Pular para o conteúdo principal

Blackberry Farm Griddle Cakes

These Blackberry Farm griddle cakes offer a wholesome twist on the classic breakfast pancake. By using a clever blend of oat, buckwheat, and brown rice flours, these cakes achieve a unique, nutty depth of flavour that pairs beautifully with the tangy richness of buttermilk. The addition of yellow cornmeal provides a subtle, pleasing texture, ensuring every bite is both light and satisfying. They are naturally gluten-free, making them an excellent choice for those with dietary requirements who still crave a traditional, comforting morning meal.

This vegetarian dish is remarkably simple to prepare, requiring just a few bowls and a heavy-based frying pan. Whether you are hosting a weekend brunch or looking for a nutritious family breakfast, these griddle cakes are best served warm with a generous knob of butter and an extra drizzle of maple syrup. They also pair wonderfully with fresh seasonal berries or a spoonful of thick Greek yoghurt for a more substantial start to the day.

Seleção de vídeos

Continue lendo abaixo

Ingredients for Blackberry Farm Griddle Cakes

  • 1 ovo grande

  • 475ml buttermilk

  • 60ml de xarope de bordo puro

  • 240ml gluten-free oat flour

  • 80g yellow cornmeal

  • 40g brown rice flour

  • 30g buckwheat flour

  • 1 colher de sopa de fermento em pó

  • 1 colher de chá de bicarbonato de sódio

  • 1 colher de chá de sal kosher

  • 60ml (1/2 tablete) de manteiga sem sal, derretida

  • Vegetable oil (for skillet)

  • Ingredient info: Gluten-free oat flour, buckwheat flour, and brown rice flour can be found at natural foods and specialty foods stores and some supermarkets.

Whisk egg, buttermilk, and maple syrup in a small bowl. Whisk oat flour, cornmeal, rice flour, buckwheat flour, baking powder, bicarbonate of soda, and salt in a large bowl.

Whisk buttermilk mixture into dry ingredients, then whisk in butter until no lumps remain.

Heat a large nonstick or cast-iron skillet over medium heat; lightly brush with oil. Working in batches, pour batter by 1/4-cupfuls into skillet. Cook until bottoms are browned and bubbles form on top of griddle cakes, about 3 minutes. Flip and cook until griddle cakes are cooked through, about 2 minutes longer.

Aviso Legal

Embora todos os esforços tenham sido feitos para garantir que as informações sejam precisas e atualizadas, as necessidades individuais podem variar e os requisitos dietéticos podem diferir com base nas condições de saúde pessoais. Sempre verifique os rótulos dos alimentos e as informações sobre alérgenos antes de preparar ou consumir qualquer receita. Se você tiver preocupações específicas de saúde, alergias, intolerâncias ou estiver seguindo uma dieta prescrita por um médico, procure orientação do seu médico, farmacêutico ou de um nutricionista registrado antes de fazer mudanças significativas na sua dieta ou estilo de vida.

Histórico do artigo

As informações nesta página são revisadas por pares por clínicos qualificados.

  • 28 Jan 2026 | Publicado originalmente

    Escrito por:

    Editores de receitas do Reino Unido

    Revisado por

    Editores de receitas do Reino Unido
flu eligibility checker

Pergunte, compartilhe, conecte-se.

Navegue por discussões, faça perguntas e compartilhe experiências em centenas de tópicos de saúde.

symptom checker

Sentindo-se mal?

Avalie seus sintomas online gratuitamente

Inscreva-se no boletim informativo do Patient

Sua dose semanal de conselhos de saúde claros e confiáveis - escritos para ajudá-lo a se sentir informado, confiante e no controle.

Por favor, insira um endereço de e-mail válido

Ao se inscrever, você aceita nossos Política de Privacidade. Você pode cancelar a inscrição a qualquer momento. Nunca vendemos seus dados.