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Tiras de Cenoura com Glacê de Laranja

Este vibrante acompanhamento vegetariano eleva o humilde legume raiz a algo verdadeiramente especial. Ao raspar as cenouras em fitas delicadas, você cria uma área de superfície maior para absorver o esmalte brilhante e infundido com cítricos. A combinação de suco de laranja doce, rico açúcar mascavo escuro e um toque de mel oferece um equilíbrio sofisticado à terrosidade natural das cenouras, enquanto um toque de vinagre balsâmico adiciona uma profundidade sutil e saborosa.

Perfeito para um assado de domingo ou um jantar festivo, essas fitas de cenoura glaceadas com laranja são tão visualmente impressionantes quanto deliciosas. A receita é maravilhosamente prática para receber convidados, pois as fitas podem ser branqueadas e secas com até seis horas de antecedência. Basta finalizá-las na frigideira pouco antes de servir para garantir um sabor brilhante e fresco, coberto com uma pitada de cebolinha da estação.

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Ingredientes para Fitas de Cenoura com Glacê de Laranja

  • 900g de cenouras grandes e longas, descascadas

  • 475ml de suco de laranja

  • 1 1/2 colheres de chá (cheias) de açúcar mascavo escuro

  • 2 colheres de sopa (1/4 de tablete) de manteiga

  • 2 colheres de chá de mel

  • 1/4 teaspoons balsamic vinegar

  • Cebolinha picada

Run vegetable peeler down length of carrots, shaving off long ribbons (you will need about 1925ml ribbons). Cook in large saucepan of boiling salted water 2 minutes. Drain and gently pat dry. (Can be made 6 hours ahead. Cover; chill.) Stir orange juice and sugar in heavy large skillet over medium-high heat until sugar dissolves. Boil until reduced to scant 230g , about 5 minutes. Add carrots and butter; simmer until carrots absorb most of orange syrup, about 4 minutes. Add honey and vinegar. Mix gently. Season with salt and pepper. Transfer carrots to serving bowl. Sprinkle with chives.

Aviso Legal

Embora todos os esforços tenham sido feitos para garantir que as informações sejam precisas e atualizadas, as necessidades individuais podem variar e os requisitos dietéticos podem diferir com base nas condições de saúde pessoais. Sempre verifique os rótulos dos alimentos e as informações sobre alérgenos antes de preparar ou consumir qualquer receita. Se você tiver preocupações específicas de saúde, alergias, intolerâncias ou estiver seguindo uma dieta prescrita por um médico, procure orientação do seu médico, farmacêutico ou de um nutricionista registrado antes de fazer mudanças significativas na sua dieta ou estilo de vida.

Histórico do artigo

As informações nesta página são revisadas por pares por clínicos qualificados.

  • 28 Jan 2026 | Publicado originalmente

    Escrito por:

    Editores de receitas do Reino Unido

    Revisado por

    Editores de receitas do Reino Unido
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