Posso tomar óleo de fígado de bacalhau e vitamina D juntos?

Por que isso acontece

Cod liver oil is naturally very high in vitamin D. When you take it alongside an additional vitamin D supplement, the effects are 'additive'—meaning the doses combine. Because vitamin D is fat-soluble, the body stores the excess rather than getting rid of it through urine, which can lead to a buildup over time.

Check the labels of both products to see the total amount of vitamin D (often listed in 'IU' or 'micrograms/µg') you are consuming daily. For most adults, 10 micrograms (400 IU) a day is enough, and you should not exceed 100 micrograms (4,000 IU) unless specifically told to by your doctor. If you are already taking a high-dose vitamin D supplement, you may want to choose a pure fish oil (which has the omega-3s but no added vitamins) instead of cod liver oil.

Tomando vários medicamentos? Nosso Verificador de Interações de Medicamentos ajuda você a verificar se suas prescrições, medicamentos de venda livre e suplementos são seguros para serem tomados juntos. Basta procurar seus medicamentos para ver possíveis interações e o que fazer sobre elas.

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Esta informação é apenas para fins educacionais gerais e não deve ser considerada como um substituto para aconselhamento médico profissional. Sempre consulte seu médico, farmacêutico ou outro profissional de saúde qualificado antes de tomar decisões sobre seus medicamentos. As circunstâncias individuais podem variar, e somente um profissional de saúde que conheça seu histórico médico pode fornecer orientações personalizadas.