Chilaquiles Verdes
Revisado por Editores de receitas do Reino UnidoAutoria de Editores de receitas do Reino UnidoPublicado originalmente 28 Jan 2026
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Esta receita autêntica de Chilaquiles Verdes é um clássico vibrante e satisfatório do café da manhã mexicano. Combinando tortilhas fritas caseiras e crocantes com uma salsa verde picante e herbácea feita de tomatillos frescos e pimentas, oferece um maravilhoso equilíbrio de texturas. A adição de ovos levemente mexidos e queijo derretido cria um prato rico e reconfortante que é tradicionalmente apreciado para começar o dia com um toque de especiarias e sabor fresco.
Como uma refeição vegetariana substancial, estes chilaquiles são ideais para um brunch de fim de semana descontraído ou um jantar saboroso no meio da semana. Para obter os melhores resultados, use tortilhas de milho que tenham um ou dois dias, pois elas ficam crocantes lindamente no óleo quente. Finalize com uma colherada refrescante de creme azedo e feta salgado para complementar o molho verde picante e o coentro terroso.
Ingredientes para Chilaquiles Verdes
8 tomatillos médios (cerca de 675g no total), descascados e lavados
1 pimenta serrano ou jalapeño, sem talo
1/2 cebola branca, cortada ao meio novamente
2 dentes de alho
1/2 folha de louro
Pitada de orégano seco
Pitada de tomilho seco
1/2 colher de chá de sal
60ml de caldo de galinha com baixo teor de sódio
1 colher de sopa de óleo de milho
Óleo vegetal para fritura
12 tortilhas de milho de 6 polegadas
2 ovos grandes, batidos
60g de queijo Monterey Jack ralado
2 colheres de sopa de queijo fresco esfarelado ou queijo feta suave
3 colheres de sopa de cebola branca finamente picada
1 colher de sopa de coentro fresco finamente picado
Creme fresco ou creme azedo para guarnição
Como fazer Chilaquiles Verdes
Para fazer a salsa verde: Coloque os tomatillos, pimenta, cebola e alho em uma panela média e adicione água até cobrir. Leve para ferver em fogo alto. Reduza o fogo para médio-baixo e cozinhe até que os vegetais estejam macios e os tomatillos fiquem verde-claros, de 15 a 20 minutos. Retire do fogo e deixe esfriar um pouco.
Transfira cuidadosamente os vegetais cozidos, junto com a água de cozimento, para um liquidificador. Bata por alguns segundos para misturar; certifique-se de segurar a tampa com um pano de cozinha para segurança. Adicione a 1/2 folha de louro, orégano, tomilho, sal e caldo. Continue a bater até ficar homogêneo. Você deve ter cerca de 0,9L de salsa verde.
Coloque uma panela larga ou frigideira em fogo médio-alto e cubra com o óleo de milho. Quando o óleo estiver esfumado, despeje a salsa verde; ela vai borbulhar um pouco. Reduza o fogo para médio e cozinhe, mexendo ocasionalmente, até que o molho esteja ligeiramente espesso, de 10 a 15 minutos. Tampe, reduza o fogo para bem baixo e mantenha aquecido enquanto você termina os chips.
Despeje o óleo vegetal em uma panela de fundo grosso ou fritadeira elétrica até uma profundidade de cerca de 5 centímetros e aqueça a 191°C em fogo médio-alto. Empilhe as tortillas e use o polegar para separá-las. Corte as tortillas em 8 fatias como uma torta.
Trabalhando em lotes, frite as tortilhas crocantes, virando-as com uma escumadeira ou colher com fenda para que não grudem, até ficarem douradas, cerca de 2 a 3 minutos. Retire os chips para uma assadeira forrada com papel toalha ou saco de papel pardo para escorrer e esfriar. (Deixe o óleo voltar à temperatura adequada entre os lotes.)
Para finalizar os chilaquiles, descubra a salsa verde e aumente o fogo para médio. Assim que começar a borbulhar, adicione os ovos batidos. Cozinhe e mexa por cerca de 5 segundos, até que o ovo se incorpore ao molho, engrossando e ligando-o. Imediatamente adicione as tortilhas, mexendo suavemente até que tenham absorvido molho suficiente para ficarem macias. Tome cuidado para não quebrar as tortilhas. Polvilhe o queijo Jack por cima e deixe derreter.
Divida os chilaquiles entre 4 pratos. Polvilhe com o queijo fresco, cebola picada e coentro. Decore com a crema fresca e sirva imediatamente.
Aviso Legal
Embora todos os esforços tenham sido feitos para garantir que as informações sejam precisas e atualizadas, as necessidades individuais podem variar e os requisitos dietéticos podem diferir com base nas condições de saúde pessoais. Sempre verifique os rótulos dos alimentos e as informações sobre alérgenos antes de preparar ou consumir qualquer receita. Se você tiver preocupações específicas de saúde, alergias, intolerâncias ou estiver seguindo uma dieta prescrita por um médico, procure orientação do seu médico, farmacêutico ou de um nutricionista registrado antes de fazer mudanças significativas na sua dieta ou estilo de vida.
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Histórico do artigo
As informações nesta página são revisadas por pares por clínicos qualificados.
Artigo também disponível em Inglês, Alemão, Espanhol, Francês, Italiano, Português, Hindi, Hebraico, Árabe, e Sueco.
28 Jan 2026 | Publicado originalmente
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