Smoked BBQ Pork with Watercress Salad
Revisado por UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsPublicado originalmente 28 Jan 2026
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This sophisticated smoked BBQ pork with watercress salad is a fantastic dairy-free option for those looking to elevate their weekend lunch. By using a simple home-smoking technique with hickory wood chips and a bamboo steamer, the pork tenderloin takes on a deep, aromatic flavour that pairs beautifully with the zingy citrus and ginger marinade. It is a dish that feels celebratory yet remains surprisingly light and nutritious.
The accompanying salad provides a peppery crunch thanks to the fresh watercress and sharp shallots, while the chopped hard-boiled eggs add a boost of protein and satisfying texture. Dressed in a light honey and mustard vinaigrette, this vibrant dish is both heart-healthy and naturally gluten-free if using Tamari, making it an excellent choice for a wholesome homemade meal that does not compromise on savoury depth.
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Ingredients for Smoked BBQ Pork with Watercress Salad
120ml (125 mL) soy sauce
120ml (125 mL) orange juice
2 tablespoons (30 mL) grated fresh ginger
1 dente de alho, picado
2 pork tenderloins
Pimenta-do-reino moída na hora
2 handfuls of hickory wood chips, soaked in water for 1 hour
240ml (250 mL) water
1 cup (250 mL) ice cubes
A bunch of watercress, tough stems discarded
1 chalota, finamente fatiada
4 hard-boiled eggs, chopped
Sal marinho Maldon e pimenta-do-reino moída na hora
2 tablespoons (30 mL) mayonnaise
1 tablespoon (15 mL) Dijon mustard
1 teaspoon (5 mL) honey
Suco de 1/2 limão
Salt and freshly cracked black pepper
How to make Smoked BBQ Pork with Watercress Salad
Voltar ao conteúdoIn a large bowl, combine the soy sauce, orange juice, ginger, and garlic. Add the pork, turning to coat. Cover and refrigerate for at least 12 hours.
Remove the pork from the marinade, discarding the marinade. Pat dry with paper towels. Put the pork on a plate and refrigerate for 1 hour to dry out.
Line a large bamboo steamer with parchment paper. Lay two sheets of foil in the bottom of a wok. Place drained wood chips on top. Turn heat to high. Add water.
Lay the pork in the bamboo steamer; season with pepper.
Place ice cubes in a heatproof measuring cup in the steamer next to the pork to create a cold smoke. Set the steamer inside the smoking wok. Cover and smoke, keeping the temperature under 66°C (65°C), for 20 minutes.
Preheat grill to high. Grill the pork for about 5 minutes on each side. (Pork may also be cooked in a large skillet until browned but still slightly pink inside.)
In a bowl, toss the watercress with the shallot and eggs. Season with Maldon salt and pepper.
In a small bowl, combine the mayonnaise, mustard, honey, and lemon juice; whisk well. Season with salt and pepper. To serve, toss the salad with the dressing. Slice the pork and arrange on plates or a platter. Top with the watercress salad.
Aviso Legal
Embora todos os esforços tenham sido feitos para garantir que as informações sejam precisas e atualizadas, as necessidades individuais podem variar e os requisitos dietéticos podem diferir com base nas condições de saúde pessoais. Sempre verifique os rótulos dos alimentos e as informações sobre alérgenos antes de preparar ou consumir qualquer receita. Se você tiver preocupações específicas de saúde, alergias, intolerâncias ou estiver seguindo uma dieta prescrita por um médico, procure orientação do seu médico, farmacêutico ou de um nutricionista registrado antes de fazer mudanças significativas na sua dieta ou estilo de vida.
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Histórico do artigo
As informações nesta página são revisadas por pares por clínicos qualificados.
28 Jan 2026 | Publicado originalmente
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