Como é ter TOC pós-natal

Cerca de três quartos de milhão de pessoas no Reino Unido Acredita-se que estejam vivendo com condições graves que afetam a vida transtorno obsessivo-compulsivo (TOC), uma condição de saúde mental na qual uma pessoa experimenta pensamentos, imagens ou medos incontroláveis, bem como comportamentos compulsivos. O TOC pode ser extremamente angustiante e ter um impacto debilitante nas mulheres que já estão se adaptando a ser mãe.

O que é TOC pós-natal?

"A gravidez e o parto podem ser momentos de ansiedade aumentada, com as mulheres frequentemente experimentando uma sensação de incerteza, sem saber o que fazer e quais são as 'regras' ou a melhor forma de agir. Elas podem se sentir sobrecarregadas pela responsabilidade de um novo bebê que depende totalmente delas", diz a Dra. Jaya Gowrisunkur, psiquiatra consultora e psicoterapeuta médica na Priory Hospital Altrincham e Centro de Bem-estar Priory Harley Street.

"Muitas mulheres desenvolvem TOC pela primeira vez durante a gravidez ou no período pós-natal. Algumas mulheres já têm um histórico prévio de TOC e seus sintomas pioram durante gravidez."

"Isso pode desencadear o início de medos intrusivos, muitas vezes focados na possibilidade de seu bebê ser prejudicado", diz Gowrisunkur. "Ocasionalmente, esses medos se concentram na possibilidade de eles machucarem seu filho. Outros medos podem estar relacionados a questões de contaminação, exposição a germes ou sujeira."

Comportamentos compulsivos também podem estar relacionados à limpeza e lavagem ou a verificar se o bebê ainda está respirando, ela acrescenta.

"Os sintomas podem incluir rituais compulsivos, pensamentos indesejados que controlam a mente", diz Annie Belasco, chefe de relações públicas, captação de recursos e linha de apoio em Fundação PANDAS, uma instituição de caridade que apoia pessoas que enfrentam doenças mentais pré e pós-natais.

O TOC pode deixar uma mãe com medo do "e se", explica Belasco. "Os pais podem sentir, por exemplo, que não podem sair de casa com medo de serem atropelados na rua. Ou que devem estar com seu bebê 24 horas por dia, 7 dias por semana, caso algo aconteça com a criança.

"Essa interferência constante pode levar a atrasos significativos na participação em atividades diárias, socialização, comunicação e na vida em geral para um pai que enfrenta TOC. O TOC pode se manifestar de forma mais proeminente após o parto e é mais comum no período perinatal. saúde mental ."

Angela*, 31 anos, experimentou OCD após o nascimento de seu filho há dois anos. "Eu estava absolutamente convencida de que ele ia morrer. Não havia como ele sobreviver," ela diz.

"Quando ele tinha alguns dias de idade, ele pegou uma infecção no dedo. Fiquei completamente apavorada, achando que seria o fim dele. Ficava obsessivamente lavando, passando creme e ligando para a enfermeira de saúde sobre isso."

O filho dela também tinha acne de bebê, uma condição de pele comum e temporária, mas Angela ficou convencida de que era meningite. "Mostrei à parteira a erupção esperando que ela chamasse uma ambulância ou levasse ele embora de mim, porque já tinha deixado isso acontecer com ele antes", ela diz.

"Foi no dia seguinte que percebi que não conseguia lembrar de nada das últimas 20 horas ou mais, então fiquei aterrorizada de que pudesse ter feito algo para machucá-lo nesse tempo ou não alimentado ou trocado ele. Acho que até então eu não tinha dormido por cerca de cinco dias. Depois disso, as coisas pioraram muito. Anotei cada cocô ou xixi que ele fez e cada vez que o alimentei, em um caderno."

Angela também ficou convencida de que seu filho morreria porque ela o mataria. "Eu, em algum episódio bizarro de dissociação, jogaria ele pela janela. Eu estava tão aterrorizada que isso pudesse acontecer que decidi simplesmente colar a janela com fita adesiva", ela diz.

"OCD Na verdade, não se trata de limpar as coisas. É mais sobre estar obcecado de que algo ruim vai acontecer e então fazer coisas estranhas para tentar impedir que isso aconteça."

OCD pode ser muito assustador e angustiante, especialmente os medos relacionados a causar dano à criança - o que pode impactar significativamente a vida da mulher.

"O vínculo deles com o bebê pode ser afetado, com eles não querendo ficar perto da criança para não causar-lhe dano", diz Gowrisunkur. "Eles podem ter medo de ficar sozinhos com seu filho, e isso pode ser um desafio para os pais e a família extensa, que serão chamados a oferecer apoio."

Em um momento em que muitas novas mães já enfrentam dificuldades com a falta de sono, o apetite, a energia e a concentração também podem ser afetados como resultado do TOC, ansiedade e humor deprimido. "Eles podem se sentir distantes de seus parceiros e de suas famílias", acrescenta Gowrisunkur. "Certamente têm dificuldades em aproveitar o papel de mãe."

Além disso, muitas mulheres que vivem com TOC se sentem incapazes de buscar apoio e ajuda devido ao estigma — em particular, o medo de serem rotuladas como uma 'má mãe'.

"Elas frequentemente temem que suas crianças sejam levadas pelos responsáveis, incluindo os serviços sociais", explica Gowrisunkur. "No caso de comportamentos compulsivos - muitas vezes repetitivos - as mulheres costumam se esgotar, o que aumenta o cansaço habitual associado à chegada de um novo bebê."

Belasco acrescenta: "Alguns pais sentem que precisam corresponder às imagens irreais apresentadas de 'mães e bebês felizes e contentes' que muitas vezes vemos retratadas nas redes sociais. A PANDAS incentiva todos os pais e suas redes a conversarem com seu médico de família, serviços de visita domiciliar e equipes de obstetrícia se estiverem se sentindo mentalmente mal."

TOC é uma condição tratável e é importante que as mulheres recebam ajuda e apoio se estiverem enfrentando dificuldades com sua saúde mental após o parto. A primeira coisa a fazer é procurar seu médico, que poderá orientar sobre o melhor tratamento para você.

As duas principais formas de tratamento para TOC são terapia e medicação. "A terapia geralmente é uma forma especializada de terapia cognitivo-comportamental (TCC) com exposição e prevenção de resposta

A TCC é um tipo de terapia que ajuda você a entender e aprender a lidar com medos e pensamentos obsessivos sem precisar realizar comportamentos compulsivos, ou 'neutralizar' os pensamentos com ações. Envolve trabalhar com um terapeuta para dividir os problemas em partes separadas, como pensamentos, sentimentos e ações.

Se for necessário medicação, o tratamento padrão é um tipo de antidepressivo chamado inibidor seletivo da recaptação de serotonina (ISRS). Pode ser necessário tomar medicamentos por 12 semanas antes de sentir qualquer efeito e podem ocorrer alguns efeitos colaterais - assim como acontece com todos os medicamentos - embora esses efeitos possam melhorar com o tempo.

Muitas pessoas também acham os grupos de apoio úteis, pois podem combater o isolamento, oferecer uma oportunidade de socializar e fornecer dicas de enfrentamento. Esses grupos também podem fornecer informações e orientações para familiares e amigos.

"O suporte pode ser acessado de várias maneiras, incluindo parteiras com especialização em saúde mental, seu visitante de saúde, médico de família e Equipe de Saúde Mental Comunitária, bem como por meio de um psiquiatra, terapeuta de TCC ou psicólogo, O Colégio Real de Psiquiatras, Mind e OCD-UK."

*Nomes foram alterados para proteger identidades.