Potato Tart with Mustard Greens and Lemon Thyme
Revisado por Editores de receitas do Reino UnidoAutoria de Editores de receitas do Reino UnidoPublicado originalmente 28 Jan 2026
Atende aos diretrizes editoriais
- BaixarBaixar
- Compartilhar
- Language
- Discussão
- Versão em Áudio
- Adicionar às fontes preferidas no Google
This elegant potato tart with mustard greens and lemon thyme is a wonderful choice for a sophisticated vegetarian lunch or a light midweek supper. The combination of earthy mustard greens and citrusy thyme provides a vibrant flavour profile that perfectly complements the creamy, thin layers of potato. Using wholemeal filo pastry instead of traditional shortcrust adds a delightful crunch while keeping the dish lighter and lower in saturated fat.
Packed with nutrients from the leafy greens and high-quality protein from the eggs and goat’s cheese, this tart is as nourishing as it is delicious. It is particularly striking when served warm with a crisp green salad or a side of steam-roasted vine tomatoes. Whether you are hosting a brunch or meal-prepping for the week ahead, this versatile tart is a reliable favourite.
Neste artigo:
Seleção de vídeos
Continue lendo abaixo
Ingredients for Potato Tart with Mustard Greens and Lemon Thyme
4 sheets whole wheat phyllo dough
1 large Yukon Gold potato, sliced paper thin
120ml de leitelho
Sal e pimenta-do-reino moída na hora
1 colher de sopa de óleo de canola
1/2 cup chopped onion
2 cups chopped mustard greens
2 ovos grandes
3 claras de ovo grandes
1/2 cup skimmed milk
2 teaspoons lemon thyme leaves
60g soft goat cheese (about 60ml )
How to make Potato Tart with Mustard Greens and Lemon Thyme
Voltar ao conteúdoPreheat the oven to 191°C. Line a 10-inch tart pan with the whole wheat phyllo dough. Leave a 1/2-inch overhang and trim any excess. Place the tart pan on a baking sheet. In a medium mixing bowl, toss the potato slices with the buttermilk and season with salt and pepper. In a large sauté pan, heat the canola oil over medium heat and add the onions. Cook the onions for 2 minutes over medium-high heat. Add the mustard greens to the pan and cook for 5 minutes or until they are wilted. Season with salt and pepper. Shingle half the potato slices on the bottom of the phyllo-lined tart pan. Sprinkle with half of the mustard greens. Repeat the process with the remaining potatoes and mustard greens. In a medium bowl, whisk the eggs, egg whites, and skimmed milk for 1 minute or until combined. Add the lemon thyme and season with salt and pepper. Pour the egg mixture over the potatoes. Drop teaspoons of the goat cheese around the tart. Bake the tart for 45 to 60 minutes or until it is just set and the potatoes are cooked. Remove from the oven and let sit for 15 minutes before cutting. Cut the tart into 6 pieces and place on a serving plate.
Aviso Legal
Embora todos os esforços tenham sido feitos para garantir que as informações sejam precisas e atualizadas, as necessidades individuais podem variar e os requisitos dietéticos podem diferir com base nas condições de saúde pessoais. Sempre verifique os rótulos dos alimentos e as informações sobre alérgenos antes de preparar ou consumir qualquer receita. Se você tiver preocupações específicas de saúde, alergias, intolerâncias ou estiver seguindo uma dieta prescrita por um médico, procure orientação do seu médico, farmacêutico ou de um nutricionista registrado antes de fazer mudanças significativas na sua dieta ou estilo de vida.
Sobre o autorVer biografia completa

Editores de receitas do Reino Unido
Sobre o revisorVer biografia completa

Editores de receitas do Reino Unido
Histórico do artigo
As informações nesta página são revisadas por pares por clínicos qualificados.
28 Jan 2026 | Publicado originalmente
Escrito por:
Editores de receitas do Reino UnidoRevisado por
Editores de receitas do Reino Unido

Pergunte, compartilhe, conecte-se.
Navegue por discussões, faça perguntas e compartilhe experiências em centenas de tópicos de saúde.

Sentindo-se mal?
Avalie seus sintomas online gratuitamente
Inscreva-se no boletim informativo do Patient
Sua dose semanal de conselhos de saúde claros e confiáveis - escritos para ajudá-lo a se sentir informado, confiante e no controle.
Ao se inscrever, você aceita nossos Política de Privacidade. Você pode cancelar a inscrição a qualquer momento. Nunca vendemos seus dados.