Chicken Salad with Apricots, Celery, and Blue Cheese
Revisado por Editores de receitas do Reino UnidoAutoria de Editores de receitas do Reino UnidoPublicado originalmente 28 Jan 2026
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This vibrant chicken salad with apricots, celery, and blue cheese offers a sophisticated balance of flavours and textures. Sweet, seasonal apricots pair beautifully with the salty tang of blue cheese, while fresh mint and a light buttermilk dressing provide a refreshing finish. It is a wonderful way to use shop-bought rotisserie chicken for a quick weekday meal that feels special enough for a weekend lunch.
As a diabetes-friendly recipe, this dish focuses on lean protein and high-fibre celery, keeping the added sugars to a minimum with just a touch of honey. The use of buttermilk ensures a creamy consistency without the heavy fats of a traditional mayonnaise-based dressing. Serve this colourful platter at the centre of the table for a nutritious, low-carb meal that everyone can enjoy.
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Ingredients for Chicken Salad with Apricots, Celery, and Blue Cheese
1 small rotisserie chicken, skin removed, meat shredded (about 400g )
1 bunch of celery, stalks separated, thinly sliced on a diagonal, leaves reserved
1 1/2 colheres de chá de sal kosher, dividido
120ml de leitelho
45ml white wine vinegar
1 colher de chá de mel
1 colher de chá de pimenta-do-reino moída na hora, mais a gosto
3 large or 4 small apricots, sliced
110g mild blue cheese, sliced into shards
1 xícara de folhas de hortelã
How to make Chicken Salad with Apricots, Celery, and Blue Cheese
Voltar ao conteúdoToss chicken, celery stalks, and 1 teaspoon salt in a large bowl. Let sit until ready to serve.
Whisk buttermilk, vinegar, honey, 1 teaspoon pepper, and remaining 1/2 teaspoons salt in a small bowl or measuring cup. Pour over celery mixture. Add apricots, blue cheese, mint, and celery leaves and toss just to coat.
Transfer salad to a platter and season with more pepper.
Aviso Legal
Embora todos os esforços tenham sido feitos para garantir que as informações sejam precisas e atualizadas, as necessidades individuais podem variar e os requisitos dietéticos podem diferir com base nas condições de saúde pessoais. Sempre verifique os rótulos dos alimentos e as informações sobre alérgenos antes de preparar ou consumir qualquer receita. Se você tiver preocupações específicas de saúde, alergias, intolerâncias ou estiver seguindo uma dieta prescrita por um médico, procure orientação do seu médico, farmacêutico ou de um nutricionista registrado antes de fazer mudanças significativas na sua dieta ou estilo de vida.
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28 Jan 2026 | Publicado originalmente
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