O shampoo de cafeína realmente funciona para queda de cabelo?

Pergunta: qual é a droga psicoativa mais comumente usada no mundo? Uma rápida caminhada pela rua principal mais próxima deve lhe fornecer a resposta. Aqui está uma dica: é 100% legal na maioria dos países e a maioria dos adultos a consome diariamente.

If you haven't worked out yet that we're talking about cafeína, talvez uma dose rápida desse estimulante possa ajudar. A palavra cafeína vem da palavra alemã Kaffee e da palavra francesa café - ambas significando café - e é o nome comum para o estimulante 1,3,7-trimetilxantina.

Além do café, é comumente consumido na forma de chá e bebidas gaseificadas (refrigerantes), mas além de estimular a função cerebral - fazendo você se sentir mais alerta - e o sistema nervoso central, é também o componente chave de uma nova geração de shampoos que pretendem estimular o crescimento do cabelo.

Como funcionam os shampoos de cafeína?

Estudos de folículos capilares humanos mostram que a cafeína aumenta a quantidade de energia celular neles ao agir contra uma proteína chamada fosfodiesterase. Também foi demonstrado que ela aumenta a proteína fator de crescimento semelhante à insulina 1 (IGF1), uma importante molécula de sinalização na promoção do crescimento capilar.

Mais especificamente, foi demonstrado que a cafeína pode reverter os efeitos da diidrotestosterona (DHT), o principal hormônio envolvido na calvície comum.

Alegações impressionantes, mas a maioria dos shampoos de cafeína realmente funciona?

Currently, there is no clinically viable evidence that they have a long-lasting effect on calvície masculina, que ocorre em homens que têm sensibilidade ao DHT, e faz com que os folículos capilares no couro cabeludo enfraqueçam e encolham. Não foi comprovado que o shampoo de cafeína anule os efeitos do DHT a longo prazo.

Em 2018, a Autoridade de Padrões de Publicidade do Reino Unido determinou que o shampoo de cafeína Alpecin não deve mais anunciar que pode "ajudar a reduzir a queda de cabelo", pois não havia evidências adequadas para apoiar essa alegação.

A marca alemã foi estabelecida após um estudo em 2007 que mostrou que a cafeína fazia os folículos capilares crescerem novamente em uma placa de laboratório, mas não há evidências suficientes para provar que a cafeína funciona com o cabelo no couro cabeludo.

Consultant dermatologist Dr Sharon Wong from Hospital London Bridge, parte da HCA Healthcare UK, está cautelosamente otimista em relação aos shampoos de cafeína em geral, mas concorda que mais pesquisas são necessárias.

"In early stages of genetic hair loss or thinning, caffeine-containing shampoos may be helpful as a supportive treatment in addition to proven and licensed medical treatments for hair loss, such as topical minoxidil and Propecia [finasteride]," she states.

"Whilst the results from predominantly lab-based estudos são encorajadores, ensaios clínicos randomizados e controlados maiores em pacientes reais são necessários para tirar conclusões mais definitivas."

A molécula de cafeína penetra facilmente nos folículos capilares, mas ainda é questionável se uma concentração suficiente de cafeína pode ser entregue através de um shampoo para maximizar seus potenciais benefícios. Os efeitos de crescimento da cafeína provavelmente são maiores com leave-on topical caffeine solutions, Wong suggests.

"Os shampoos com cafeína certamente valem a pena ser experimentados como uma medida preventiva ou em adição a tratamentos médicos para queda de cabelo nos estágios iniciais de calvície comum para um possível efeito aditivo," ela acrescenta. "No entanto, é pouco provável que façam diferença em estágios mais avançados de afinamento capilar."

Os efeitos colaterais dos shampoos com cafeína são mínimos, de acordo com Wong, embora possa haver um baixo risco de irritação transitória no couro cabeludo se as pessoas forem sensíveis à cafeína ou a qualquer um dos ingredientes iniciais contidos no shampoo.

Ela defende uma variedade de alternativas, incluindo procedimentos caros de laser e transplante capilar, mas ressalta que uma dieta equilibrada, composta por proteínas magras, carboidratos complexos, vitaminas e minerais, também pode ajudar a promover o crescimento do cabelo e prevenir ou retardar a calvície.

Deficiências nutricionais e dietas radicais são uma causa comum de afinamento e queda de cabelo, o que pode agravar qualquer perda de cabelo genética existente. Um simples exame de sangue revelará se você está deficiente em nutrientes como ferro, vitamina D e zinco, e estes podem ser repostos na forma de suplementos.

Wong diz que os dispositivos de terapia a laser de baixa intensidade (LLLT), que vêm como pentes ou bonés para uso doméstico, são aprovados pela FDA para tratar a calvície comum e valeria a pena tentar nas fases iniciais de afinamento/perda de cabelo, mas provavelmente são mais eficazes quando usados em conjunto com tratamentos médicos licenciados, como a finasterida.

No entanto, tenha cuidado ao fazer sua pesquisa e escolha dispositivos que utilizem lasers de grau médico; muitos dispositivos mais baratos usam LEDs, que são menos eficazes.

"O transplante capilar é uma excelente opção para adicionar densidade a áreas de afinamento ou para restaurar a linha do cabelo em casos comuns de calvície," acrescenta Wong. "No entanto, não é adequado para todos e é fortemente aconselhável consultar um cirurgião de transplante respeitável para explorar essa opção.

"Ainda é necessário tratamento de manutenção, mesmo após a cirurgia, para prevenir a progressão do processo de calvície."