Garlicky Doused Prawns
Revisado por Editores de receitas do Reino UnidoAutoria de Editores de receitas do Reino UnidoPublicado originalmente 28 Jan 2026
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These garlic-marinated prawns offer a light, aromatic and sophisticated option for those looking for a high-protein starter or a healthy sharing platter. The prawns are gently poached before being steeped in a vibrant dressing of Mediterranean vegetables, fresh basil and plenty of garlic. As they chill, the shellfish absorbs the bright citrus notes and savoury aromatics, resulting in a dish that is both refreshing and deeply flavourful.
Served with a cooling ginger and garlic yoghurt dip, this recipe is an excellent choice for summer entertaining or as part of a nutritious weekend lunch. The combination of fresh ginger and lemon provides a sharp contrast to the sweet prawns, making it a standout seafood dish that is naturally low in fat. For the best presentation, serve them on a dark platter to make the colourful peppers and fresh basil leaves truly pop.
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Ingredients for Garlicky Doused Prawns
Pitada de sal
450g large prawns (15 to 20 count), peeled and deveined, tails removed
1 tomato, seeded and cut into 1/4-inch dice
1 yellow pepper, cored, seeded, and cut into small dice
1 medium shallot, minced
1 colher de sopa de alho picado
1 colher de sopa de folhas de manjericão fresco finamente picadas
1 colher de sopa de suco de limão fresco
2 colheres de sopa de azeite de oliva extra virgem
1/4 colher de chá de sal
1/8 colher de chá de pimenta moída na hora
240ml yoghurt
1 colher de chá de suco de limão fresco
1/2 teaspoons finely grated ginger
2 small garlic cloves, minced
Sal
Pimenta-do-reino moída na hora
1 medium bunch fresh basil, stems removed
How to make Garlicky Doused Prawns
Voltar ao conteúdoBring 2.8L of water and a pinch of salt to a boil over high heat in the saucepan. Add the prawns, lower the heat to medium, and simmer uncovered for 1 minute. Drain the prawns and cool them to room temperature.
Combine the tomato, pepper, shallot, garlic, chopped basil, lemon juice, oil, salt, and black pepper in the bowl with a metal spoon. Add the cooled prawns, toss well, and marinate in the refrigerator for 4 to 6 hours. (As the prawns marinate, they get more garlicky.)
Drain the prawns, reseason with additional salt and black pepper, and arrange them in a flat basket or on a black rectangular or round serving tray. Place the whole basil leaves in the centre of the platter and serve with Ginger Yoghurt Dip.
Combine the yoghurt, lemon juice, ginger, and garlic in the bowl. Add the salt and pepper to taste. Whisk well until the mixture is smooth.
Place in a small bowl and serve with the Garlicky Doused Prawns.
Aviso Legal
Embora todos os esforços tenham sido feitos para garantir que as informações sejam precisas e atualizadas, as necessidades individuais podem variar e os requisitos dietéticos podem diferir com base nas condições de saúde pessoais. Sempre verifique os rótulos dos alimentos e as informações sobre alérgenos antes de preparar ou consumir qualquer receita. Se você tiver preocupações específicas de saúde, alergias, intolerâncias ou estiver seguindo uma dieta prescrita por um médico, procure orientação do seu médico, farmacêutico ou de um nutricionista registrado antes de fazer mudanças significativas na sua dieta ou estilo de vida.
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Histórico do artigo
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28 Jan 2026 | Publicado originalmente
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