Taça de Grãos com Espinafre e Shiitake (com fatias de abacate)

Ingredientes para a Tigela de Milho com Espinafre e Shiitake (com abacate fatiado)

• Couve-flor Orgânica

• Milhete

• Espinafre Orgânico

• Cogumelo Shiitake Orgânico

• Levedura Nutricional

• Azeite de Oliva Extra Virgem Orgânico

Vazio na xícara em uma panela antiaderente ou tigela própria para micro-ondas.

Para o fogão, adicione 120ml de água e mexa em fogo médio-alto por 4-6 minutos, até que a água seja absorvida e a textura fique espessa e cremosa (como mingau). Para micro-ondas, adicione 120ml de água e aqueça por 4 minutos.

Volte para a xícara ou transfira para a sua tigela favorita!

Aviso Legal

Embora todos os esforços tenham sido feitos para garantir que as informações sejam precisas e atualizadas, as necessidades individuais podem variar e os requisitos dietéticos podem diferir com base nas condições de saúde pessoais. Sempre verifique os rótulos dos alimentos e as informações sobre alérgenos antes de preparar ou consumir qualquer receita. Se você tiver preocupações específicas de saúde, alergias, intolerâncias ou estiver seguindo uma dieta prescrita por um médico, procure orientação do seu médico, farmacêutico ou de um nutricionista registrado antes de fazer mudanças significativas na sua dieta ou estilo de vida.