Grilled Aubergine Parmigiana Heros
Revisado por Editores de receitas do Reino UnidoAutoria de Editores de receitas do Reino UnidoPublicado originalmente 28 Jan 2026
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This vibrant vegetarian dish takes the comforting, soul-warming flavours of a classic Italian bake and reimagines them as a handheld treat. These aubergine parmigiana subs feature thick, smoky slices of grilled aubergine layered with a rich, garment-infused tomato sauce and plenty of melted cheese. Using a grill adds a wonderful charred depth to the vegetables that balances beautifully with the brightness of fresh basil and the sharp tang of Parmigiano-Reggiano.
Perfect for a casual weekend lunch or an easy midweek supper, these substantial sandwiches are an excellent way to enjoy seasonal aubergines. The recipe is simple to follow and offers a lighter, fresher alternative to the traditional deep-fried version of the dish. Serve these toasted rolls warm from the grill with a crisp green salad on the side for a satisfying homemade meal.
Neste artigo:
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Ingredients for Grilled Aubergine Parmigiana Heros
675g tomatoes, chopped
2 tablespoons extra-virgin olive oil
1 cebola média, picada
5 garlic cloves, chopped
1/4 teaspoons hot red pepper flakes
50g grated Parmigiano-Reggiano
4 (6-inch) hero or hoagie rolls, split
60ml extra-virgin olive oil, divided
2 (1-pound) aubergines
230g thinly sliced provolone or fresh mozzarella, divided
1 cup basil leaves, chopped
How to make Grilled Aubergine Parmigiana Heros
Voltar ao conteúdoPurée tomatoes in a blender until very smooth. Heat oil in a 3-to 4-quart heavy saucepan over medium-high heat until it shimmers. Sauté onion and garlic with red pepper flakes until golden, about 4 minutes. Add tomato purée, 1/2 teaspoons salt, and 1/4 teaspoons pepper and simmer, uncovered, stirring occasionally, until thickened, 30 to 35 minutes. Remove from heat and stir in cheese.
Prepare grill for direct-heat cooking over medium-hot charcoal (medium-high heat for gas); see Grilling Procedure .
Brush cut side of rolls with 1 tablespoon oil total.
Cut aubergines crosswise into 1/2-inch-thick slices. Brush both sides of slices with remaining 3 tablespoons oil and season with 1/2 teaspoons salt.
Oil grill rack, then grill aubergine (covered only if using a gas grill), loosening with a metal spatula and turning occasionally to avoid overbrowning, until very tender, 6 to 8 minutes. Top aubergine (still on grill) evenly with half of sliced cheese, then grill, covered, until cheese begins to melt, about 30 seconds. Transfer aubergine with spatula to a large tray.
Grill rolls (cut side only) until grill marks appear, about 1 minute, and transfer to tray.
Transfer grilled rolls to 4 plates and spoon about 45ml tomato sauce onto each bottom piece. Top with aubergine, making 2 layers. Add remaining sauce, then top with basil and remaining cheese and close sandwiches.
Aviso Legal
Embora todos os esforços tenham sido feitos para garantir que as informações sejam precisas e atualizadas, as necessidades individuais podem variar e os requisitos dietéticos podem diferir com base nas condições de saúde pessoais. Sempre verifique os rótulos dos alimentos e as informações sobre alérgenos antes de preparar ou consumir qualquer receita. Se você tiver preocupações específicas de saúde, alergias, intolerâncias ou estiver seguindo uma dieta prescrita por um médico, procure orientação do seu médico, farmacêutico ou de um nutricionista registrado antes de fazer mudanças significativas na sua dieta ou estilo de vida.
Histórico do artigo
As informações nesta página são revisadas por pares por clínicos qualificados.
28 Jan 2026 | Publicado originalmente
Escrito por:
Editores de receitas do Reino Unido
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