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Polenta with Mushroom Ragout

This comforting polenta with mushroom ragout is a vibrant, dairy-free dish that brings together earthy flavours and satisfying textures. The base of smooth, creamy cornmeal provides a mellow backdrop for a robust vegetable topping made with sautéed mushrooms, juicy plum tomatoes, and sweet corn. It is a wonderful choice for an autumn evening when you want something that feels indulgent yet remains light and fresh.

Ideal as a healthy weeknight dinner or a sophisticated lunch, this recipe is packed with savoury depth from the garlic and fresh mushrooms. The addition of fresh chives adds a delicate onion-like finish that cuts through the richness of the ragout. Serving this in shallow bowls creates a beautiful presentation, making it a reliable favourite for those seeking a wholesome, homemade meal.

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Ingredients for Polenta with Mushroom Ragout

  • 475ml de água

  • 120ml yellow cornmeal

  • 1/4 colher de chá de sal

  • 1/4 colher de chá de pimenta-do-reino moída na hora

  • 1 colher de sopa de manteiga sem sal

  • 1 tablespoon peanut oil

  • 1 small onion, chopped (80g )

  • 140g mushrooms (cultivated, wild, or a combination), trimmed, cleaned, and cut into 1/2-inch pieces (300g )

  • 3 garlic cloves, crushed and finely chopped (2 teaspoons )

  • 4 plum tomatoes, halved, seeded, and cut into 1/2-inch pieces (300ml )

  • 2 small ears corn, husked and kernels cut off (240ml )

  • 120ml homemade chicken stock or low-salt canned chicken broth

  • 1/4 colher de chá de sal, ou a gosto

  • 1/8 colher de chá de pimenta-do-reino moída na hora

  • 2 colheres de sopa de cebolinha fresca picada

Bring the water to a boil in a medium saucepan. Sprinkle the cornmeal on top while mixing it in with a whisk, and stir in the salt and pepper. Bring the mixture to a boil, then reduce the heat to low, cover with a lid to prevent splattering, and cook gently for 6 to 8 minutes, stirring occasionally, until the polenta is cooked and has the consistency of a creamy puree. Set aside, covered.

Heat the butter and oil in a large saucepan. When they are hot, add the onion and sauté for 30 seconds. Add the mushrooms and sauté over high heat for about 2 minutes, until the liquid emerges from them and evaporates. Add the garlic, tomatoes, corn, chicken stock, salt, and pepper and bring to a strong boil. Reduce the heat to medium and cook for 2 to 3 minutes.

To serve, ladle the polenta into the centre of four soup plates and pour the mushroom ragout on top of and around it. Sprinkle with the chives and serve.

Aviso Legal

Embora todos os esforços tenham sido feitos para garantir que as informações sejam precisas e atualizadas, as necessidades individuais podem variar e os requisitos dietéticos podem diferir com base nas condições de saúde pessoais. Sempre verifique os rótulos dos alimentos e as informações sobre alérgenos antes de preparar ou consumir qualquer receita. Se você tiver preocupações específicas de saúde, alergias, intolerâncias ou estiver seguindo uma dieta prescrita por um médico, procure orientação do seu médico, farmacêutico ou de um nutricionista registrado antes de fazer mudanças significativas na sua dieta ou estilo de vida.

Histórico do artigo

As informações nesta página são revisadas por pares por clínicos qualificados.

  • 28 Jan 2026 | Publicado originalmente

    Escrito por:

    Editores de receitas do Reino Unido

    Revisado por

    Editores de receitas do Reino Unido
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