Teste de Fagerström
Revisado por Dr John Cox, MRCGPÚltima atualização por Dr Colin Tidy, MRCGPÚltima atualização 9 Nov 2017
Atende aos diretrizes editoriais
- BaixarBaixar
- Compartilhar
- Language
- Discussão
- Versão em Áudio
The Fagerström test is a questionnaire that can be used to see whether you are addicted to the nicotine in cigarettes.
Neste artigo:
Vídeos selecionados para Fumar e vaporizar
Continue lendo abaixo
Nicotine Dependence Test
Score each of the following questions (the scores are given in brackets).
1. How soon after you wake up do you have your first cigarette?
A. Within 5 minutes (3)
B. 6-30 minutes (2)
C. 31-60 minutes (1)
D. After 60 minutes (0)
2. Do you find it difficult to refrain from smoking in places where it is forbidden - eg, in church, the library, the cinema, etc?
A. Yes (1)
B. No (0)
3. Which cigarette would you hate most to give up?
A. The first one in the morning (1)
B. All others (0)
4. How many cigarettes do you smoke per day?
A. 10 or fewer (0)
B. 11-20 (1)
C. 21-30 (2)
D. 31 or more (3)
5. Do you smoke more often during the first hours after waking than during the rest of the day?
A. Yes (1)
B. No (0)
6. Do you smoke even if you are so ill that you are in bed most of the day?
A. Yes (1)
B. No (0)
Now add up your score
7 to 10 points = highly dependent on nicotine.
4 to 6 points = moderately dependent on nicotine.
Fewer than 4 points = less dependent.
The higher your score, the more likely you are to have withdrawal symptoms if you give up smoking; also, the withdrawal symptoms are likely to be stronger.
Escolhas do paciente para Fumar e vaporizar
Vida saudável
Como parar de fumar
O início de um novo ano é frequentemente uma época em que as pessoas fazem resoluções e se esforçam para adotar hábitos mais saudáveis. Um objetivo que você pode ter é parar de fumar. Mas, uma vez que você se compromete a parar, como pode garantir que vai manter isso ao longo do ano?
por Emily Jane Bashforth
Vida saudável
Como parar de fumar sem ganhar peso
É uma percepção comum que parar de fumar leva ao ganho de peso. Como se pensa, enquanto seu coração e pulmões podem se beneficiar da mudança, sua cintura provavelmente não. Não é surpreendente que muitos fumantes se preocupem com essa eventualidade e até possam ser desencorajados a parar.
por Abi Millar
Continue lendo abaixo
Histórico do artigo
As informações nesta página são revisadas por pares por clínicos qualificados.
9 Nov 2017 | Última versão
Pergunte, compartilhe, conecte-se.
Navegue por discussões, faça perguntas e compartilhe experiências em centenas de tópicos de saúde.
Sentindo-se mal?
Avalie seus sintomas online gratuitamente
Inscreva-se no boletim informativo do Patient
Sua dose semanal de conselhos de saúde claros e confiáveis - escritos para ajudá-lo a se sentir informado, confiante e no controle.
Ao se inscrever, você aceita nossos Política de Privacidade. Você pode cancelar a inscrição a qualquer momento. Nunca vendemos seus dados.