Pular para o conteúdo principal

Turkey Sloppy Joes

This modern take on turkey sloppy joes offers a nutritious, high-protein twist on a classic comfort food favourite. By using lean turkey mince and a clever sauce blended with roasted red peppers and mushrooms, you create a deeply savoury dish that is both satisfying and surprisingly healthy. The addition of anchovies and Worcestershire sauce provides a complex umami depth that perfectly complements the sweetness of the peppers.

Ideal for a quick weeknight supper or an easy weekend lunch, this recipe is a brilliant way to sneaks extra vegetables into a meal that children and adults alike will love. Serve these saucy helpings in toasted brioche buns with a generous handful of sharp cheddar cheese. For a complete meal, pair them with a crisp green salad or some oven-baked sweet potato wedges.

Seleção de vídeos

Continue lendo abaixo

Ingredients for Turkey Sloppy Joes

  • 350g jar roasted red peppers, drained

  • 240ml tomato sauce

  • 230g white button mushrooms

  • 1 small yellow onion

  • 60ml ketchup

  • 2 colheres de sopa de molho Worcestershire

  • 1 tablespoon brown sugar

  • 6 filés de anchova

  • 4 dentes de alho

  • 1 teaspoon mustard powder

  • 1 teaspoon hot sauce

  • 1 colher de sopa de azeite de oliva

  • 1.4kg turkey mince

  • Kosher salt and ground black pepper

  • 4 burger buns

  • Shredded cheddar cheese

In a blender, combine the red peppers, tomato sauce, mushrooms, onion, ketchup, Worcestershire sauce, brown sugar, anchovies, garlic, mustard powder, and hot sauce. Puree until smooth, then set aside.

In a large sauté pan over medium-high, heat the oil. Add the turkey mince and brown, breaking up any chunks, for 10 minutes. Add the tomato-red pepper mixture, stir well, then bring to a simmer. Cook for 5 minutes, then season with salt and pepper. Spoon the sloppy Joes onto the buns and top with cheese.

Aviso Legal

Embora todos os esforços tenham sido feitos para garantir que as informações sejam precisas e atualizadas, as necessidades individuais podem variar e os requisitos dietéticos podem diferir com base nas condições de saúde pessoais. Sempre verifique os rótulos dos alimentos e as informações sobre alérgenos antes de preparar ou consumir qualquer receita. Se você tiver preocupações específicas de saúde, alergias, intolerâncias ou estiver seguindo uma dieta prescrita por um médico, procure orientação do seu médico, farmacêutico ou de um nutricionista registrado antes de fazer mudanças significativas na sua dieta ou estilo de vida.

Histórico do artigo

As informações nesta página são revisadas por pares por clínicos qualificados.

  • 28 Jan 2026 | Publicado originalmente

    Escrito por:

    Editores de receitas do Reino Unido

    Revisado por

    Editores de receitas do Reino Unido
flu eligibility checker

Pergunte, compartilhe, conecte-se.

Navegue por discussões, faça perguntas e compartilhe experiências em centenas de tópicos de saúde.

symptom checker

Sentindo-se mal?

Avalie seus sintomas online gratuitamente

Inscreva-se no boletim informativo do Patient

Sua dose semanal de conselhos de saúde claros e confiáveis - escritos para ajudá-lo a se sentir informado, confiante e no controle.

Por favor, insira um endereço de e-mail válido

Ao se inscrever, você aceita nossos Política de Privacidade. Você pode cancelar a inscrição a qualquer momento. Nunca vendemos seus dados.