Green Panzanella with Pickled Shallot
Revisado por UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsPublicado originalmente 28 Jan 2026
Atende aos diretrizes editoriais
- BaixarBaixar
- Compartilhar
- Language
- Discussão
- Versão em Áudio
This vibrant green panzanella with pickled shallots is a refreshing twist on the classic Italian bread salad. By using ripe green heirloom tomatoes, such as Green Zebras, the dish takes on a unique, tangy profile that is beautifully balanced by the sharp crunch of quick-pickled shallots. The key to a successful panzanella is allowing the tomatoes to macerate in salt, releasing their sweet juices to create a natural, flavourful dressing that soaks into the rustic country bread without making it overly soggy.
As a versatile vegetarian dish, this salad makes a sophisticated starter for a summer dinner party or a substantial weekend lunch. The addition of peppery rocket provides a fresh bite, while the homemade golden croutons offer a satisfying texture. Rich in antioxidants and healthy fats from the extra-virgin olive oil, this seasonal salad is best served at room temperature to allow the complex flavours of the heirloom tomatoes to truly shine.
Neste artigo:
Seleção de vídeos
Continue lendo abaixo
Ingredients for Green Panzanella with Pickled Shallot
1 chalota grande, fatiada finamente
120ml de vinagre de vinho tinto
Sal kosher, pimenta moída na hora
1.6kg assorted ripe green heirloom tomatoes (such as Green Zebras), cut into wedges
120ml de azeite de oliva extra-virgem
950ml torn 1 1/2" pieces white country bread, with crusts (about 1/2 of a 450g loaf)
2 garlic cloves, lightly crushed
3 colheres de sopa de azeite
Sal kosher, pimenta moída na hora
2 cups rocket, thick stems trimmed
How to make Green Panzanella with Pickled Shallot
Voltar ao conteúdoCombine shallot and vinegar in a small bowl; season with salt and pepper and toss to combine. Let stand 30 minutes.
Meanwhile, place tomatoes on a large rimmed baking sheet; season with salt and let stand 15 minutes.
Transfer 2 tablespoons vinegar from shallot mixture to a large bowl (reserve remaining vinegar with shallots). Whisking constantly, gradually add oil; whisk until combined. Season dressing with salt, pepper, and more vinegar from shallot mixture, if desired.
Add tomatoes and their juices to dressing and gently toss to coat. Let tomato mixture stand at room temperature until tomatoes release more juices and soften slightly, about 1 hour.
Meanwhile, preheat oven to 177°C. Combine bread and garlic on a large rimmed baking sheet and drizzle with oil; season with salt and pepper. Squeeze bread pieces lightly with your hands so they will evenly absorb oil and spread out in a single layer.
Bake bread pieces, tossing occasionally, until crisp on the outside but still chewy in the centre, 10-15 minutes. Let croutons cool slightly, then discard garlic.
Add rocket and croutons to bowl with tomato mixture; season with salt and pepper and toss to combine. Drain pickled shallot. Serve panzanella topped with pickled shallot.
Aviso Legal
Embora todos os esforços tenham sido feitos para garantir que as informações sejam precisas e atualizadas, as necessidades individuais podem variar e os requisitos dietéticos podem diferir com base nas condições de saúde pessoais. Sempre verifique os rótulos dos alimentos e as informações sobre alérgenos antes de preparar ou consumir qualquer receita. Se você tiver preocupações específicas de saúde, alergias, intolerâncias ou estiver seguindo uma dieta prescrita por um médico, procure orientação do seu médico, farmacêutico ou de um nutricionista registrado antes de fazer mudanças significativas na sua dieta ou estilo de vida.
Histórico do artigo
As informações nesta página são revisadas por pares por clínicos qualificados.
28 Jan 2026 | Publicado originalmente
Escrito por:
Editores de receitas do Reino Unido
Revisado por
Editores de receitas do Reino Unido

Pergunte, compartilhe, conecte-se.
Navegue por discussões, faça perguntas e compartilhe experiências em centenas de tópicos de saúde.

Sentindo-se mal?
Avalie seus sintomas online gratuitamente
Inscreva-se no boletim informativo do Patient
Sua dose semanal de conselhos de saúde claros e confiáveis - escritos para ajudá-lo a se sentir informado, confiante e no controle.
By subscribing you accept our Política de Privacidade. Você pode cancelar a inscrição a qualquer momento. Nunca vendemos seus dados.