Pronto ou Não, Lá Vou Eu

Quando o orgasmo chega muito cedo, pode ser embaraçoso, frustrante e difícil de falar - mas a ejaculação rápida ou precoce é um dos problemas sexuais mais comuns enfrentados pelos homens. Neste episódio, Clare e Janet desmistificam a condição, explicam o que realmente significa “ejaculação rápida” e desafiam os mitos que deixam tantos homens se sentindo quebrados ou sozinhos.

Eles desvendam a definição médica (incluindo a surpreendente realidade do que é considerado "normal"), exploram como a pornografia e a pressão por desempenho distorcem as expectativas e revelam as muitas razões pelas quais isso acontece - desde ansiedade e superestimulação até hábitos de masturbação na adolescência, experiências sexuais precoces, traumas, sensibilidade, estresse no relacionamento ou simplesmente estar sobrecarregado no momento.

A conversa aborda a vergonha de frente, incluindo a narrativa cultural de que os homens devem "estar sempre prontos" e sempre no controle. Clare e Janet destacam como uma única experiência negativa - ou um comentário indelicado de um parceiro ou colega - pode ressoar por anos, moldando a confiança e a identidade sexual.

Mais importante ainda, eles oferecem orientações práticas sobre o que pode ajudar:
• Tratamentos de GP, como ISRS e cremes anestésicos
• Compreendendo o “ponto sem retorno”
• Gerenciando a superestimulação e reduzindo a dependência de pornografia
• Técnicas de auto-toque mais lentas e sensuais e de reeducação
• Os métodos de “crescer e decrescer” e “parar e começar
• Comunicação no relacionamento e redução da pressão por desempenho

Eles também compartilham estratégias para serem feitas em casa para ouvintes que não estão prontos para ver um terapeuta, incluindo reeducação sensorial, toque consciente em si mesmo e maneiras de recriar as sensações do sexo com parceiro para, aos poucos, construir controle e confiança.

Compassionado, franco e profundamente normalizador, este episódio lembra aos ouvintes que a ejaculação precoce não é uma falha pessoal - é uma experiência humana solucionável que muitos homens superam com sucesso com o apoio adequado.