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Posso tomar Magnésio e Complexo de Vitamina B juntos?

Guia de interação medicamentosa

Não há interação prejudicial conhecida entre magnésio e complexo de Vitamina B. Na verdade, esses dois suplementos são frequentemente tomados juntos porque funcionam bem como uma equipe no corpo.

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Por que isso acontece

O magnésio e as vitaminas do complexo B (especialmente a vitamina B6) têm uma relação sinérgica. A vitamina B6 ajuda o corpo a absorver o magnésio de forma mais eficiente nas células onde é necessário. Eles não competem pela absorção nem interferem em como o outro é processado pelo fígado ou rins.

É seguro tomar estes juntos. Para melhor absorção, você pode tomá-los com uma refeição. Sempre siga a dose diária recomendada na embalagem, pois tomar doses muito altas de magnésio pode, às vezes, causar diarreia ou desconforto estomacal.

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Tomando vários medicamentos? Nosso Verificador de Interações de Medicamentos ajuda você a verificar se suas prescrições, medicamentos de venda livre e suplementos são seguros para serem tomados juntos. Basta procurar seus medicamentos para ver possíveis interações e o que fazer sobre elas.

Aviso Legal

Esta informação é apenas para fins educacionais gerais e não deve ser considerada como um substituto para aconselhamento médico profissional. Sempre consulte seu médico, farmacêutico ou outro profissional de saúde qualificado antes de tomar decisões sobre seus medicamentos. As circunstâncias individuais podem variar, e somente um profissional de saúde que conheça seu histórico médico pode fornecer orientações personalizadas.

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Histórico do artigo

As informações nesta página são escritas e revisadas por clínicos qualificados.

  • 25 Jan 2026 | Publicado originalmente
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