Júlio de Batata Doce

Ingredientes para Julius de Batata Doce

• 240ml de leite de amêndoas

• 1 batata-doce média, assada inteira

• 1 laranja média, descascada

• 1 tâmaras Medjool, ou mais a gosto, sem caroço

• 1 colher de chá de extrato de baunilha puro

• Pitada de sal marinho

• Pitada de canela em pó

• Mel vegano (opcional)

Em um liquidificador de alta velocidade, combine o leite de amêndoas, batata-doce, laranja, tâmaras, baunilha, sal e canela e bata até ficar homogêneo. Ajuste a doçura ao seu gosto adicionando mel ou mais tâmaras Medjool. Bata cerca de 120ml de gelo para resfriar antes de servir.

Aviso Legal

Embora todos os esforços tenham sido feitos para garantir que as informações sejam precisas e atualizadas, as necessidades individuais podem variar e os requisitos dietéticos podem diferir com base nas condições de saúde pessoais. Sempre verifique os rótulos dos alimentos e as informações sobre alérgenos antes de preparar ou consumir qualquer receita. Se você tiver preocupações específicas de saúde, alergias, intolerâncias ou estiver seguindo uma dieta prescrita por um médico, procure orientação do seu médico, farmacêutico ou de um nutricionista registrado antes de fazer mudanças significativas na sua dieta ou estilo de vida.