O que fazer se você está questionando sua sexualidade

Nem todos são exclusivamente atraídos pelo sexo oposto. E aqueles que são (pessoas heterossexuais) podem estar em declínio.

According to dados do ONS, agora há mais pessoas lésbicas, gays e bissexuais (LGB) do que nunca, com dados mostrando um aumento de 6,6% desde 2019 e um aumento de 4,1% desde 2016. Estatísticas sugerem que pelo menos 8% dos jovens de 16 a 24 anos se identificaram como LGB em 2020.

A porcentagem de adultos que se identificam como LGB+ foi de 3,1% em 2020, o que representa a maior porcentagem desde que o ONS começou a estimar a população LGB do Reino Unido, sugerindo que cerca de 1,65 milhão de pessoas no Reino Unido disseram ser LGB+.

Se você está atualmente questionando sua orientação sexual, saiba que não está sozinho. Mas isso não torna a situação necessariamente menos assustadora.

Concepções errôneas sobre sexualidade

There are lots of myths about sexuality, leaving many of us confused. Sex educators Meg-John Barker e Justin Hancock, who have a podcast about sex and relationships, explain that one of the biggest misconceptions about sexuality is that it's just about which gender we're attracted to. Another is that if you find yourself fancying someone of the same sex, it means you're definitely gay.

"Infelizmente, médicos, psicólogos e terapeutas desde o século XIX passaram a acreditar que o mais importante sobre nossa sexualidade era se tínhamos relações com homens ou mulheres 'Enjoy Sex' visa ser um guia prático para os tópicos frequentemente confusos de sexo e sexualidade.

Mas na verdade, muitas pessoas são atraídas por mais de um gênero (bissexualidade) ou descobrem que o gênero não é tão importante para quem elas se sentem atraídas (pansexualidade).

"Esse pensamento também deixa de fora muitas outras dimensões essenciais da nossa sexualidade, como o quão forte sentimos a atração sexual, se é que sentimos, quais papéis gostamos de assumir sexualmente, que tipos de sensações gostamos e que tipos de fantasias temos", explicam Barker e Hancock.

Another myth is that sexual orientation and gender identity are the same thing. Identidade de gênero é sobre o senso inato de uma pessoa sobre seu próprio gênero, seja masculino, feminino ou não binário. Isso pode corresponder ao sexo atribuído ao nascimento (cis) ou não (trans - o 'T' em LGBT). Uma pessoa trans pode ser heterossexual, gay, bissexual ou assexual.

Quão comum é questionar se você é LGBT?

Algumas pessoas percebem que são gays, lésbicas ou bissexuais ainda na infância, enquanto outras podem não saber até mais tarde na vida. Barker e Hancock dizem que é extremamente comum estar confuso sobre sua sexualidade, especialmente devido às mensagens culturais profundamente confusas que recebemos sobre sexo.

"We're taught in sex manuals that sex equals penis in vagina penetration, when actually there are thousands of ways of being sexual (alone and with others) which don't involve this at all, and which many people enjoy as much or more. Around half of pessoas report that they have a sexual problem on national pesquisas, quando talvez seja a compreensão limitada do que conta como sexo que faz parte do problema."

Preciso escolher uma etiqueta?

'Pansexual', 'sapiosexual', 'demissexual'. Nos últimos anos, houve uma grande proliferação de novos rótulos relacionados à sexualidade - com termos para descrever diferentes tipos de bissexualidade, assexualidade e os tipos de sexo que as pessoas preferem. Esses nomes podem ser úteis, dizem Barker e Hancock, pois reforçam que a sexualidade possui muitas dimensões. Fornecer às pessoas uma linguagem que as ajude a entender suas experiências é algo ótimo. Mas também há algumas desvantagens nos rótulos.

"A desvantagem dos rótulos é quando nos apegamos a eles com muita força e acreditamos que estamos presos naquele lugar depois de nos rotularmos. Mas tudo bem encontrar um rótulo que se encaixe por um tempo e depois perceber que não se encaixa tão bem com o passar do tempo, ou que outro se encaixa melhor. Além disso, é importante lembrar que cada rótulo ainda abrange muitas formas diferentes de experimentar e incorporar a sexualidade. Não existe uma 'única maneira verdadeira' de ser bissexual, de expressar a diversidade ou de fazer sexo heterossexual, por exemplo."

Preciso me assumir?

'Sair do armário' significa compartilhar com os outros que você é lésbica, gay, bissexual ou transgênero.

LGBT charity Stonewall Reino Unido diz: "O processo de assumir quem você é pode ser muito diferente para cada pessoa e pode levar algum tempo até você se sentir confortável e confiante o suficiente para ter essas conversas com as pessoas."

Barker e Hancock enfatizam que ninguém deve pressioná-lo(a) a se assumir.

"Assumir sua orientação sexual pode ser uma parte maravilhosa de afirmar quem você é, mas é fundamental lembrar-se
que para algumas pessoas é uma experiência muito mais segura e positiva do que para outras. Portanto, decidir se deve ou não assumir sua orientação - e sobre o que assumir - deve sempre ser sua decisão."

Se parecer arriscado para você fazer isso, mas você quer fazer mesmo assim, eles sugerem que procure apoio primeiro. Felizmente, há algumas ótimas instituições de caridade LGBT no Reino Unido.

"Good starting points are Stonewall UK, Gendered Intelligence, o Índice Bissexual, a Fundação LGBT (em Manchester) e London Friend (em Londres), mas há muitos mais
para os quais essas organizações podem direcioná-lo", dizem Barker e Hancock.

Lembre-se, não existe 'normal'

It's easy to feel shame around sexual preferences, but Barker and Hancock emphasise that whatever you find you're into sexually is completely fine so long as you always behave consensually with other people. And do remember, even if there's no risk of pregnancy during your sexual encounter, you'll still need to consider proteção contra DSTs.

"Esta é uma jornada incrivelmente útil e corajosa para embarcar, e você pode aprender muito sobre si mesmo e seus relacionamentos com outras pessoas com ela. A principal coisa a lembrar na sua jornada é que não existe um normal aqui, mas diversidade,.