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Pork and Asparagus Stir-Fry

This vibrant pork and asparagus stir-fry is a fantastic way to enjoy seasonal greens with a punch of savoury flavour. By searing the asparagus over a high heat until blistered, you retain its characteristic crunch while developing a lovely charred sweetness. The combination of aromatic ginger, garlic, and salty soy sauce creates a rich base that perfectly complements the lean minced pork.

As a high-protein dish, this meal is an excellent choice for those seeking a nutritious yet satisfying dinner that can be on the table in less than twenty minutes. It is best served over fluffy white rice with a generous spoonful of crispy chilli oil for an extra kick of heat. Simple to prepare and full of texture, it is sure to become a regular favourite in your midweek rotation.

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Ingredients for Pork and Asparagus Stir-Fry

  • 3 teaspoons peanut or vegetable oil, divided

  • 900g asparagus, trimmed, cut on a diagonal into (1"–2") pieces

  • Sal kosher

  • 230g de carne de porco moída

  • 6 spring onions, white and pale green parts only, finely chopped

  • 5 dentes de alho, finamente picados

  • 1 (2") pedaço de gengibre, descascado, finamente picado

  • 2 tablespoons Shaoxing wine (Chinese rice wine) or medium-dry sherry

  • 2 colheres de sopa de molho de soja

  • 1 colher de chá de óleo de gergelim torrado

  • Cooked rice and store-bought chilli crisp (for serving)

Heat 1 teaspoon peanut oil in a large skillet over high. Once pan is hot (oil will be lightly smoking), add half of asparagus and a couple pinches of salt and cook, tossing only once or twice so the pieces have a chance to blister, until crisp-tender and lightly browned, about 4 minutes. Transfer asparagus to a plate. Add 1 teaspoon peanut oil to skillet (no need to wipe it out) and repeat process with remaining asparagus.

Reduce heat to medium-high; add remaining 1 teaspoon peanut oil to skillet, then add pork, spreading out into an even layer. Season with a couple pinches of salt and cook, undisturbed, until meat begins to brown underneath, about 2 minutes. Break up meat with a wooden spoon and add spring onions, garlic, and ginger. Cook, stirring, until pork is crisp and mixture is very fragrant, about 2 minutes. Add wine and soy sauce and return asparagus to skillet. Cook, turning to coat with pork mixture, until heated through, about 1 minute.

Transfer stir-fry to a platter or large shallow bowl and drizzle with sesame oil. Serve with rice and chilli crisp.

Aviso Legal

Embora todos os esforços tenham sido feitos para garantir que as informações sejam precisas e atualizadas, as necessidades individuais podem variar e os requisitos dietéticos podem diferir com base nas condições de saúde pessoais. Sempre verifique os rótulos dos alimentos e as informações sobre alérgenos antes de preparar ou consumir qualquer receita. Se você tiver preocupações específicas de saúde, alergias, intolerâncias ou estiver seguindo uma dieta prescrita por um médico, procure orientação do seu médico, farmacêutico ou de um nutricionista registrado antes de fazer mudanças significativas na sua dieta ou estilo de vida.

Histórico do artigo

As informações nesta página são revisadas por pares por clínicos qualificados.

  • 28 Jan 2026 | Publicado originalmente

    Escrito por:

    Editores de receitas do Reino Unido

    Revisado por

    Editores de receitas do Reino Unido
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