Sorrel Rice Bowls with Poached Eggs
Revisado por Editores de receitas do Reino UnidoAutoria de Editores de receitas do Reino UnidoPublicado originalmente 28 Jan 2026
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This vibrant vegetarian rice bowl is a sophisticated take on a healthy lunch, combining the nutty texture of short-grain brown rice with the sharp, citrusy tang of fresh sorrel. The herbaceous green purée coats every grain, providing a beautiful contrast to the salty feta and the punchy preserved lemon. A pop of colour from the thinly sliced radishes makes this a visually stunning dish that feels both indulgent and nourishing.
Ideal for a weekend brunch or a light midweek dinner, these sorrel rice bowls are topped with golden-yolked poached eggs for a boost of protein. The components can be prepared in advance, making it an excellent choice for those who enjoy a spot of meal prep. Simply assemble with a dash of hot sauce and a sprinkle of sea salt for a balanced, wholesome meal that is packed with fresh modern flavours.
Ingredients for Sorrel Rice Bowls with Poached Eggs
375g short-grain brown rice
Sal kosher
1 cup (lightly packed) sorrel or kale leaves (ribs removed, if using kale)
1/4 xícara de azeite de oliva
Pimenta preta moída na hora
1 colher de sopa de vinagre branco destilado
4 ovos grandes
1 large watermelon radish or 2 red radishes, very thinly sliced
2 colheres de sopa de suco de limão fresco, divididas
1/2 preserved lemon, flesh removed, peel finely chopped
1 tablespoon chopped fresh dill, plus more for serving
60g feta, preferably sheep's milk, crumbled
Molho picante
Sal marinho em flocos (como Maldon)
How to make Sorrel Rice Bowls with Poached Eggs
Cook rice in a large pot of boiling salted water until tender, 45-50 minutes. Drain rice, return to pot, cover, and let sit 10 minutes. Spread out on a baking sheet and let cool completely.
Purée sorrel, oil, and 1 tablespoon water in a food processor until smooth; season with kosher salt and pepper.
Meanwhile, bring 2" water to a boil in a large saucepan; reduce heat so water is at a gentle simmer and add vinegar. Crack an egg into a small bowl, then gently slide egg into water. Repeat with remaining eggs, waiting until whites are opaque before adding the next (about 30 seconds apart). Poach until whites are set and yolks are still runny, about 3 minutes. Using a slotted spoon, transfer eggs to paper towels as they are done.
Toss radish with 1 tablespoon lemon juice in a small bowl; season with kosher salt. Toss rice, preserved lemon, 1 tablespoon dill, remaining 1 tablespoon lemon juice, and 80ml sorrel purée in a medium bowl; season with kosher salt and pepper and mix in more sorrel purée, if desired.
Serve sorrel rice topped with poached eggs, radish, feta, hot sauce, more dill, and sea salt.
Do ahead: Rice can be cooked 2 days ahead; cover and chill. Sorrel purée can be made 2 days ahead; cover and chill. Bring rice and purée to room temperature before serving.
Aviso Legal
Embora todos os esforços tenham sido feitos para garantir que as informações sejam precisas e atualizadas, as necessidades individuais podem variar e os requisitos dietéticos podem diferir com base nas condições de saúde pessoais. Sempre verifique os rótulos dos alimentos e as informações sobre alérgenos antes de preparar ou consumir qualquer receita. Se você tiver preocupações específicas de saúde, alergias, intolerâncias ou estiver seguindo uma dieta prescrita por um médico, procure orientação do seu médico, farmacêutico ou de um nutricionista registrado antes de fazer mudanças significativas na sua dieta ou estilo de vida.
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Histórico do artigo
Artigo também disponível em Inglês, Alemão, Espanhol, Francês, Italiano, Português, Hindi, Hebraico, Árabe, e Sueco.
28 Jan 2026 | Publicado originalmente
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