Endive and Asiago Salad
Revisado por Editores de receitas do Reino UnidoAutoria de Editores de receitas do Reino UnidoPublicado originalmente 29 Jan 2026
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This elegant endive and Asiago salad is a sophisticated vegetarian side dish that perfectly balances bitter, peppery and savoury notes. The crisp texture of the Belgian endive provides a wonderful crunch, while the rocket adds a gentle heat that cuts through the richness of the Italian cheese. Finished with a bright, zingy lemon dressing, it is a refreshing addition to any dinner table, particularly when paired with roasted vegetables or crusty sourdough bread.
Quick to prepare and naturally gluten-free, this salad is an excellent choice for a light lunch or a dinner party starter. Using fresh lemon juice is essential to elevate the flavours of the spring onions and nutty Asiago. This simple yet refined combination proves that high-quality ingredients require very little intervention to create a truly delicious, healthy meal.
Neste artigo:
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Ingredients for Endive and Asiago Salad
90ml olive oil
70ml fresh lemon juice
6 heads of Belgian endive, cut into 1-inch pieces
6 cups (loosely packed) rocket
3 spring onions, chopped
170g grated Asiago cheese (about 100g )
How to make Endive and Asiago Salad
Voltar ao conteúdoWhisk oil and lemon juice in small bowl. Season dressing with salt and pepper. Place endive, rocket, spring onions, and cheese in large bowl. Pour dressing over; toss. Season with salt and pepper.
Aviso Legal
Embora todos os esforços tenham sido feitos para garantir que as informações sejam precisas e atualizadas, as necessidades individuais podem variar e os requisitos dietéticos podem diferir com base nas condições de saúde pessoais. Sempre verifique os rótulos dos alimentos e as informações sobre alérgenos antes de preparar ou consumir qualquer receita. Se você tiver preocupações específicas de saúde, alergias, intolerâncias ou estiver seguindo uma dieta prescrita por um médico, procure orientação do seu médico, farmacêutico ou de um nutricionista registrado antes de fazer mudanças significativas na sua dieta ou estilo de vida.
Histórico do artigo
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29 Jan 2026 | Publicado originalmente
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