas de repouso e hospícios, também terão acesso à vacina gratuitamente.

O governo indicou em seu programa nacional de imunização contra a gripe de 2021 a 2022 que todos os profissionais de saúde e assistência social de linha de frente devem tomar a vacina contra a gripe, a fim de proteger aqueles a quem cuidam.

Volta às aulas

Crianças de 2 e 3 anos serão oferecidas a vacinação através do seu centro de saúde. Crianças em idade escolar (até o 11º ano) serão vacinadas na escola, então você não precisará se preocupar em marcar uma consulta para elas. A maioria receberá a vacina em spray nasal, diz o Dr. Lee.

"A gripe pode ser uma infecção grave e potencialmente fatal. A transmissão viral é comum em crianças em idade escolar," ela acrescenta.

"Vacinar crianças é uma maneira muito eficaz de ajudar a reduzir a transmissão do vírus da gripe na comunidade. A vacina também impede que as crianças desenvolvam influenza e ajuda a mantê-las seguras e saudáveis.

"Ajuda a impedir que os professores peguem a gripe e reduz o número de dias que eles precisariam faltar ao trabalho."

O resto de nós

O objetivo do programa de vacinação do NHS é proteger aqueles que têm maior risco de acabar no hospital com a gripe. No entanto, a gripe pode incapacitar a pessoa mais saudável por algumas semanas, e muitas pessoas desejam se proteger com uma vacina mesmo que não possam obtê-la pelo NHS.

If you don't fall into one of the eligible groups, you can still book a private flu vaccine quickly and easily com um farmacêutico local.

Zona de risco

Existem algumas pessoas que, por motivos médicos, não podem tomar a vacina contra a gripe. Por isso, é ainda mais importante que aqueles que podem, tomem - é a nossa maior ferramenta para criar imunidade de rebanho e impedir a propagação do vírus.

Pessoas que tiveram uma reação alérgica grave à vacina contra a gripe no passado são aconselhadas pelo NHS a não receberem a vacina.

Algumas vacinas contra a gripe não são adequadas para pessoas com alergia grave a ovos. Isso porque algumas vacinas contra a gripe são produzidas usando pequenas quantidades de ovo. No entanto, você pode conversar com seu médico sobre suas opções de uma vacina com baixo teor de ovo ou sem ovo, se for elegível para a vacina contra a gripe do NHS neste inverno.

Segurança em primeiro lugar

There's often a misconception that the A vacina contra a gripe pode causar gripe, mas isso está incorreto. As infecções só acontecem se você for exposto a um vírus vivo que pode se multiplicar no seu corpo — e as vacinas contra a gripe não contêm vírus vivo algum.

Como a vacina é aplicada no início do inverno, é comum as pessoas ficarem resfriadas logo após e culparem a vacina. Além disso, a vacinação contra a gripe pode causar sintomas semelhantes aos de um resfriado por alguns dias, porque ela desencadeou uma resposta imunológica no seu corpo, de modo que quando você entrar em contato com o vírus real, seu corpo estará preparado para combatê-lo.

Os efeitos colaterais mais comuns são:

• Dor de cabeça.

• Suor.

• Articulações e músculos doloridos.

• Tremendo.

• Fadiga.

• Sentindo-se geralmente indisposto.

"Esses efeitos colaterais são mais comuns em pessoas com 65 anos ou mais, que geralmente recebem uma vacina específica - a vacina trivalente adjuvada (aTIV) - e podem durar de 1 a 2 dias, explica o Dr. Lee.

"A vacina precisa ser aplicada todos os anos porque o vírus da gripe sofre mutações, e a vacinação deve ser modificada para ser eficaz contra as cepas previstas para esta temporada de inverno."

A vacina contém uma versão inativada [mortas] do vírus da gripe, que permite ao seu corpo produzir anticorpos.

O que isso faz é desencadear uma resposta imunológica no corpo, permitindo que você produza anticorpos contra o vírus antes mesmo de contrair a gripe. Os anticorpos são proteínas produzidas pelas suas células plasmáticas e transportadas pelo sangue para fortalecer a sua resposta imunológica contra bactérias e vírus — são o mecanismo de defesa natural do seu corpo.

Isso significa que, se você entrar em contato com o vírus vivo, seu corpo já está preparado para combatê-lo e é pouco provável que você fique doente.

Para saber mais sobre a vacina contra a gripe ou agendar um horário para tomar sua vacina, converse com o seu farmacêutico local.