Desafios de Gemma com a perda de peso

Gemma é uma enfermeira veterinária na casa dos trinta anos, de Cornwall. Uma ávida cavaleira, ela leva uma vida vibrante e ativa, equilibrando sua paixão por cavalgar com outros hobbies, como caminhar, correr e praticar bodyboard.

Mas Gemma nem sempre conseguiu desfrutar de um estilo de vida tão ativo. Por muitos anos, ela lutou contra a perda de peso, sentindo-se impedida pelos quilos extras que a desaceleravam e a impediam de abraçar completamente as atividades que amava.

"Eu estava cansada de tentar perder peso," ela diz. "Meu peso subia e descia constantemente, e eu sempre me sentia com fome e tinha dificuldade em seguir qualquer dieta."

Gemma antes de sua cirurgia de perda de peso

Apesar de suas repetidas tentativas de fazer dieta e exercícios, Gemma teve pouco sucesso em controlar seu peso. Sentindo-se sobrecarregada, frustrada e preocupada que sua vida pudesse passar sem que ela tomasse o controle, decidiu buscar ajuda de seu médico.

"Primeiro fui ver meu clínico geral, que me encaminhou para a equipe bariátrica do hospital", ela diz. "A partir daí, tive que comparecer a várias consultas com nutricionistas, um psiquiatra e os cirurgiões."

Gemma explica que o processo é demorado porque a equipe garante que você compreenda totalmente os riscos à saúde, as potenciais complicações pós-operatórias e as rigorosas mudanças alimentares exigidas após a cirurgia.

Ela acrescenta: "Você tem que mudar completamente sua maneira de comer."

Para Gemma, encontrar a cirurgia de perda de peso certa foi uma jornada pessoal que exigiu consideração cuidadosa. Seu primeiro procedimento não trouxe os resultados que ela esperava, levando-a a se submeter a uma cirurgia diferente que se adequou melhor a ela.

"I initially had a gastric band, which ultimately failed and was removed in 2021, just 18 months after it was placed," she describes. "After that, I underwent revision surgery to a gastric bypass.

"Escolhi esta opção em vez da manga gástrica porque experimentei refluxo severo e indigestão com a banda, e estávamos preocupados que esses problemas pudessem ocorrer novamente com a manga. Portanto, optamos pelo bypass."

Ao se preparar para suas cirurgias - tanto mental quanto fisicamente - Gemma contou com a orientação de profissionais de saúde e o apoio de seus entes queridos.

Ela começou a trabalhar com um personal trainer um ano antes de iniciar a cirurgia, para melhorar sua saúde física e aumentar sua aptidão cardiovascular. Isso ajudou a reduzir sua vulnerabilidade a complicações da anestesia geral.

"A equipe bariátrica forneceu um grupo de apoio que facilitou conversar com pessoas que passaram pela mesma coisa que eu," diz Gemma. "Meus amigos e familiares também foram incrivelmente solidários - todos eles só queriam que eu tivesse sucesso."

A cirurgia para perda de peso não é uma tarefa fácil, e inevitavelmente, certos desafios podem surgir ao longo do caminho - como Gemma experimentou em primeira mão.

"On one occasion, I was very dehydrated," she explains. "The hospital was understaffed with nurses and I was being cared for by assistants who unfortunately missed that I was very dehydrated as I wasn’t able to drink enough fluids.

"Eles eram atenciosos e prestativos, mas não foram treinados para saber disso, e a única enfermeira que estava na ala estava completamente sobrecarregada com muitos pacientes."

É importante ser proativo durante a recuperação. Mesmo sob cuidados profissionais, você precisa ouvir seu corpo e falar se algo não parecer certo. Você se conhece melhor, então não dependa apenas dos outros para monitorar sua saúde.

Gemma descreve sua atitude em relação à comida como muito mais saudável do que era antes de suas cirurgias.

"Agora tenho uma boa relação com a comida", ela diz. "Não como compulsivamente e prefiro alimentos saudáveis e naturais. Esses alimentos frescos e não processados me fazem sentir bem, enquanto os alimentos processados podem me deixar inchada e mal."

Gemma menciona que ainda come três - às vezes quatro - refeições por dia, embora as porções sejam menores do que eram antes de suas cirurgias.

"Eu tenho que comer a cada três a quatro horas, ou fico com hipoglicemia," ela acrescenta.

Gemma hoje

Gemma explica que sua vida está muito mais fácil agora desde que fez a cirurgia de perda de peso. Embora inicialmente ela tenha contado com apoio profissional e emocional para se manter no caminho certo após a cirurgia, ela percebe que precisa menos disso atualmente.

No entanto, sua saúde ainda requer monitoramento regular. Exames de sangue de rotina garantem que ela não esteja deficiente em nutrientes essenciais, e ela recebe injeções de vitamina B12 a cada duas semanas, enquanto toma diligentemente multivitaminas, cálcio e suplementos de ferro.

"Fazer a cirurgia de perda de peso foi a melhor coisa que já fiz", conclui Gemma. "Porque segui todas as orientações pós-operatórias e fui cuidadosa com minha alimentação, tive a sorte de não experimentar nenhuma complicação até agora.

"Até o momento, perdi sete pedras e dois quilos."