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Green Bean Salad with Apricot Vinaigrette

This vibrant green bean salad with apricot vinaigrette is a refreshing vegetarian dish that balances sweet, tangy, and savoury notes perfectly. The base of slender, crisp-tender green beans and mixed baby greens provides an earthy foundation, while the tropical addition of sliced papaya adds a creamy texture and seasonal brightness. The homemade dressing, made by reducing nectar and blending with dried apricots, offers a sophisticated fruitiness that ties the elements together.

Ideal for a light summer lunch or a striking dinner party starter, this salad is as nutritious as it is beautiful. The finishing touch of toasted pistachios and crumbled ricotta salata or feta adds a much-needed salty crunch. Most components can be prepared a day in advance, making it a convenient option for stress-free hosting.

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Ingredients for Green Bean Salad with Apricot Vinaigrette

  • 1 11 1/60g can apricot-pineapple nectar

  • 60ml de vinagre de arroz

  • 60ml chopped dried apricots (about 30g )

  • 575g slender green beans, trimmed

  • 1 pacote de 140g de folhas verdes baby mistas

  • 1 papaya, peeled, seeded, thinly sliced lengthwise

  • 3 tablespoons chopped unsalted dry roasted pistachios

  • 45g ricotta salata* or feta cheese, crumbled

  • *Available at cheese shops, some Italian markets and some specialty foods stores.

Boil nectar in medium saucepan until reduced to scant * cup, about 5 minutes. Mix in vinegar and apricots. Let stand until apricots soften, about 15 minutes. Puree mixture in blender. Season to taste with salt and pepper. Cool.

Cook green beans in large pot of boiling salted water until crisp-tender, about 5 minutes. Drain. Cool in large bowl of ice water. Drain again. Pat beans dry with paper towels. (Can be prepared 1 day ahead. Wrap green beans in paper towels. Cover vinaigrette and green beans separately and refrigerate.)

Place beans in large bowl. Add 6 tablespoons vinaigrette and toss to coat. Season with salt and pepper. In another large bowl, toss mixed greens with enough remaining vinaigrette to coat. Season to taste with salt and pepper.

Mound mixed greens in centre of 6 plates. Surround with papaya slices. Arrange beans atop mixed greens. Sprinkle with pistachios and ricotta salata.

Aviso Legal

Embora todos os esforços tenham sido feitos para garantir que as informações sejam precisas e atualizadas, as necessidades individuais podem variar e os requisitos dietéticos podem diferir com base nas condições de saúde pessoais. Sempre verifique os rótulos dos alimentos e as informações sobre alérgenos antes de preparar ou consumir qualquer receita. Se você tiver preocupações específicas de saúde, alergias, intolerâncias ou estiver seguindo uma dieta prescrita por um médico, procure orientação do seu médico, farmacêutico ou de um nutricionista registrado antes de fazer mudanças significativas na sua dieta ou estilo de vida.

Histórico do artigo

As informações nesta página são revisadas por pares por clínicos qualificados.

  • 28 Jan 2026 | Publicado originalmente

    Escrito por:

    Editores de receitas do Reino Unido

    Revisado por

    Editores de receitas do Reino Unido
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