Can I take Iron supplements and Vitamin d together?

Por que isso acontece

Iron and vitamin D use different pathways for absorption and processing in the body. Vitamin D is fat-soluble and absorbed in the small intestine with dietary fats, while iron is a mineral absorbed through specific transporters in the gut lining. They do not compete for the same 'gateways' into the bloodstream.

You can take iron and vitamin D at the same time. However, be mindful that iron is best absorbed on an empty stomach or with vitamin C (like a glass of orange juice), whereas vitamin D is best absorbed when taken with a meal containing some fat (like yoghurt, eggs, or avocado). To get the most benefit from both, you might choose to take them with your largest meal of the day.

Tomando vários medicamentos? Nosso Verificador de Interações de Medicamentos ajuda você a verificar se suas prescrições, medicamentos de venda livre e suplementos são seguros para serem tomados juntos. Basta procurar seus medicamentos para ver possíveis interações e o que fazer sobre elas.

Aviso Legal

Esta informação é apenas para fins educacionais gerais e não deve ser considerada como um substituto para aconselhamento médico profissional. Sempre consulte seu médico, farmacêutico ou outro profissional de saúde qualificado antes de tomar decisões sobre seus medicamentos. As circunstâncias individuais podem variar, e somente um profissional de saúde que conheça seu histórico médico pode fornecer orientações personalizadas.