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Roasted Cauliflower

This simple roasted cauliflower is a versatile vegan dish that celebrates the natural, nutty sweetness of the vegetable. By roasting the florets at a high temperature, they develop a beautiful golden colour and a slightly crisp texture on the edges, while the centres remain perfectly tender. It is an effortless way to transform a humble head of cauliflower into a delicious, savoury side dish that pairs well with almost any main course.

As a healthy, plant-based option, this recipe is ideal for those seeking a nutritious addition to their mid-week meals or a Sunday roast. The minimal preparation time makes it a reliable staple for busy home cooks. For a bit of extra flavour, try serving it with a squeeze of fresh lemon juice or a sprinkle of toasted seeds.

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Ingredients for Roasted Cauliflower

  • 1 medium head cauliflower (2 1/2 to 1.4kg ), cut into 1 1/2-inch-wide florets (8 cups)

  • 2 tablespoons extra-virgin olive oil

  • 1/4 colher de chá de sal

Put oven rack in middle position and preheat oven to 232°C.

Toss cauliflower with oil and salt in a large bowl. Spread in 1 layer in a large shallow baking pan (1 inch deep) and roast, stirring and turning over occasionally, until tender and golden brown, 25 to 35 minutes.

Aviso Legal

Embora todos os esforços tenham sido feitos para garantir que as informações sejam precisas e atualizadas, as necessidades individuais podem variar e os requisitos dietéticos podem diferir com base nas condições de saúde pessoais. Sempre verifique os rótulos dos alimentos e as informações sobre alérgenos antes de preparar ou consumir qualquer receita. Se você tiver preocupações específicas de saúde, alergias, intolerâncias ou estiver seguindo uma dieta prescrita por um médico, procure orientação do seu médico, farmacêutico ou de um nutricionista registrado antes de fazer mudanças significativas na sua dieta ou estilo de vida.

Histórico do artigo

As informações nesta página são revisadas por pares por clínicos qualificados.

  • 29 Jan 2026 | Publicado originalmente

    Escrito por:

    Editores de receitas do Reino Unido

    Revisado por

    Editores de receitas do Reino Unido
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