Iced Cucumber Soup with Mint, Watercress, and Feta Cheese
Revisado por Editores de receitas do Reino UnidoAutoria de Editores de receitas do Reino UnidoPublicado originalmente 29 Jan 2026
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This vibrant iced cucumber soup with mint and watercress is the ultimate refreshing dish for a warm summer afternoon. The combination of cooling cucumber and peppery watercress creates a bright, clean base, while the addition of savoury feta cheese and creamy Greek yoghurt provides a lovely depth of flavour. It is a sophisticated take on a classic chilled soup, offering a beautiful balance of fresh herbs and textured garnishes.
As a light vegetarian starter or a healthy lunch, this recipe is incredibly simple to prepare as it requires no cooking. The soup can be made a day in advance, allowing the flavours of the fresh oregano and garlic to develop fully. Serve it icy cold with a topping of chopped egg and chives for a nutritious, protein-rich finish.
Neste artigo:
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Ingredients for Iced Cucumber Soup with Mint, Watercress, and Feta Cheese
450g Persian or Japanese cucumbers, peeled, halved, seeded, cut crosswise into 1-inch-thick slices (about 600ml )
475ml low-salt chicken broth or vegetable broth
110g finely crumbled feta cheese (about 90g )
120g chopped white onion
1/2 cup loosely packed fresh mint leaves
1/2 cup loosely packed watercress leaves
1 tablespoon fresh oregano leaves
1 small garlic clove, peeled
1 colher de chá de sal
1 17.170g container whole-milk or nonfat yoghurt (preferably Greek
about 475ml )
2 hard-boiled eggs, chilled, coarsely chopped
3 tablespoons chopped fresh chives
How to make Iced Cucumber Soup with Mint, Watercress, and Feta Cheese
Voltar ao conteúdoPuree cucumbers, broth, feta, onion, mint, watercress, oregano, garlic, and salt in blender until smooth. Pour soup into large bowl; whisk in yoghurt. Refrigerate until cold, about 2 hours. DO AHEAD: Soup can be made 1 day ahead. Cover; chill.
Before serving, put soup in freezer 30 minutes. Pour into bowls; top with chopped egg and chives.
Aviso Legal
Embora todos os esforços tenham sido feitos para garantir que as informações sejam precisas e atualizadas, as necessidades individuais podem variar e os requisitos dietéticos podem diferir com base nas condições de saúde pessoais. Sempre verifique os rótulos dos alimentos e as informações sobre alérgenos antes de preparar ou consumir qualquer receita. Se você tiver preocupações específicas de saúde, alergias, intolerâncias ou estiver seguindo uma dieta prescrita por um médico, procure orientação do seu médico, farmacêutico ou de um nutricionista registrado antes de fazer mudanças significativas na sua dieta ou estilo de vida.
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29 Jan 2026 | Publicado originalmente
Escrito por:
Editores de receitas do Reino Unido
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