Spaghetti Sauce Chicken Afritada
Revisado por Editores de receitas do Reino UnidoAutoria de Editores de receitas do Reino UnidoPublicado originalmente 28 Jan 2026
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This hearty chicken afritada is a comforting, high-protein take on a Filipino classic. By using a jar of spaghetti sauce as a base, the recipe creates a rich, tomato-led gravy that perfectly complements the succulent bone-in chicken and earthy root vegetables. The addition of soy sauce and bay leaves provides a deep, savoury foundation, while the fresh peppers add a vibrant pop of colour and a hit of sweetness to every bowlful.
Ideal for a nutritious mid-week family dinner, this one-pan meal is both filling and simple to prepare. Serving it alongside fluffy white rice allows you to soak up all the delicious juices, making it a satisfying option for those looking to increase their protein intake without compromising on flavour. For an authentic finish, a dash of fish sauce provides a wonderful salty complexity.
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Ingredients for Spaghetti Sauce Chicken Afritada
60ml de óleo vegetal
6 cloves garlic, finely chopped
2 medium onions, halved and sliced into thin half-moons
1.8kg bone-in, skinless chicken pieces
3 large potatoes, peeled, halved lengthwise, and quartered crosswise
2 large carrots, coarsely chopped
475ml unsalted chicken broth or water
1 (675g) jar spaghetti sauce
120ml soy sauce
2 teaspoons granulated sugar
1 colher de chá de pimenta-do-reino moída na hora
2 folhas de louro pequenas
2 red peppers, seeded and sliced into strips
1 green pepper, seeded and sliced into strips
2 tablespoons fish sauce, for serving (optional)
1100 to 1475g cooked white rice, for serving
How to make Spaghetti Sauce Chicken Afritada
Voltar ao conteúdoIn a large stockpot, heat the oil over medium-high heat. Add the garlic and onions and cook for 3 minutes, until the onions are soft.
Add the chicken pieces and cook for 3 to 5 minutes, turning occasionally, until the chicken is no longer raw on the outside.
Stir in the potatoes, carrots, chicken broth, spaghetti sauce, soy sauce, sugar, black pepper, and bay leaves. Stir well and bring the mixture to a boil. Reduce the heat to medium and cook, uncovered, for 20 minutes.
Add the peppers. Continue cooking for another 15 to 20 minutes, until the potatoes are fork tender.
Remove the afritada from the heat. Stir in the fish sauce, if using, and serve hot with the rice.
Aviso Legal
Embora todos os esforços tenham sido feitos para garantir que as informações sejam precisas e atualizadas, as necessidades individuais podem variar e os requisitos dietéticos podem diferir com base nas condições de saúde pessoais. Sempre verifique os rótulos dos alimentos e as informações sobre alérgenos antes de preparar ou consumir qualquer receita. Se você tiver preocupações específicas de saúde, alergias, intolerâncias ou estiver seguindo uma dieta prescrita por um médico, procure orientação do seu médico, farmacêutico ou de um nutricionista registrado antes de fazer mudanças significativas na sua dieta ou estilo de vida.
Histórico do artigo
As informações nesta página são revisadas por pares por clínicos qualificados.
28 Jan 2026 | Publicado originalmente
Escrito por:
Editores de receitas do Reino Unido
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