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Quick-Pickled Prawns

These quick-pickled prawns offer a bright and refreshing way to enjoy seafood, combining the citrusy zing of lemon with the subtle aniseed notes of sliced fennel bulb. By lightly poaching the prawns before steeping them in a punchy cider vinegar and olive oil marinade, you create a dish that is both light and deeply savoury. The addition of fresh chilli provides a gentle heat that balances the acidity, making it an excellent high-protein option for a summer lunch or a sophisticated dinner party starter.

This versatile recipe is ideal for those who enjoy prepping ahead, as the flavours only intensify when left to mingle in the fridge. Serve these vibrant prawns on rounds of toasted ciabatta with a slick of creamy mayonnaise to cut through the sharp pickling liquid. It is a simple yet elegant homemade dish that feels modern and remarkably fresh.

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Ingredients for Quick-Pickled Prawns

  • 450g shell-on medium prawns

  • Sal kosher

  • 1/2 medium fennel bulb, thinly sliced

  • 1/2 medium onion, thinly sliced

  • 2 dentes de alho, fatiados finamente

  • 1/2 Fresno chilli or red jalapeño, thinly sliced, seeded

  • 120ml de suco de limão fresco

  • 60ml de vinagre de maçã

  • 60ml de azeite de oliva extra-virgem

  • 2 tablespoons fennel fronds

  • Pimenta preta moída na hora

  • 1/2 loaf ciabatta or country-style bread, sliced 1/2" thick, toasted

  • Mayonnaise (for serving

  • opcional)

Cook prawns in a large pot of boiling salted water until just opaque in the centre, about 2 minutes. Drain; rinse under cold running water to cool. Peel and devein, leaving tails intact, if desired.

Combine prawns, fennel bulb, onion, garlic, chilli, lemon juice, vinegar, oil, and fennel fronds in a medium bowl. Season with salt and pepper and toss to combine. Let sit, tossing occasionally, at least 20 minutes.

Serve prawns with toast and mayonnaise, if using.

DO AHEAD: Pickled prawns can be made 2 days ahead. Cover and chill.

Aviso Legal

Embora todos os esforços tenham sido feitos para garantir que as informações sejam precisas e atualizadas, as necessidades individuais podem variar e os requisitos dietéticos podem diferir com base nas condições de saúde pessoais. Sempre verifique os rótulos dos alimentos e as informações sobre alérgenos antes de preparar ou consumir qualquer receita. Se você tiver preocupações específicas de saúde, alergias, intolerâncias ou estiver seguindo uma dieta prescrita por um médico, procure orientação do seu médico, farmacêutico ou de um nutricionista registrado antes de fazer mudanças significativas na sua dieta ou estilo de vida.

Histórico do artigo

As informações nesta página são revisadas por pares por clínicos qualificados.

  • 28 Jan 2026 | Publicado originalmente

    Escrito por:

    Editores de receitas do Reino Unido

    Revisado por

    Editores de receitas do Reino Unido
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