Coconut Rice and Peas
Revisado por Editores de receitas do Reino UnidoAutoria de Editores de receitas do Reino UnidoPublicado originalmente 28 Jan 2026
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This classic coconut rice and peas is a fragrant, comforting staple that brings a true taste of the Caribbean to your kitchen. By simmering dried kidney beans with fresh thyme and oregano before finishing them in creamy coconut milk, you create a depth of flavour that shop-bought versions simply can’t match. The basmati rice absorbs all the savoury aromatics, resulting in a fluffy, rich side dish that perfectly balances creaminess with earthy spice.
A versatile vegetarian dish, it serves as the ultimate accompaniment to spicy curries, grilled meats or jerk-seasoned vegetables. While it requires a little patience to cook the beans from scratch, the authentic texture and homemade taste are well worth the effort. It is a hearty, nutritious addition to any family meal and can even be prepared an hour in advance for easy entertaining.
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Ingredients for Coconut Rice and Peas
240ml dried red kidney beans, soaked overnight, drained
2 colheres de sopa de manteiga sem sal
1 chalota grande, finamente picada
1 colher de sopa de orégano picado
1 colher de chá de tomilho picado
2 dentes de alho, finamente ralados
Sal kosher, pimenta moída na hora
1 lata (375g) de leite de coco sem açúcar
475ml basmati rice
How to make Coconut Rice and Peas
Voltar ao conteúdoPlace beans in a large saucepan and cover with 1450ml cold water. Bring to a simmer over medium heat, skimming foam from surface as needed, then reduce heat to maintain a bare simmer. Cook, adding water as needed to keep beans covered by at least 1", until beans are completely tender, 1–1 1/2 hours.
Heat butter in a medium skillet over medium. Add shallot, oregano, and thyme and cook, stirring often, until shallot is translucent, about 4 minutes. Add garlic and cook, stirring, until fragrant, about 1 minute. Remove skillet from heat. Use a slotted spoon to transfer beans to skillet and stir to combine. Season with salt and pepper. Set aside.
Pour out all but 475ml bean cooking liquid from saucepan; add coconut milk and bring to a simmer over medium heat. While liquid is heating up, place rice in a fine-mesh sieve and rinse under cold water until water runs clear. Add rice to saucepan, reduce heat to a bare simmer, and cover. Cook rice 10 minutes, then uncover and stir in reserved bean mixture. Taste and adjust seasoning with more salt if needed. Cover pan and cook until rice is tender, 8–10 minutes. Remove from heat and uncover. Fluff rice with a fork.
Rice and beans can be made 1 hour ahead. Keep covered. Reheat gently before serving.
Aviso Legal
Embora todos os esforços tenham sido feitos para garantir que as informações sejam precisas e atualizadas, as necessidades individuais podem variar e os requisitos dietéticos podem diferir com base nas condições de saúde pessoais. Sempre verifique os rótulos dos alimentos e as informações sobre alérgenos antes de preparar ou consumir qualquer receita. Se você tiver preocupações específicas de saúde, alergias, intolerâncias ou estiver seguindo uma dieta prescrita por um médico, procure orientação do seu médico, farmacêutico ou de um nutricionista registrado antes de fazer mudanças significativas na sua dieta ou estilo de vida.
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28 Jan 2026 | Publicado originalmente
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