Corn-and-Tomato Scramble
Revisado por Editores de receitas do Reino UnidoAutoria de Editores de receitas do Reino UnidoPublicado originalmente 29 Jan 2026
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This vibrant corn and tomato scramble is a celebratory vegetarian dish that captures the essence of late summer produce. By marinating juicy, bite-sized tomatoes in a simple cider vinegar dressing, you create a bright acidity that perfectly balances the natural sweetness of the kernels. It is a fantastic way to use fresh seasonal vegetables when they are at their most flavourful, offering a delightful contrast of textures and a beautiful pop of colour in every spoonful.
Ideal as a healthy side dish for a weekend barbecue or as a light, standalone lunch, this recipe is both effortless and versatile. The addition of sautéed spring onions provides a gentle savoury depth, while the fresh greens offer a crisp finish. Pack it for a nutritious picnic or serve it alongside grilled halloumi for a more substantial meat-free meal that the whole family will enjoy.
Neste artigo:
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Ingredients for Corn-and-Tomato Scramble
2 tablespoons extra-virgin olive oil
1 teaspoon cider vinegar
575g tomatoes, cut into bite-size pieces
1 bunch spring onions, finely chopped, keeping white parts and greens separate
2 colheres de sopa de manteiga sem sal
900g corn kernels (from about 8 ears)
How to make Corn-and-Tomato Scramble
Voltar ao conteúdoWhisk together oil, vinegar, 3/4 teaspoons salt, and 1/4 teaspoons pepper. Toss tomatoes with dressing.
While tomatoes marinate, cook white parts of spring onions in butter with 3/4 teaspoons salt and 1/2 teaspoons pepper in a 12-inch heavy skillet over medium-high heat, stirring occasionally, until golden, about 4 minutes. Add corn and sauté until just tender, about 5 minutes. Transfer to a bowl and cool.
Stir together corn, tomatoes, and spring onion greens.
Artezin Mendocino Zinfandel '07 or Château de Chamirey Mercurey Rouge '07
Aviso Legal
Embora todos os esforços tenham sido feitos para garantir que as informações sejam precisas e atualizadas, as necessidades individuais podem variar e os requisitos dietéticos podem diferir com base nas condições de saúde pessoais. Sempre verifique os rótulos dos alimentos e as informações sobre alérgenos antes de preparar ou consumir qualquer receita. Se você tiver preocupações específicas de saúde, alergias, intolerâncias ou estiver seguindo uma dieta prescrita por um médico, procure orientação do seu médico, farmacêutico ou de um nutricionista registrado antes de fazer mudanças significativas na sua dieta ou estilo de vida.
Histórico do artigo
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29 Jan 2026 | Publicado originalmente
Escrito por:
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