Ingredients for Linguine with Italian Tuna and White Beans

• 230g spinach linguine

• 230g canned Italian tuna packed in oil

• 60ml de suco de limão fresco

• 2 large cloves garlic, chopped

• 1 colher de chá de sal

• 1/2 colher de chá de pimenta-do-reino moída na hora

• 1 can (425g) cannellini beans, rinsed and drained

• 1 cebola roxa pequena, fatiada finamente

• 1/2 cup chopped Italian leaf parsley, plus whole leaves for garnish

• 1/2 thinly sliced lemon (optional)

Cook pasta as directed on package; drain and rinse under cold water. Drain tuna, reserving oil in a salad bowl; whisk juice, garlic, salt and pepper with oil. Flake tuna into same bowl. Add pasta, beans, onion and chopped parsley; toss gently to coat with dressing. Serve garnished with parsley leaves and lemon slices, if desired.

Aviso Legal

Embora todos os esforços tenham sido feitos para garantir que as informações sejam precisas e atualizadas, as necessidades individuais podem variar e os requisitos dietéticos podem diferir com base nas condições de saúde pessoais. Sempre verifique os rótulos dos alimentos e as informações sobre alérgenos antes de preparar ou consumir qualquer receita. Se você tiver preocupações específicas de saúde, alergias, intolerâncias ou estiver seguindo uma dieta prescrita por um médico, procure orientação do seu médico, farmacêutico ou de um nutricionista registrado antes de fazer mudanças significativas na sua dieta ou estilo de vida.