Como um caso afeta sua saúde sexual e mental

A estudo por Ashley Madison, o site de encontros para pessoas casadas, descobriu que quase metade dos membros pesquisados teve um caso com um colega de trabalho. Entre esses traidores, a maioria disse que teve seu primeiro encontro em uma festa de Natal da empresa.

As Peter Saddington, a relationship counsellor at Relate, explica, há várias razões pelas quais os casos são tão comuns no Natal.

"Primeiro de tudo, há mais álcool, então as pessoas ficam desinibidas e não respondem da mesma forma racional que fazem quando estão sóbrias. Em segundo lugar, há aquela atmosfera de festa. As pessoas estão cheias de alegria, e às vezes você pode interpretar isso como algo mais do que realmente é, especialmente se a vida em casa for difícil," ele diz.

O impacto emocional pode ser enorme

Quaisquer que sejam as circunstâncias de um caso, ele pode causar problemas para um relacionamento. De acordo com Saddington, casos são uma das razões mais comuns pelas quais as pessoas procuram a Relate. As consequências podem ser extremamente difíceis de lidar, tanto para o traidor quanto para a parte traída.

"Se o seu parceiro teve um caso de uma noite ou está tendo um caso, o efeito pode ser traumático, que alguém que você ama e confia fez isso com você", diz Saddington. "Algumas pessoas se sentem angustiadas e emocionalmente inseguras. Elas podem até duvidar de seu senso de identidade, questionando tudo o que veio antes. Da mesma forma, podem começar a se sentir irritadas e determinadas a salvar seu relacionamento."

A pessoa que teve o caso, por outro lado, pode estar presa entre sentimentos de culpa e libertação.

"Pode ser uma experiência positiva, estar com alguém que respondeu de uma maneira diferente de como o parceiro faz," diz Saddington. "Ou pode ser muito constrangedor e levar a dúvidas sobre quem são como pessoa."

In some cases, being the victim of infidelity can have serious consequences for a person's mental and physical health. The situation has been associated with depressão, ansiedade and unhealthy coping mechanisms such as alimentação desordenada e uso indevido de substâncias. Some mental health professionals also acreditam there can be parallels with transtorno de estresse pós-traumático (TEPT).

Infidelity has even been associated with heart problems. A Vários estudos have found that men who cheat are more likely to have ataques cardíacos, enquanto 'síndrome do coração partido' (stress-induced cardiomyopathy) is real - it typically affects mulheres mais velhas who have experienced emotional trauma.

Some people are more susceptible to this kind of fallout than others. A estudo recente, envolvendo 232 estudantes universitários que foram traídos, descobriu que as mulheres que se culpavam pela infidelidade eram mais propensas a recorrer a estratégias de enfrentamento prejudiciais. As reações também podem ser mais fortes quando as pessoas passaram por experiências semelhantes no passado.

"Se você já passou por isso em um relacionamento anterior ou se um de seus pais teve um caso quando você era mais jovem, o efeito pode ser ampliado", diz Saddington. "Algumas pessoas não conseguem lidar com a infidelidade porque está ligada a um luto não resolvido."

Ele acrescenta que muitas pessoas que traíram estão em uma posição vulnerável e podem estar lidando com solidão e depressão.

"É importante dizer que a maioria das pessoas não sai procurando por um caso," ele diz. "Às vezes, os casos começam porque houve eventos difíceis em casa, e você quer alguém com quem conversar. É fácil cair em algo que você nunca pretendeu que acontecesse."

On top of the mental health burden, affairs can have sexual health implications - particularly in the case of a drunken one-night stand that didn't involve condoms. One estudo, which compared people in monogamous relationships with those who had multiple sexual partners, found that both groups were at similar risk of ISTs. Os pesquisadores concluíram que isso se devia à infidelidade.

Como várias ISTs são assintomáticas e podem ter consequências graves se não tratadas, é sempre melhor ser honesto imediatamente se você pode ter colocado a saúde do seu parceiro em risco.

Embora um caso extraconjugal seja, sem dúvida, uma das coisas mais difíceis que um casal pode enfrentar, isso não significa que o relacionamento esteja condenado. Como Saddington explica, se ambas as partes quiserem resolver seus problemas, geralmente conseguem.

"Em muitos casos, o relacionamento pode se tornar mais forte como resultado, porque vocês enfrentaram algo realmente difícil juntos e aprenderam a ser honestos como consequência," ele diz.

No rescaldo imediato de um caso, ele sente que é melhor evitar envolver a família e os amigos, que podem tomar partido e criar complicações adicionais. Em vez disso, é importante descobrir por si mesmo o que você realmente quer e como imagina o futuro. Aconselhamento de relacionamento, através de uma organização como a Relate, também pode ajudá-lo a filtrar seus sentimentos.

"Decidir o que você realmente quer fazer e depois conversar com seu parceiro sobre isso é talvez o passo mais importante," ele diz.