Molho de Tomate e Manjericão com Polenta
Revisado por UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsPublicado originalmente 28 Jan 2026
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Este vibrante molho de tomate e manjericão com polenta transforma ingredientes simples da despensa em uma refeição vegana sofisticada. Ao assar tomates-cereja em um pacote selado de papel manteiga, os sucos se concentram e se misturam com alho e chalotas, criando um molho rico e perfumado que complementa perfeitamente a polenta dourada. O contraste entre o exterior levemente crocante das porções de polenta e os tomates doces, infusionados com ervas, proporciona um jantar à base de plantas verdadeiramente satisfatório.
Como um prato naturalmente sem glúten e vegano, esta receita é uma excelente escolha para um jantar saudável durante a semana ou um almoço de fim de semana sem complicações. O método de cozinhar em papillote garante que os sabores permaneçam intensos, enquanto mantém o preparo e a limpeza ao mínimo. Sirva essas porções como um prato principal leve, acompanhado de uma salada verde crocante, para um banquete mediterrâneo equilibrado e colorido.
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Ingredientes para Molho de Tomate e Manjericão com Polenta
80ml de azeite de oliva extra-virgem, dividido
1 log de polenta cozida embalada de 16 a 500g, cortado em rodelas de 1/2 polegada
900g de tomates-cereja (cerca de 900g)
7 dentes de alho, fatiados finamente
1 chalota, finamente picada (cerca de 40g)
2 colheres de chá de sal kosher
1/2 colher de chá de pimenta-do-reino moída na hora
8 ramos grandes de manjericão
Como fazer Molho de Tomate e Manjericão com Polenta
Voltar ao conteúdoPosicione as prateleiras nos terços superior e inferior do forno; pré-aqueça a 220°C. Forre uma assadeira grande com borda com papel alumínio e pincele com 1 colher de sopa de óleo. Distribua as rodelas de polenta na assadeira untada.
Pique grosseiramente (não processe em purê) metade dos tomates em um processador de alimentos. Corte os tomates restantes ao meio (em quartos se forem grandes). Misture os tomates em uma tigela com 60ml de óleo e os ingredientes restantes. Mexa para envolver.
Empilhe três folhas de papel manteiga de 24x12" em uma assadeira. (Não use papel alumínio — o ácido do tomate reagirá com o alumínio.) Coloque a mistura de tomate de um lado do papel manteiga empilhado. Dobre as camadas de papel manteiga sobre a mistura e pressione as bordas firmemente para formar um pacote selado.
Coloque a assadeira com o pacote de tomate na prateleira superior e a assadeira com a polenta na prateleira inferior. Asse, virando as rodelas de polenta uma vez, até que fiquem douradas e a polenta esteja levemente crocante e os tomates com molho (abra cuidadosamente o pacote para verificar; o vapor escapará), de 25 a 30 minutos. (Você também pode cozinhar a polenta em uma frigideira de grelha ou em uma churrasqueira a carvão ou a gás.)
Coloque o molho de tomate sobre a polenta.
Aviso Legal
Embora todos os esforços tenham sido feitos para garantir que as informações sejam precisas e atualizadas, as necessidades individuais podem variar e os requisitos dietéticos podem diferir com base nas condições de saúde pessoais. Sempre verifique os rótulos dos alimentos e as informações sobre alérgenos antes de preparar ou consumir qualquer receita. Se você tiver preocupações específicas de saúde, alergias, intolerâncias ou estiver seguindo uma dieta prescrita por um médico, procure orientação do seu médico, farmacêutico ou de um nutricionista registrado antes de fazer mudanças significativas na sua dieta ou estilo de vida.
Histórico do artigo
As informações nesta página são revisadas por pares por clínicos qualificados.
28 Jan 2026 | Publicado originalmente
Escrito por:
Editores de receitas do Reino Unido
Revisado por
Editores de receitas do Reino Unido

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