Butternut Squash and Apple Soup

Ingredients for Butternut Squash and Apple Soup

• 2 colheres de sopa (1/4 de tablete) de manteiga

• 1 cebola grande, picada

• 1/2 colher de chá de noz-moscada em pó

• 1.9kg butternut squash, peeled, seeded, cut into 1-inch cubes

• 1025ml (or more) vegetable broth

• 1 Gala apple, peeled, cored, diced

• 120ml apple juice

• Light soured cream

• Chopped fresh chives

Melt butter in large pot over medium-high heat. Add onion and nutmeg; sauté until onion begins to brown, about 5 minutes. Add squash, 1025ml broth, apple, and apple juice. Bring to boil; reduce heat and simmer uncovered until squash and apple are tender, about 30 minutes. Working in batches, puree soup in blender until smooth. Return soup to pot. Season to taste with salt and pepper.

Bring soup to simmer, thinning with more broth if desired. Ladle soup into bowls. Garnish with soured cream and chives.

Aviso Legal

Embora todos os esforços tenham sido feitos para garantir que as informações sejam precisas e atualizadas, as necessidades individuais podem variar e os requisitos dietéticos podem diferir com base nas condições de saúde pessoais. Sempre verifique os rótulos dos alimentos e as informações sobre alérgenos antes de preparar ou consumir qualquer receita. Se você tiver preocupações específicas de saúde, alergias, intolerâncias ou estiver seguindo uma dieta prescrita por um médico, procure orientação do seu médico, farmacêutico ou de um nutricionista registrado antes de fazer mudanças significativas na sua dieta ou estilo de vida.