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Bifes de Cebola Grelhados com Molho de Mel e Mostarda

These honey-mustard BBQ onion steaks offer a sophisticated way to elevate the humble onion from a simple base ingredient to the star of your summer cookout. By slow-grilling thick slices of sweet onion, the natural sugars intensify, creating a tender and smoky centre that pairs beautifully with a sticky, savoury glaze. The combination of sharp Dijon mustard and sweet honey provides a classic flavour profile, perfectly balanced by the herbal notes of fresh summer savoury.

Ideal for plant-based entertaining, these hearty onion steaks are substantial enough to serve as a main course with a crisp wedge salad, or as a vibrant side dish. Using skewers is a clever technique to ensure the onion rounds stay perfectly intact on the barbecue, allowing for even charring and easy flipping. This budget-friendly vegetarian recipe is a fantastic addition to any outdoor gathering, proving that meat-free options can be truly indulgent.

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Ingredients for BBQ Onion Steaks with Honey-Mustard Sauce

  • 60ml de azeite de oliva

  • 2 tablespoons (1/4 stick) butter, melted

  • 60ml de mostarda Dijon

  • 60ml de mel

  • 1 tablespoon chopped fresh summer savory

  • 1 1/2 colheres de chá de molho inglês

  • 2 large sweet onions (such as Walla Walla, Vidalia, or Maui), peeled, cut horizontally into 1/2-inch-thick slices

Prepare barbecue (medium-high heat). Whisk oil and butter in small bowl. Whisk mustard and next 3 ingredients in another small bowl.

Run 2 thin metal skewers or soaked bamboo skewers parallel through each onion slice, placing skewers about 1 1/2 inches apart to keep slice intact. Trim ends of bamboo skewers. Brush both sides of onion slices with oil mixture. Place onions on grill and cook until beginning to char, turning and brushing often with oil mixture, about 11 minutes. Brush top side of onions with mustard mixture and cook until mixture begins to bubble, about 2 minutes. Turn onions; brush with mustard mixture and grill until beginning to caramelize, about 1 minute longer. Transfer onions to plate. Brush with mustard mixture.

Aviso Legal

Embora todos os esforços tenham sido feitos para garantir que as informações sejam precisas e atualizadas, as necessidades individuais podem variar e os requisitos dietéticos podem diferir com base nas condições de saúde pessoais. Sempre verifique os rótulos dos alimentos e as informações sobre alérgenos antes de preparar ou consumir qualquer receita. Se você tiver preocupações específicas de saúde, alergias, intolerâncias ou estiver seguindo uma dieta prescrita por um médico, procure orientação do seu médico, farmacêutico ou de um nutricionista registrado antes de fazer mudanças significativas na sua dieta ou estilo de vida.

Histórico do artigo

As informações nesta página são revisadas por pares por clínicos qualificados.

  • 2 Fev 2026 | Publicado originalmente

    Escrito por:

    Editores de receitas do Reino Unido

    Revisado por

    Editores de receitas do Reino Unido
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