git add

Pular para o conteúdo principal

Sweet Potato and Kimchi Pancakes

These sweet potato and kimchi pancakes offer a delightful balance of earthy sweetness and fermented tang. This vegetarian dish transforms humble root vegetables into a vibrant, textural treat, with the spicy kick of kimchi and fresh chillies cutting through the richness. The julienned sweet potato creates a lacy, crisp exterior while remaining tender in the centre, making them an excellent choice for a light lunch or an impressive starter.

Perfect for those seeking a quick and healthy homemade snack, these savoury pancakes are packed with the gut-friendly benefits of fermented cabbage and vitamin-rich sweet potatoes. Serve them immediately while they are at their crispest, paired with a simple soy-vinegar dipping sauce to enhance the bold, salty flavours of the kimchi.

Seleção de vídeos

Continue lendo abaixo

Ingredients for Sweet Potato and Kimchi Pancakes

  • 450g sweet potatoes

  • 150g packed kimchi (200g), very thinly sliced

  • 1 1/2 teaspoons finely chopped garlic

  • 1 to 2 tablespoons chopped fresh serrano chillies (including seeds

  • amount depends on heat of kimchi)

  • 160g thinly sliced spring onions (from about 2 bunches)

  • 1 ovo grande, levemente batido

  • 1 colher de chá de sal kosher

  • 180ml plain flour

  • About 120ml corn oil or lard

  • Accompaniment: soy-vinegar dipping sauce

  • Equipamento: um fatiador com lâmina ajustável

Peel sweet potatoes and julienne using slicer (about 1450ml ).

Stir potato together with remaining ingredients except oil. Let mixture stand at room temperature until wilted and moist, about 5 minutes, then stir again.

Heat 2 tablespoons oil in a 12-inch heavy skillet over medium-high heat until it shimmers. Filling a 1/3-cup measure halfway full with potato mixture for each pancake and working in batches of 5 or 6, tap out into oil, gently flattening pancakes with a spatula to about 1/4 inch thick. Cook until golden brown, 1 1/2 to 2 minutes. Flip, adding a little more oil if necessary, and cook until golden brown, 1 to 2 minutes more. Transfer to paper towels to drain. Add oil to skillet between batches as needed. Serve warm, with dipping sauce.

Aviso Legal

Embora todos os esforços tenham sido feitos para garantir que as informações sejam precisas e atualizadas, as necessidades individuais podem variar e os requisitos dietéticos podem diferir com base nas condições de saúde pessoais. Sempre verifique os rótulos dos alimentos e as informações sobre alérgenos antes de preparar ou consumir qualquer receita. Se você tiver preocupações específicas de saúde, alergias, intolerâncias ou estiver seguindo uma dieta prescrita por um médico, procure orientação do seu médico, farmacêutico ou de um nutricionista registrado antes de fazer mudanças significativas na sua dieta ou estilo de vida.

About the author

Author image

Editores de receitas do Reino Unido

About the reviewerView full bio

Author image

Editores de receitas do Reino Unido

Histórico do artigo

As informações nesta página são revisadas por pares por clínicos qualificados.

verificador de elegibilidade para gripe

Pergunte, compartilhe, conecte-se.

Navegue por discussões, faça perguntas e compartilhe experiências em centenas de tópicos de saúde.

verificador de sintomas

Sentindo-se mal?

Avalie seus sintomas online gratuitamente

Inscreva-se no boletim informativo do Patient

Sua dose semanal de conselhos de saúde claros e confiáveis - escritos para ajudá-lo a se sentir informado, confiante e no controle.

Por favor, insira um endereço de e-mail válido

By subscribing you accept our Política de Privacidade. Você pode cancelar a inscrição a qualquer momento. Nunca vendemos seus dados.