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Easy Steak Sauce with Seared Hanger Steak

This pan-seared hanger steak with a tangy homemade sauce is an exceptional choice for a high-protein dinner that feels truly indulgent. Often prized by butchers for its deep, beefy flavour and tender texture, hanger steak takes beautifully to a quick sear in a hot frying pan. The accompanying sauce provides a robust, savoury depth, balancing the sweetness of dark brown sugar with the sharp acidity of red wine vinegar and the heat of fresh chillies.

Ideal for those seeking a nutritious yet comforting meal, this dish transforms simple cupboard staples into a restaurant-quality steak sauce. You can even prepare the sauce up to a week in advance, making this a practical option for a sophisticated midweek supper. Serve the sliced beef alongside seasonal greens or roasted root vegetables for a complete, protein-packed feast that the whole family will enjoy.

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Ingredients for Easy Steak Sauce with Seared Hanger Steak

  • 3 colheres de sopa de óleo vegetal, divididas

  • 1 cebola média, picada

  • 4 dentes de alho, picados

  • 1 Fresno chilli or red jalapeño, seeded, chopped

  • Sal kosher, pimenta moída na hora

  • 1 pimenta moída na hora

  • 1 colher de sopa de extrato de tomate

  • 120ml de molho Worcestershire

  • 120ml de vinagre de vinho tinto

  • 60ml (compactado) de açúcar mascavo escuro

  • 2 tablespoons whole grain mustard

  • Few dashes of hot sauce

  • 675g de fraldinha, membrana central removida, cortada em 4 pedaços

Heat 2 tablespoons oil in a small saucepan over medium-high heat. Add onion, garlic, and chilli; season with salt and pepper. Cook, stirring often, until soft, about 5 minutes.

Add tomato paste to saucepan and cook, stirring, until beginning to darken, about 1 minute. Stir in Worcestershire sauce, vinegar, brown sugar, mustard, and hot sauce; simmer until slightly thickened, about 5 minutes. Transfer to a blender and purée with 120ml water until smooth. Strain through a fine-mesh sieve into a small bowl, if desired. Set sauce aside.

Heat remaining 1 tablespoon oil in a large skillet over medium-high heat. Season steak with salt and pepper and cook, turning occasionally, until deeply browned and an instant-read thermometer registers 54°C for medium-rare, 8–10 minutes.

Transfer meat to a cutting board; let rest 5 minutes before slicing. Serve with sauce.

DO AHEAD: Steak sauce can be made 1 week ahead. Cover and chill.

Aviso Legal

Embora todos os esforços tenham sido feitos para garantir que as informações sejam precisas e atualizadas, as necessidades individuais podem variar e os requisitos dietéticos podem diferir com base nas condições de saúde pessoais. Sempre verifique os rótulos dos alimentos e as informações sobre alérgenos antes de preparar ou consumir qualquer receita. Se você tiver preocupações específicas de saúde, alergias, intolerâncias ou estiver seguindo uma dieta prescrita por um médico, procure orientação do seu médico, farmacêutico ou de um nutricionista registrado antes de fazer mudanças significativas na sua dieta ou estilo de vida.

Histórico do artigo

As informações nesta página são revisadas por pares por clínicos qualificados.

  • 28 Jan 2026 | Publicado originalmente

    Escrito por:

    Editores de receitas do Reino Unido

    Revisado por

    Editores de receitas do Reino Unido
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