Thai Curry
Revisado por Editores de receitas do Reino UnidoAutoria de Editores de receitas do Reino UnidoPublicado originalmente 28 Jan 2026
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This vibrant vegan Thai curry is a refreshing departure from heavier coconut stews, prioritising crunch and zingy aromatics. By using fresh young coconut meat and soaked peanuts, the sauce achieves a rich, velvety texture without the need for simmering. The combination of turmeric, ginger and citrus juice creates a bright, restorative dressing that perfectly coats the seasonal vegetables, offering a colourful bowl that is as pleasing to look at as it is to eat.
A wonderful choice for a light lunch or a nutrient-dense dinner, this raw plant-based dish is naturally gluten-free and packed with goodness. The shredded red cabbage and cauliflower provide a satisfying bite, while the mung bean sprouts add a delicate finish. For the best flavour, serve immediately to enjoy the contrast between the creamy, spiced sauce and the crisp, garden-fresh vegetables.
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Ingredients for Thai Curry
1 1/2-inch piece fresh ginger
150g soaked peanuts, drained
150g fresh, finely chopped young coconut meat
120ml coconut water
1 tablespoon raw almond butter
2 teaspoons Bragg Liquid Aminos
1 clove garlic, pressed
1 teaspoon turmeric
1 colher de chá de curry em pó
Suco de 1 laranja
1 Thai chilli
1/4 head cauliflower, diced
1 small carrot, shredded
1/4 head red cabbage, shredded
1/2 large cucumber, peeled and cut into half-moons
Basil leaves, for garnish
Mung bean sprouts, for garnish
How to make Thai Curry
Voltar ao conteúdoTo prepare the sauce, finely grate the ginger on a ginger grater or fine grater to extract the juice (you should have about 1 tablespoon ). Place the ginger juice, peanuts, coconut meat, coconut water, almond butter, Braggs, garlic, turmeric, curry powder, and orange juice in a blender and blend until smooth. Add the Thai chilli to taste.
Place the cauliflower, carrot, cabbage, and cucumber in a bowl. Pour the sauce over the vegetables, garnish with the basil and bean sprouts, and serve.
Aviso Legal
Embora todos os esforços tenham sido feitos para garantir que as informações sejam precisas e atualizadas, as necessidades individuais podem variar e os requisitos dietéticos podem diferir com base nas condições de saúde pessoais. Sempre verifique os rótulos dos alimentos e as informações sobre alérgenos antes de preparar ou consumir qualquer receita. Se você tiver preocupações específicas de saúde, alergias, intolerâncias ou estiver seguindo uma dieta prescrita por um médico, procure orientação do seu médico, farmacêutico ou de um nutricionista registrado antes de fazer mudanças significativas na sua dieta ou estilo de vida.
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28 Jan 2026 | Publicado originalmente
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