Crispy Onion Rings

Ingredients for Crispy Onion Rings

• 1 large sweet, vidalia or maui onion

• 180ml buttermilk

• 2 teaspoons salt, divided

• 350ml plain breadcrumbs (i used whole wheat)

• Canola oil spray

Preheat oven to 425 degrees.

Cut onions into 1/2 inch rounds and separate into rings.

Whisk buttermilk and 1 teaspoon salt into a bowl.

Place breadcrumbs in a separate bowl and add another tsp salt.

Dip onion rings in buttermilk mixture and then dredge in breadcrumb mixture covering both sides of the onion completely (make sure to use one hand for wet dipping and one hand for dry dipping so you don't get soggy, clumpy breadcrumbs and messy fingers).

Place onion rings on a oil sprayed baking sheet (I lined the biscuit sheet with foil for easier clean up).

Lightly spray the onion rings with oil cooking spray.

Bake for 20-25 minutes, turning once halfway through, until lightly browned.

Sirva.

Aviso Legal

Embora todos os esforços tenham sido feitos para garantir que as informações sejam precisas e atualizadas, as necessidades individuais podem variar e os requisitos dietéticos podem diferir com base nas condições de saúde pessoais. Sempre verifique os rótulos dos alimentos e as informações sobre alérgenos antes de preparar ou consumir qualquer receita. Se você tiver preocupações específicas de saúde, alergias, intolerâncias ou estiver seguindo uma dieta prescrita por um médico, procure orientação do seu médico, farmacêutico ou de um nutricionista registrado antes de fazer mudanças significativas na sua dieta ou estilo de vida.